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考前焦虑症。。求高人指教
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初紫……妃
举人
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100度
送TA礼物
1楼
2012-01-21 20:07
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初紫……妃
举人
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我是某高中高二学生,学习成绩不错,但是学校是省重点学校,学习压力大,不管怎么努力似乎都达不到既定目标。加上急功近利,心态又不好,考前经常紧张、失眠。这次期末考考数学前天晚上凌晨两点半才睡去,五点半就起来了,导致考数学时精神恍惚,结果考得很差。一次考试并不算什么,但是我的心态却很让父母老师担心。我自己也很苦恼,求高人指点
2楼
2012-01-21 20:13
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夸克
高考
复习生_各个学习阶段的相关学习内容夸克APP都有!
2024-09-21 12:56
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骰骰潴
探花
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找个能安慰你的人。有时候,找个对象也不错。或者找一个要好的朋友。
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4楼
2012-01-21 20:29
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亡死亡灵
贡士
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我考试都麻木了…………
6楼
2012-01-21 20:31
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回忆_那一秒
举人
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同6楼。。。麻木了
7楼
2012-01-21 20:32
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初紫……妃
举人
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我知道考试焦虑不好,可是就是不能控制住自己,一到考试那几天饭吃不下,觉睡不着,自己也很无奈。还有一年半就要高考了,不想因为这种原因考砸。不知能否指点一二。
8楼
2012-01-21 20:33
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骰骰潴
探花
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找人倾诉。要能完全信任的人。
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10楼
2012-01-21 20:34
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初紫……妃
举人
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是不是考多了就没感觉了。其实我们考试也很频繁,但是每次考试都会很焦躁,连小考都是这样。而且一考得差心情就难以平复,觉得自己的努力都是徒劳无功的。考了这么多年试还是这样。
11楼
2012-01-21 20:35
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初紫……妃
举人
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或许一切都是心态问题,一直以来都把自己束缚得太紧了,满脑子都是考试,就算是玩的时候也不尽兴。真心希望自己能在高考前做到心如止水、看淡结果。谢谢你。。
13楼
2012-01-21 20:41
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