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过午减了10多斤，诚招120上下肥女一起下100

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1楼2012-03-14 19:11回复
    过午减了一个多月了，从67.7kg到了现在的61.7，要继续努力，姐妹们一起来互相监督吧
    2楼2012-03-14 19:12
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      一起吧。我也昨天开始得。过午不食。
      不过在单位上班。吃饭点是2-3点。
      然后就一直不吃东西。只喝水。
      不知道这样有用不。
      3楼2012-03-14 19:18
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        加我一个、~~
        4楼2012-03-14 19:19
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          身高：160
          现体重：61.7
          目标体重：48
          方法：过午不食，普洱
          5楼2012-03-14 19:20
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            6楼2012-03-14 19:20
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              午饭好晚啊，不过有一个说法是过午不食是指三点以后不吃东西就可以，坚持哦
              7楼2012-03-14 19:21
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                嗯，欢迎，大家报一下身高体重和目标及方法吧
                8楼2012-03-14 19:21
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                  加我一个吧，我的身高164厘米，125斤，想下百。求监督。
                  来自手机贴吧9楼2012-03-14 19:22
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                    嗯，记得天天来哦，大家互相监督，一定能成功
                    10楼2012-03-14 19:23
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                      我也想过午不食，不过总是坚持不住，一到晚上就想吃零食，楼楼早晨中午怎么吃的？晚上吃水果吗
                      来自手机贴吧11楼2012-03-14 19:24
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                        嗯这次想跟定老，没有特殊情况一定天天来，相互监督。
                        来自手机贴吧12楼2012-03-14 19:25
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                          我是循序渐进的方法，早上吃粥，中午正常吃（适当减少），晚饭一开始吃粥，后来才慢慢不吃的，我一开始戒晚饭太饿就吃根黄瓜，后来就什么都不吃了
                          13楼2012-03-14 19:26
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                            嗯，我虽然还在120斤阶段，但是已经看出成绩了，今天穿了修身的衣服，比以前好看多了，对了，你叫什么呢
                            14楼2012-03-14 19:27
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                              我坚持。希望有效果。
                              这次是好不容易下定决心得。
                              我心爱得零食呀。先北北咧。
                              15楼2012-03-14 19:28
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