戒烟靠自己,有戒友的帮助就更好,这次自己一定要做到不再复吸了.

以前限烟不算,完全不吸今天是第4天.

86天，支持楼主戒烟

你比我强哦86天,我会跟上的,一起向前走哦

4天,给自己打打气!!!!

以前N次戒烟,总有种走投无路般的感觉:找烟找打火机,内心惶惶不安.等再吸了几口烟,会觉得味道不好,吐几口水,后悔吸的那么几口....一支不吸今天是第5天,还没出现这种感觉,怎么了?

不难不难！牢记吧训：永远不吸第一口。加油！

加强认识，树立信心，祝你戒烟成功。加油。

加油，朋友，藏了

戒烟群36291938。欢迎你的到来，戒烟路上一路相随，互相搀扶，互相鼓励。戒烟靠认识，明白抽烟是尼古丁上瘾和社会洗脑的产物。抽烟不能解决任何问题，还牙黄口臭没自信。戒烟的痛苦在于犹豫和怀疑中，所以永远坚定戒烟的正确性，为自己也办一件可以炫耀的事迹。恋雨的主题贴 http://tieba.baidu.com/p/2330110141?pn=1

戒烟103天，无烟生活，持戒中。

我现在认定香烟就是毒品!
这念头让我憎恶香烟,远离香烟,拒绝香烟更坚决!

戒烟104天，无烟生活，持戒中。