qianpai

好支持！！@我报之以歌 

1L必看哦亲
天天向上群：真心想学好的，进来一起讨论做题方法，一起练习做题吧~么么哒亲。
下面更新美腿方法。

=塑造腿型=
首先说，琳子的腿型不好看，膝盖骨骼较大。
然后，小时候一直爱跷二郎腿，亲们一定要注意了！
千万不可以跷二郎腿哦！
听说跷二郎腿会变成小腿肌
总之，我是大腿之间合不拢，形成小型“X”
一定不要跷二郎腿哦！


加油

=塑造腿型=
方法： 站军姿一样，站直，然后双腿与手臂同宽，小腿[大腿]中间，夹一本书。
效果： 让腿更有型，越来越直。
备注： 大家应该都知道这个方法，我亲身试验过，真的有效！只不过效果不明显，需要慢慢坚持，每天坚持，1个月肯定会看见效果的！


=塑造腿型=
方法：睡觉时用有弹性的绳子之类的东西，绑在腿上，不能太紧，也不能太松。
效果：让腿越来越直
备注：这个方法是民间流传的，都些人刚出生家里人就为孩子绑，但是这个方法，只限还在发育的人用，定型的亲就不能用这个方法了。 还有这个方法不好的就是绑的太紧，会导致血液不能流通。

=塑造腿型=
总结： 腿型是天生与后天的结果。 所以要想有美美的腿，就要与平时的习惯有关，想变美就一定要付出代价。 坚持不了那也没办法了。

=柠檬功效=
柠檬全身都是宝呀~ 只不过要合理利用。
过分利用，会导致酸性太多，反而不好哦。

前排 我就大腿合不拢 我班男生都说我是罗圈腿 我气疯了 今天才知道是因为翘腿 我就很爱翘腿 上课也是 我在第一排座 老师都能看见 但我依旧翘腿= =

没什么人呢 不更了 先去做会作业，有人了再说吧 ..

楼主加油,

=柠檬功效=
方法：喝柠檬水
效果：会淡化雀斑，清胃美容哦
备注：不要太多量了，两片柠檬+蜂蜜+水 就可以了~