首先可以肯定，这种偏废的训练方式是有问题的，对于瘦子问题很大。
高水平搏击选手的训练当中大量使用器械力量练习，其强悍的深蹲、卧推数据不是徒手的体能训练可以企及的。徒手训练增长肌肉效率低于器械健美训练，对于瘦子直接的后果就是体重增长缓慢，别人已经脱离瘦子行列的时候自己还是瘦子。如果练了多年还要面对“打胖子”的尴尬问题，见朋友都不好意思。
必须承认一点，我之所以没有专注练健美而练了格斗只是因为格斗比健美更有趣、更容易坚持下来，朋友当中也有这种情况。对于新手，技术可以迅速提高攻击力，徒手训练还能增长一点肌肉。但到了后来，绝对力量（攻击力、抗击打）不足会成为无法逾越的瓶颈。所谓一力降十会，绝对力量跟不上，怎么使用技巧都没用。这时再回头补课，长期的格斗训练已经付出，年龄也大了，健美训练还要打回原形从零开始，倍加痛苦和失落。
如果教练本身认为不练大肌肉一样有攻击力，问题更严重。说难听点：等于有意无意的教你YY打胖子，不是训练效率问题而是搏击理念问题。至于这是否反映一个流派的技术体系和实战规则有花架子的嫌疑就不好说了。
如果道馆因为物质条件做不到，只能自己弥补。
如果采用上课格斗训练、自己器械力量练习，或者同时报格斗和健美两个班的方法，理论上可以，实际我试过一段时间，在业余条件下每天都大强度训练体能难以恢复。
实际上比较可行和合理的办法，可能只有练半年健美练半年格斗这样轮流训练。