太好了，我也好期待这样的帖子�

楼主，你那篇“那些花儿”什么时候继续呢�

1992年奥运会高低杠决赛陆莉的成套（满分10分获得冠军）

面对高杠助跑跳上高杠屈伸上后摆成手倒立换反握
向前大回环转体360度成扭臂握悬垂
反吊大回环
分腿前空翻成高杠悬垂
弧形前摆转体180度越低杠成低杠腾身支撑
低杠长振屈伸上后摆倒立
腾身倒立
腾身倒立换握高杠
高杠屈伸上后摆倒立
特卡切夫腾越
高杠屈伸上后摆倒立
向后大回环
直体后空翻两周下

link: http://www.youtube.com/watch?v=JRE7o0MWV1k

p.s 作为我最喜欢的体操运动员和指引我爱上体操的一套动作
陆莉的这个成套真的是行云流水般的流畅
为陆莉带来冠军的这套动作主要亮点是开头从大回环开始那个3D连接
还有那个腾身换杠，这个动作在当时很少见
还有最后的下法直体两周在当时是E组动作

1991年世锦赛高低杠决赛朝鲜选手金光淑的成套（满分10分获得冠军）

面向低杠助跑分腿腾越低杠换握高杠
高杠屈伸上后摆倒立
特卡切夫腾越
金空翻
转体180度换握高杠
长振屈伸上后摆倒立转体180度
长振前上换握高杠
高杠屈伸上后摆倒立
向后大回环转体540度成一手反握一手扭臂握悬垂
后摆分腿前空翻成高杠悬垂
前摆弧形转体180度越低杠
低杠长振分腿前上换握高杠
高杠屈伸上后摆倒立
向后大回环
直体后空翻两周下

link:http://www.youtube.com/watch?v=6WfTu07CZOk
(这个视频好像不是太清楚，谁要能找到个清楚点的就好了）
这是金光淑92年奥运会的动作，和91年的好像是一摸一样的，比较清楚
http://www.youtube.com/watch?v=UxGe6SykIqg

我一直很喜欢金空翻这个动作，感觉很惊险很刺激!
可惜现在因为规则的关系，因为这个动作之后难以形成有效连接
已经没什么选手做这个动作了
92年奥运会金光淑只名列第四，拿了9.912分
谁能给我解释一下为什么她只拿了这个分数么？（除了落地她的一小跳)

好了，抛了两块砖头了，我现在要出题引玉了
1）谁能写下96年奥运会高低杠决赛毕文静的成套？
3）谁能写下00年奥运会高低杠决赛霍尔金娜的成套？
2）谁能写下04年奥运会高低杠决赛法国选手来潘内克的成套？

期待有高手回答问题！！！
回答时别忘了附上视频地址：）

咖啡豆确实不大擅长技术方面的.不过不关你的事,应该是那本书的问题,千万记住―尽信书不如无书.我明天把那些动作分解给你写上来,再把我留下的那个问题答案说了.

92年奥运会金光淑只名列第四，拿了9.912分 
谁能给我解释一下为什么她只拿了这个分数么？（除了落地她的一小跳) 
==============================================
她落地那一步已经足够扣0.1�

强烈支持,建议吧主把这个贴设为精华

当时李莉和西班牙选手都比较弱一点，如果换成LYSENKO和HRISTAKIEVA会更好看一�

支持楼主支持楼主大力支持！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！�

1992年奥运会高低杠决赛陆莉的成套 
面对高杠助跑跳上高杠KCH换反握 
向前大回环转体360度成扭臂握
反吊大回环 
分腿前空翻抓杠
弧形前摆转体180度成低杠手倒立
分腿正掏成手倒立
腾身回环成手倒立 
腾身倒立换握高杠 
高杠KCH
特卡切夫腾越 
高杠KCH
向后大回环 
直体后空翻两周下 


link: http://www.youtube.com/watch?v=JRE7o0MWV1k 

-----------
这才是正确的说法

1991年世锦赛高低杠决赛朝鲜选手金光淑的成套
 
面向低杠助跑分腿腾越低杠换握高杠 
高杠屈KCH
特卡切夫腾越 
金空翻 
转体180度换握高低杠 
KCH转体180度 
长振前上换握高杠 
高杠KCH 
向后大回环转体540度成一手反握一手扭臂握悬垂 
后摆分腿前空翻成高杠悬垂 
前摆弧形转体180度成低杠手倒立
低杠长振分腿前上换握高杠 
高杠KCH
向后大回环转体360
团身后空翻两周下

link:http://www.youtube.com/watch?v=6WfTu07CZOk 

金光淑92年奥运会的动作只是在下法上做了改进,换高杠后通过向后大回环
就接了后直两周下

http://www.youtube.com/watch?v=UxGe6SykIqg