问大家一下，是不是按照表格里面的描述，含嘌呤少的东西就可以吃呢？？
种类 嘌呤 种类 嘌呤 种类 嘌呤 种类 嘌呤
（毫克） （毫克） （毫克） （毫克）
白米 18.1 糯米 17.7 小米 7.3 糙米 22.4
米糠 54 小麦 12.1 面粉 17.1 面条 19.8
高粱 9.7 玉米 9.4 米粉 11.1 麦片 24.4
甘薯 2.4 芋头 10.1 马铃薯 3.6 荸荠 2.6
蔬菜类
种类 嘌呤 种类 嘌呤 种类 嘌呤 种类 嘌呤
（毫克） （毫克） （毫克） （毫克）
白菜 12.6 菠菜 13.3 包菜 12.4 空心菜 17.5
蒿子 16.3 芥菜 12.4 蒿子 16.3 芹菜 12.4
苋菜 8.7 榨菜 10.2 芥兰菜 18.5 盐酸菜 8.6
雪里蕻 24.4 韭菜 25 芜荽 20.2 葫芦 7.2
冬瓜 2.8 姜 5.3 苦瓜 11.3 丝瓜 11.4
小黄瓜 14.6 茄子 14.3 青椒 8.7 萝卜 7.5
胡萝卜 8.9 洋葱 3.5 菜花 24.9 菜豆 29.7
蘑菇 28.4 大葱 13 番茄 4.2 南瓜 2.8
豆类及豆制品
种类 嘌呤 种类 嘌呤 种类 嘌呤 种类 嘌呤
（毫克） （毫克） （毫克） （毫克）
豆芽菜 14.6 绿豆 75.1 红豆 53.2 豌豆 75.7
杂豆 57 黄豆 116.5 豆干 66.5 黑豆 137.4
熏干 63.6
肉/水产类
种类 嘌呤 种类 嘌呤 种类 嘌呤 种类 嘌呤
（毫克） （毫克） （毫克） （毫克）
瘦猪肉 122.5 猪血 11.8 猪皮 29.8 猪脑 66.3
猪肝 169.5 猪大肠 262.2 猪肾 132.6 猪肚 132.4
猪肺 138.7 牛肉 83.7 牛肚 79 牛肝 169.5
羊肉 111.5 兔肉 107.6 鸡心 125 鸡胸肉 137.4
鸡肝 293.5 鸭肠 121 鸭肝 301.5 鸭心 146.9
鳝鱼 92.8 鲤鱼 137.1 海参 4.2 海蛰皮 9.3
螃蟹 81.6 乌贼 89.8 鱼丸 63.2 虾 137.7
白带鱼 391.6 乌鱼 183.2 牡蛎 239 蚌蛤 436.3
草鱼 140.3 鲢鱼 202.4 白鲳鱼 238.1 鹅 33
蛋／奶类
种类 嘌呤 种类 嘌呤 种类 嘌呤 种类 嘌呤
（毫克） （毫克） （毫克） （毫克）
鸡蛋白 3.7 鸡蛋黄 2.6 鸭蛋白 3.4 鸭蛋黄 3.2
皮蛋白 2 皮蛋黄 6.6 奶粉 15.7 牛奶 1.4
水果类
种类 嘌呤 种类 嘌呤 种类 嘌呤 种类 嘌呤
（毫克） （毫克） （毫克） （毫克）
柠檬 3.4 桃子 1.3 西瓜 1.1 哈密瓜 4
橙子 3 橘子 3 葡萄 0.9 石榴 0.8
凤梨 0.9 鸭梨 1.1 枇杷 1.3 苹果 0.9
杏子 0.1
硬果／干果类
种类 嘌呤 种类 嘌呤 种类 嘌呤 种类 嘌呤
（毫克） （毫克） （毫克） （毫克）
栗子 34.6 莲子 40.9 红枣 6 黑枣 8.3
葡萄干 5.4 龙眼干 8.6 瓜子 24.2 杏仁 31.7
花生 96.3 腰果 80.5 白芝麻 89.5 黑芝麻 57
核桃 8.4
其它
种类 嘌呤 种类 嘌呤 种类 嘌呤 种类 嘌呤
（毫克） （毫克） （毫克） （毫克）
银耳 98.9 香菇 214.5 蜂蜜 1.2 番茄酱 3
酱油 25