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减肥贵在坚持

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本人曾经是65公斤的体重，靠快走和跳有氧操减重到52公斤，保持了近三年左右，最近因为工作紧张和自我放松，体重有所反弹，差不多已经反弹到58公斤左右，很郁闷，打算接着减肥，一定要回到50公斤左右。
今天是第一天，开贴！
几天后我因为要参加考试，所以不能节食太多，也不能快走，因为要看书应付考试，只能慢慢来，先每天每顿饭少吃一点！
1楼2011-10-13 22:46回复
    打算2个月见到目标体重，我对自己有信心！成功属于坚毅的人！
    2楼2011-10-13 22:47
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      加油
      IP属地:广东3楼2011-10-13 22:52
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        支持一下
        4楼2011-10-14 08:54
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          支持新人！
          IP属地:天津5楼2011-10-14 14:46
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            支持一下，贵在坚持哦。
            IP属地:上海6楼2011-10-14 15:21
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              第一天：今天晚上我喝了一杯酸牛奶，吃了一点面包。暴走50分钟。其余时间和平时一样，该吃吃，该睡睡。
              7楼2011-10-14 21:32
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                现在开始学习，迎接考试，11:00准时睡觉。暴走后的感觉真好！
                8楼2011-10-14 21:48
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                  9楼2011-10-15 07:12
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                    加油↖(^ω^)↗
                    10楼2011-10-15 09:59
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                      第二天：晚上饭照吃了，9点开始快走，50分钟，是有点累，没有第一天感觉走的轻松。坚持！
                      11楼2011-10-15 22:02
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                        支持
                        IP属地:河南12楼2011-10-15 22:11
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                          楼楼坚持就是胜利喔~
                          13楼2011-10-17 08:57
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                            加油，小基数减肥要有恒心哦。
                            IP属地:上海14楼2011-10-17 10:42
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                              昨天晚上腿实在是困得不想动弹，但撑着又快走了45分钟，真的很需要大家的鼓励啊。感觉腿像灌铅了一样沉重。哎。
                              15楼2011-10-17 10:50
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