我24了，也减了不少次肥了，下面就简单说一下我的减肥史吧。从上初中开始发胖，高中开始减肥，最胖13斤，最瘦102斤。最明显的三次，一次吃药加过早不食一个月减了20来斤（124-102），一次过午不食加高强度跳绳，一个多月瘦了20斤（135-115），一次前期三到四个月轻微运动加注意饮食瘦了16斤，后期咖啡苹果绝食15天瘦了14斤，一共用有半年时间瘦了30斤（136-106）。