【瑶医养生穴位】血海穴，是生血和活血化淤的要穴，用掌心盖住膝盖骨，五指朝上，手掌自然张开，大拇指端下面便是此穴。每天坚持在午饭前点揉两侧血海3分钟，有利于祛除脸上的雀斑，力量不宜太大，以轻柔为原则，有酸胀感即可。血海穴可以治疗一切与血有关的病症，如月经不调，痛经，闭经，产后恶露不尽。