现在十二月四号，从十二月二号开始的，也没有什么具体的减肥法，就自己控制些。每天来记录饮食。

先补上前两天的饮食，贪嘴是有的。毕竟学生党，班里有人拿吃的给我，我会吃一小口。不然特别憋就想爆。现在九级了，进来好久了，再连续签到两个月就10级了，10级前想要的就不用多说了。

我买了善存，每天一片。

12,02
早餐：一盒酸奶“200g”
午餐：一包代餐粉，16g蜂蜜
晚餐：16g蜂蜜
肯定吃其他东西了，但其他东西加起来不过100卡热量

加油

12,03
早餐：一包燕麦
午餐：一份煮菜“没放油”
晚饭：一根香蕉
当然也吃其他东西了。今天比昨天吃的多。

就感觉忘记了什么。
好吧，身高是硬伤，157左右的样子。
体重，空腹称估计至少有102。
目标嘛。95先来到。
然后下90。到85就去开复食贴。
复食的时候再看吧，太瘦也不太好吧。

哈哈，再废话一句。现在就除了体育课，每天好几趟宿舍教室的走“宿舍在5楼，教室在3楼，宿舍走到教室普通速度8分钟左右”和每天早上的跑操之外，也不做什么运动，毕竟高中党。先减斤两，寒假在家每天做操什么的练体型。

一天比一天吃的多了。但是没有超过600卡，感觉有些恐怖。打算吧这周过完，毕竟我想快些下95。等下95，就在比现在更二的下90，然后慢慢来。

明天开始早上喝燕麦，或者吃面包，中午下午喝代餐粉，坚持这周完，加油加油。

没记错的话。有一周，早上吃一包面包，中午吃煮菜，6天瘦了4斤。这次比上次还猛，不知道能瘦几斤。希望回去称能下97，再坚持一周瘦上三四斤。相信自己爱自己。

又过去一天，赤裸裸的乱了阵脚，赤裸裸的吃过了。今天腿好酸好酸，哎，难受死了。还是在纠结明天到底怎么吃，毕竟怕坚持不住晚上吃了。

12,04
早餐：两个小包子“坑爹啊，馅呢？”
午餐：一份煮菜，一个鸡爪，一小包瓜子仁。
晚餐：一小包瓜子仁，几口炒面。
今天不忍直视啊，明天加油。

明早多吃一点吧，买一个面包，不然一天都不舒服，中午晚上觉得更饿。中午下午喝代餐粉。