以前好不容易减肥成功减到52kg了，自从高三胖了以后就屡战屡败，不仅自信心下降，而且买衣服的时候也是一把心酸泪，这次绝对要瘦！！！！！
昵称:虫虫
身高:168cm
体重:59kg
目标:52kg(暂定)
方法:隔天一次苹果减肥法
一天只吃5个苹果，隔天早上吃一个蛋白，一个苹果，午餐是咖喱煮卷心菜，晚饭一个苹果
为什么要隔天一次呢？因为我曾经尝试过一直以苹果代餐，虽然瘦了，不过相当的伤身体，而且对大脑也不好，而咖喱是有一定热量的但也可达到燃烧脂肪的效果的，卷心菜是热量极低的蔬菜，两者搭配即可满足嘴巴，又不会导致前一天的成果功亏一篑，所以比较容易坚持。