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【日记】140226|60-70KG的妈妈,我们一起瘦到100斤,做辣妈可好

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刚在贴吧转了一下午, 一直想找个合适的帖跟着减肥,可是转悠了一圈,没发现合适的。 特意自己开贴减肥!
收8个体重在60-70kg的妈妈一起减肥,不要纯绝,不要3377, 不要21天,我们要健健康康的瘦下来
下面是楼主的情况:
ID:涵涵妈
身高:160cm
体重:137斤(68.5)
目标:100斤
以下是我的详细计划:
2月底:一定要66公斤.
3月1-3.31号: 60公斤
3.31-4.31: 55公斤
4.31-5.31. 50 公斤
这是我第一次开贴, 绝不弃贴!!
需要跟的妈妈火速报名, 我会制表记录!
最少需要一个星期报一次体重,一个星期不报着删除!


IP属地:湖南1楼2014-02-26 15:54回复
    我是个特别有毅力的人, 之前有跟过一个贴, 从150斤,瘦到110斤。
    目标达成后,就开始得瑟,各种海吃,狂欢.
    半年后一上称,发现体重已经飙到68了.
    年前就开始计划等天气暖了就减肥!
    这次一定要瘦到100斤,然后好好控制, 一定不让自己再涨上去


    IP属地:湖南2楼2014-02-26 15:57
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      2025-12-06 06:28:41
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      不感兴趣
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      说下我的情况。 我是一个4岁宝宝的妈妈,办公室一族,一个星期有5天,每天有7个小时坐在电脑前面,导致肚子上面的赘肉君一天比一天大。
      我上班时间比较充裕,可以随时看帖!
      希望找几个体重差不多的妈妈一起减肥!


      IP属地:湖南3楼2014-02-26 15:59
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        下面汇报今天的饮食:
        减肥第一天:
        原始体重:68.5
        今天体重:68.5
        饮食:
        早餐:馒头一个,黑米米糊一杯
        中餐:豆芽菜若干,红菜苔若干。 吃的都不多
        下午加餐:香蕉一根,荸荠5个
        晚上不吃了。


        IP属地:湖南4楼2014-02-26 16:01
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          今天晚上去健身房
          准备一周周1到周5 就到健身房跑步一小时,动感单车一小时
          我一定要瘦下去!


          IP属地:湖南5楼2014-02-26 16:02
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            就算只有自己一个人 也一定坚持下去
            美美的瘦下去


            IP属地:湖南6楼2014-02-26 16:07
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              好吧 刚看到以前一起减肥的妈妈
              现在都瘦得美美的了, 好受刺激啊!!
              这次怎么样都一定要瘦下去!
              加油


              IP属地:湖南7楼2014-02-26 16:15
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                汇报下今天的情况:
                减肥第2天:
                昨天体重 68.5
                今天体重:66.3
                今天比昨天瘦2.2 今天是裸重,昨天是穿衣服称的
                昨天饮食:
                早; 馒头一个,黑米糊一杯
                中:豆芽菜几口,红菜几口
                晚:橙子一个,香蕉一支
                昨天运动:
                跑步机一个小时
                动感单车45分钟
                仰卧起坐30个


                IP属地:湖南8楼2014-02-27 16:42
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                  2025-12-06 06:22:41
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                  顺便说一下 因为已经加入了其他姐妹的减肥贴
                  以后此贴只作为本人的减肥记录帖
                  我一定要记录下自己减肥的全过程
                  以后坚决不让他反弹回来了


                  IP属地:湖南9楼2014-02-27 16:43
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                    我来了。。。
                    减肥第3天
                    原始体重137
                    昨天体重132.6
                    今天体重131.6
                    今天比昨天减 1斤
                    昨天饮食:
                    早:面条一碗,橙子一个
                    中:淮山炖排骨2碗,排骨一块,淮山若干
                    下午:橙子一个
                    昨天运动:
                    跑步机 50分钟
                    动感单车 45分钟
                    仰卧起坐 50个
                    我想说我昨天回家浑身痛,连睡觉都翻不了边。。。。
                    不过我很享受这种看这体重天天往下面掉的感觉, 加油!!


                    IP属地:湖南10楼2014-02-28 09:29
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