今天早上像以前一样吃了一个鸡蛋一个菜包子，一碗稀饭，到了第四节课饿的不行…以前就不会…代谢是不是真的上来了？

加油哦

加油哦

还有你们最关注的问题……我不吐的第二天脸就不太肿了，之前我说肿的像头猪的吧？到今天脸尖了好多，不知道是消肿还是瘦了。最近总觉得穿最外面那条裤子有些紧，不过洗澡的时候觉得好像瘦了点…今天中午怀着忐忑的心情上称……真的轻了一斤多呢……不过也许这些是原来水肿的重量……总之不胖我都很欣慰了，之前一直不敢吃东西。不过由于恢复时间不长，我还不敢太放心，不知道会不会还有变化…但是脸不肿，头发不掉了是真的。

所以只要吃的适量，零食也可以，只要正餐别吃的太多太油腻了。

好了，汇报完毕……再坚持一段时间再来汇报～我是想给你们一个参考，好好吃饭真的没有心里想的那么恐怖，只要不要自己饿着就不会想暴，哪怕只是用水果塞饱自己，像我今天中午饿狠了就各种想吃，一吃到饭菜立马就满足了。我每天都是粗粮为主，吃饭的时候先用菜塞饱自己，饭就吃一个拳头那么大就不想吃了。还有鱼肉鸡蛋真的是吃再多也不长胖。

坚持下去哦 加油

晚餐呢，饭饭不然你来打卡我来跟，就是记录自己一天吃的

不错啊。。

加油~我也在尝试着恢复正常的饮食~给自己和大家鼓个力