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对于胯宽o能立刻看见效果的方法。

只看楼主收藏回复

这个方法长时间用有木有效果我不知道,不过当时挺管用。


来自Android客户端1楼2014-01-15 16:46回复
    当然,对我自己挺好的,个人不同,不管用不要骂噢。


    来自Android客户端2楼2014-01-15 16:47
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      2025-11-25 19:42:12
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      不感兴趣
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      双脚分开肩宽,脚尖对脚尖,就是内八站着,下蹲,膝盖碰一起,就这么半蹲着,坚持20秒,再起来看看,有木有效果。


      来自Android客户端3楼2014-01-15 16:50
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