当我们做一件事情或者接受一个新的挑战时，如果默默唧唧的顾这顾那，顾东顾西，那你觉得你还能成功么？
 
减肥，亦是如此！要想减肥，不要再去考虑任何因素，一切理由，都是借口！
 
不要再对自己说：我工作忙。            谁不忙呢？
 
不要再对自己说：我怕累。              有生下来就不怕累的人么？
 
不要再对自己说：我怕我坚持不下来。    都没有开始尝试，怎知坚持不下来！
 
不要再对自己说：为什么我跑了一段日子后，就没信心了  别人都能坚持下来，为啥你就坚持不下来！你比别人差在哪？！
 
不要再对自己说：我管不住自己的嘴！    这点，我觉得不存在管得住管不住地问题，只存在：你想不想管住！
 
 
我一直认为，减肥，最大的好处。不光是减去了我们外在的体重，让你的身材变得很好很漂亮。
 
减肥，最关键的，是通过减肥，可以改变我们内在的性格和意志，通过减肥，建立起一种战胜自我的信念和斗志，这股斗志，你将来做任何事情之前，都不会怕！
 
 
所以，那些还在犹豫的朋友！那些还在考虑自己该不该开始的朋友，看到这里，我劝你们不要再犹豫，减肥，从管住嘴，迈开腿开始！别无捷径！不要被自己打败！做个连自己都看不起自己的懦夫！
 
我们，一无所有，连上半身的衣服都没有，光着膀子，我们只有下半身的一条裤衩，这条遮羞裤，就是我们胖友最后的尊严！所以，这一战！我们只能成功，不能失败！因为失败就意味着我们将会输掉我们的尊严！
 
明白了么？想想那些因为自己肥胖而遭受过的身边人的嘲笑与冷眼，想想那些一句句讥讽的话语和难听的外号，我们，是否该为了尊严，而战斗一次呢！
 
答案，是肯定的！所以，大家加油！