人常常把精力和时间放在外界、和其他人身上，经常关注别人为什么那样想、那样说、那样做。却对自己是谁、想要什么、怎样使自己的一生充实有意义、喜欢什么、擅长什么、什么人适合做自己的爱人、什么人适合做朋友，模糊而不确定，这一生最需要发现和了解的是自己的喜怒哀乐，了解自己才能真的了解别人。