话说问一下，断食期间可以喝减肥茶么？

顺便拍一下现在的肥腿，通过对比刺激自己TTATT
肥猪肥猪肥猪！！再不瘦就去屎啊！！（血泪

看节目说一天吃六个番茄，连续吃一个星期就能减好几斤
不用特别节食和运动呢~

每次绝食到4天就老是要暴。怎么办啊？亲们，救救我！！！！！

5/12 53kg
虽然今天还没开始，但姑且汇报一下吧
因为昨晚熬夜，所以从昨晚就开始暴食到今早，我有罪啊OJZ
于是今天做了4套郑多燕+1个腹肌训练+腰部和臀部的瘦身运动+刮痧和按摩
现在就又饿又困的，不知道之后会怎样...
总之努力坚持！！
每天临睡前（或者实在撑不住的时候）LZ会来汇报的

5/13 断食第一天 52kg
第一天就饿了OJZ
就做了一个腹肌运动+一套郑多燕+一段瘦臀瘦小腿的瑜伽+一个瘦腰瘦臀的小运动+刮痧按摩
好困啊，睡了，但愿明天能熬过去
（LZ从来没断食超过2天啊OJZ
话说今天买了好多苹果、番茄以及各种果汁、茶、咖啡，算是在食物方面做了充实准备吧

是108斤啊，写错了（蠢OJZ

5/14 51kg
今天下午没撑住喝了黑咖啡，刚刚才知道喝黑咖啡不算断食...好后悔啊！！而且我喝完以后还吃了一点0卡路里的果冻...不过吃完以后身体立刻就恢复活力了！运动也多做了一点
2套郑多燕+2遍瘦腰瘦臀运动+1租30个的卷腹运动+刮痧按摩
嘛，纯水断对LZ来说实在太煎熬啦，我还是在可以忍受的限度内尽量断吧...
主要不是饿，身体的无力感实在太折磨人了OJZ
吧里纯水断个好几天的姑娘们实在太强了！五体投地佩服啊！！

5/15 51kg
LZ太失败了啊！这才第三天就暴了OJZ 悔恨的跑去催吐了一下，味道太糟糕，吐了一部分就不搞了，之后还吃了点东西压味道
这次催吐（第一次成功催吐）给我留下了可怕的印象，所以我想我以后再也不会暴了吧...
于是作为惩罚做了4套郑多燕+1个腹肌训练++1组（30个）卷腹运动+2次瘦腰运动+1次瘦臀运动+刮痧按摩
LZ这周只剩明天上午有课，下课回宿舍以后就安心断食，我决定就算躺床上无所事事也再也不要吃东西了！！一定要坚持下去！

5/16 第二次断食第一日OJZ 50kg
今天不觉得饿诶，而且运动的时候精神特好~
做了3套郑多燕+1组卷腹运动+2遍瘦腰瘦臀运动+刮痧按摩
明天开始就不天天称体重了，怕变化不大打击我断食决心，19号周日的时候称一次就好

5/18 50kg
又暴了，又催吐了，LZ深深的觉得不应该再在断食吧污染大家的眼睛了
明明只是打算喝杯苹果汁，结果停不下来...真不知道自己怎么会这么没毅力OJZ
然后今天的运动量是3套郑多燕+3组卷腹+1遍瘦腰瘦臀+100个高抬腿+刮痧按摩
好疲惫好难过O<-<