在此先表明一下：我是伪素食主义者。不知道为什么，从小到大，我都是贫血的厉害，脸色苍白毫无血色，吃什么都补不进去。不知道是不是小时候缺营养造成的，一天到晚都不按时吃饭。冬天手脚冰冷是常有的事，但是现在脸也开始容易脱皮干燥，整双腿都脱皮了，那种感觉很恐怖。我经常头晕，耳鸣，眼迷茫。身体各方面不协调。希望可以在此请教一些前辈，可不可以在饮食方面把身体调好，有没有什么方法。谢谢回答