给自己最后一次机会【减肥吧】

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段段续续辛辛苦苦减了无数次，总是在120到125间徘徊，这次给自己开个贴，监督自己，过午不食，这个月一定要下120

送TA礼物

来自Android客户端1楼2014-03-11 21:18回复

身高 160
体重 123.6
目标我月底115
方法早正常吃，午只吃少许菜，一份水果，两点后，只吃一个苹果或黄瓜，每天不管是什么运动最少半小时，睡前一盒酸奶，一粒微E.善存，自己监督自己，每天报，体重，食物，运动，这次一定要成功

来自Android客户端3楼2014-03-11 21:30

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今天坚持的不错，早60.8看明早多少

来自Android客户端4楼2014-03-12 23:14

这两天都做到了严格过午不食：13日早60.2晚59.7'14日早59.1终于下60了，继续加油，达到目标

来自Android客户端5楼2014-03-15 02:41

来自Android客户端6楼2014-03-15 05:17

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