之前每顿饭必须有肉,没有肉也得摊个鸡蛋,要不然觉得太素
就这么过了30年,2个月前开始戒肉吃素
最近总是容易饿,之前饿了就抽烟,现在烟戒了,和肉一起戒的
现在饿了就胃痛,胃的上部痛,饿的那种,经常发生在半夜
厉害时会痛醒,起来吃点东西喝点温水一刻钟后缓解,才可入睡
有时下午6点开始饿痛
查了胃溃疡\\十二指肠溃疡等等,人家说让吃清淡点,不能抽烟....我就郁闷了

自从戒烟后,就买了套功夫茶具放在单位,把爱好转换成喝茶
老婆说可能是茶喝多了,出现的问题......
大多数朋友就说:"你看,吃素吃出问题了",我不信啊,人家都是胃病因为吃素而痊愈了
这两天把茶停了看看,如果过两个礼拜还不好,就去照胃镜,查个究竟,我不信是吃素吃出问题

改喝花草茶呗

吃素是容易饿 自己准备点坚果类的 我就不能喝茶 一喝就胃疼

少喝茶，白开水多好啊。素食需要营养全面性，种类丰富性。如何吃素不够全面，一样会出问题，很正常

喝小米粥把胃养一段时间，再去医院查一下。。

早睡 多餐。。。我猜楼主不是半夜饿醒了，而是半夜还没睡吧

学会放松

床头备点吃的。

晚上喝点稀粥

把茶停了现在好了！看来不能喝浓茶，本来就没油水，呵呵，以后少喝点

额

什么茶？绿茶吗？茶的话好多都是强烈刮油的，你原来的生活方式身体已经很习惯油水
满满的了，本来刚素食的时候身体就会因为“缺乏油水”感到不太适应，你还敢这么喝茶？
我还吃肉的时候就不敢这么喝啊，饭后也还好，但要是空腹就更吓人了，真是、、、