所谓三威胁，就是随时可以投篮，随时可以突破，随时可以传球，这就是三个威胁对手的要素，因此叫三威胁动作。具体就是双膝略微弯曲，身体有些下蹲，双脚分开与肩部大概同宽。腰部要绷直，身体躯干需要微微前倾。双手持球，触球部位为球的两侧偏后，头部向前，眼睛向前方。
下面是两个三威胁的教学视频，相信不少人都看过，个人认为具体的动作不一定要生硬照搬，可以根据自身的技术特点来调整，并且在通过不断的练习和实战来完善技术动作。

bb篮球1对1进攻，专门讲三威胁的，大家可以去看看，挺不错的

http://video.sina.com.cn/v/b/62456528-1884897502.html#myflashBox

第二，在场上的什么位置使用三威胁动作
首先，尽量在投篮范围内使用三威胁动作，因为三威胁中包括投篮威胁，如果再你的投篮范围以外，而防守者又知道这一点的话，往往不对投篮进行防守，并通过退后防守、压制惯用手等方式，减弱你的突破威胁。其他队友的防守者也会做好协防的准备、或者掐断你的传球路线。
其次，要做有突破空间和传球路线的区域使用三威胁，拉开防守者的距离，降低被包夹断球的机会，要注意减少在空间不足的地方，例如篮底、边角区域使用三威胁。

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第三，三威胁动作所需要的力量
下肢力量，因为三威胁需要放低重心，并作出随时起跳投篮、随时向两边突破的准备，所以良好的下肢力量，能让动作更具有爆发力，速度更加快速。
背部力量，这往往是被我们所忽略，三威胁的时候，我们要尽量降低重心，以获得更好的突破威胁，这要就使得投篮的时候，重心需要上移更长的距离，这就需要背部力量的支撑。所以，强大的背部力量，可以让投篮更快速、范围更远。
腰腹力量，三威胁的突破威胁，需要通过重心的横移来实现，和运球变向不同，这需要更多来自腰腹的力量而非腿部蹬地的力量。
手腕力量，由于三威胁是站定式动作，相比起跑动式动作，可传球的空间较小，这对传球者的手腕力量具有更大的要求，从而减少传球是手臂的动作，避免被断球。

三威胁博大精深，不是理论就能讲清的←_←

插

马克…

楼主说的很对顶 看书爱好者除了身体 也要学习学习理论的 事半功倍

下面转来一些三威胁的图片，但要注意，具体的动作不一定要生硬照搬，可以根据自身的技术特点来调整，并且在通过不断的练习和实战来完善技术动作。

屈膝，放低重心，为随时跳投和突破做好准备，头要抬起，观察和阅读防守者的站位和动作

前排←_←

腰部适度弯曲，这里所指的适度，是指既能降低重心，营造出突破威胁，又能为跳投储备能量，并且重心要稳当，为横向移动或者虚晃提供支撑力。