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【素食话题】推荐几个入门级的书和视频~给新素友们一些支持

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很多素食者尤其是刚开始素食的朋友们都有各种困惑~
比如如何让更多人理解我们,我们的理论依据在哪,素食能否保证人体的营养需求等等。
因此我在这儿推荐几个解决了我和大部分人困惑的书籍和视频。
希望能给大家带来点帮助~也欢迎大家补充哦~


1楼2013-01-21 10:44回复

    【Vegan Myths Debunked 素食无迷惘(中文字幕版)】
    很欢乐的对答歌曲~
    用欢乐的方式解决你的疑惑~


    3楼2013-01-21 10:49
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      2025-11-28 11:39:32
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      【将会是你听过最棒的演讲-_-_加里尤乐夫斯基】
      相信有不少人在对自己是否要素食摇摆不定的时候受到了这个视频的影响~
      坚定地走上了素食的道路吧~
      至少我是这样的~


      4楼2013-01-21 10:51
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        【Life Vest Inside - Kindness Boomerang -】爱 是可以传递的
        这个视频不是素食主义的视频,但是也符合素食的精神吧~
        传递正能量!


        5楼2013-01-21 10:53
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          【玻璃墙】披头士—保罗麦卡特尼:我常说,如果屠宰场都有玻璃墙,每个人都会吃素。
          保罗麦卡特尼也是一位倾其一生推动素食进程的名人!


          6楼2013-01-21 10:57
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            希望对大家有帮助~
            欢迎大家补充哦~~嘿嘿~
            我们不仅要自己素食~
            更要让更多人明白,素食才是人类应有的饮食方式~
            素食是对自己负责~也是对地球负责!


            8楼2013-01-21 11:23
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              9楼2013-01-21 12:40
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                【微妙的平衡:真相】2008年澳洲最佳纪录片~
                《微妙的平衡—真相》是2008年发行的记录片,主要描述人类饮食对健康与环境所造成的灾难性影响,并揭示了全球几位最著名的营养专家所提出的最新发现。从中我们了解到,为何随着医药科技的进步,人类罹患文明病的机率却有增无减,目前有些国家甚至每两个男性就有一人罹患癌症,每三个女性就有一人罹癌。亚伦‧薛 本纳花了三年的时间制作这部纪录片,片中采访了几位顶尖的专家,探讨一些我们从未思考过的问题,而这些问题正是许多肉品业者最不希望民众提出来的。最重要的是,这些论据证明了生命必须保持微妙的平衡,而我们大家都可以扭转形势。观看这部影片,可以帮助我们作出明智的选择,让自己与环境更健康,并减少个人带给环境的冲击。《微妙的平衡》揭开了肉品制造与消费的迷思,将这些忠言逆耳的真相呈现出来…


                10楼2013-01-21 12:57
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                  2025-11-28 11:33:32
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                  不放弃~顶上去~


                  11楼2013-01-21 13:39
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                    12楼2013-01-21 14:12
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                      好东西~大家一起看~


                      13楼2013-01-21 14:48
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                        顶一个


                        14楼2013-01-22 11:29
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                          筒子们快来看呀~哦啦啦啦~


                          15楼2013-01-23 10:33
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                            16楼2013-01-23 10:47
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                              2025-11-28 11:27:32
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                              【单一生食:30天逆转糖尿病】
                              ◎译 名 纯粹生食:30天逆转糖尿病
                              ◎片 名 Simply Raw: Reversing Diabetes in 30 Days.
                              ◎年 代 1 February 2009
                              ◎国 家 美国
                              ◎类 别 纪录片
                                《纯粹生食:30天逆转糖尿病》是一部独立的纪录片,记录了6位美国糖尿病患者不使用任何药物,而通过转变饮食方式,即采用有机生食的饮食方式来逆转糖尿病。
                                这六位患者接受挑战,在30天内不摄入任何肉、奶、糖、酒、烟、咖啡、碳酸水、垃圾食品、快餐、加工食品、包装食品、甚至熟食。此纪录片全程跟踪每位参与者非同凡响的过程,记录了这一激进饮食与生活方式给参与者们带来的病理、生理和心理的变化。
                                此视频见证了参与者们挣扎、激励和期待的时刻,最终惊人但是无可辩驳地揭示,改变饮食方式能够逆转疾病,并且改变生活。此纪录片从参与者们没有参加试验之前开始拍摄,直接深入他们的家庭,与参与者面对面。每一位参与者坦率地诉说他们与疾病的斗争,糖尿病如何影响了他们生活的每一个方面,从工作到家庭。


                              17楼2013-01-25 14:45
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