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“清明梦”吧导航贴

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1楼2011-08-16 14:56回复
    【本吧宗旨】
    每个人都有梦,却不是每个人都有清明梦。人生的三分之一时间在睡眠中度过,如果没有体验过清明梦,实在一大缺憾。
    清明梦,就是梦中保持清醒明白的梦。如果在做梦时有过“这是梦”的念头,就算最初级的清明梦了。
    现在我们将一起学习高级的清明梦,不只知道自己在梦中,还能控制自己、控制梦境。
    


    3楼2011-08-16 14:57
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      【关于帖子设置】
      为了新人老人都能更有效的学习交流,希望大家一起维护贴吧环境。
      ★想快速入门,请看完导航贴内各技术贴和答疑贴。
      遇到问题先去看常见答疑贴,没有找到答案再发帖提问。
      《新手常见问题问答》:
      http://tieba.baidu.com/f?kz=1064145040
      


      4楼2011-08-16 14:57
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        【清明梦怎么玩?】
        可以把清明梦作为一种游戏,体验科幻小说中戴虚拟现实头盔才会有的感觉,进入《黑客帝国》和《盗梦空间》相仿的虚拟世界。(当然,小说和电影与清明梦很多地方不同,尤其遗憾的是清明梦还没有达到能联机的水平。)
        清明梦的世界到底多精彩,玩过的人才知道。会了清明梦,神马电脑游戏都是浮云。参见[追梦蚂蚁]的帖子《清明梦攻略:新手须知》:
        http://tieba.baidu.com/f?kz=688379218
        如果想看追梦蚂蚁的完整版清明梦攻略,去歪酷博客:
        http://redant53.ycool.com/archive.150646.html
        追梦蚂蚁新浪博客:
        http://blog.sina.com.cn/redant53
        追梦蚂蚁的歌曲《清明梦》:
        http://tieba.baidu.com/f?kz=1016741759
        [一九八〇年]写的清明梦游戏任务指南:
        http://tieba.baidu.com/f?kz=1045909053
        


        6楼2011-08-16 14:57
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          【噩梦者的福音——清明梦】
          关于噩梦和清明梦,朱建军教授从心理学方面做了不少研究。他以“诸葛君”为笔名写的《解梦全书》有一部分清明梦方面的例子,参见此帖:
          http://tieba.baidu.com/f?kz=557817647
          噩梦中的恐惧和焦虑情绪可以作为启动清明梦的钥匙,当自己掌控梦境时,无助和恐慌能被理智控制,还能主动把噩梦变为美梦。
          通常在梦中知道自己在做梦,并用一些技巧维持住梦境不崩溃,就成功转化为清明梦,往往噩梦中的那些可怕的东西会被清场。如果清明梦中还有无法摆脱的“鬼”,可以参考这个帖子: http://tieba.baidu.com/f?kz=1056269879
          如果难以摆脱噩梦的阴影,请去解梦专帖:
          余百舒解梦贴
          http://tieba.baidu.com/f?kz=1091112886
          梓源解梦贴
          http://tieba.baidu.com/f?kz=1090316611
          心理解梦贴
          http://tieba.baidu.com/f?kz=1091234478
          孤帆解梦贴
          http://tieba.baidu.com/f?kz=1041579853
          如果需要自己解梦,推荐几本书:
          朱建军《释梦》(电子版叫《解梦全书》);
          米杉《梦的真相》
          成实宗《探梦手记》
          想知道梦境在脑科学上的研究结论,参见 安德烈•洛克 的《夜间思维》
          


          7楼2011-08-16 14:57
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            【鬼压床,清明梦来解】
            鬼压床,又叫梦魇、睡眠麻痹,是意识突然从睡眠中醒来,而身体不能动的现象。鬼压床时,往往触觉、听觉、视觉十分清晰,其实五感中绝大部分都是幻觉。
            鬼压床现象的百度百科解释:
            http://baike.baidu.com/view/169221.htm
            压床可以轻松转换为从本地开始的清明梦。(我们把由恍惚状态从本地起床开始的清明梦叫做出体。)
            压床出体技巧,参见此帖,重点15楼:
            http://tieba.baidu.com/f?kz=1115993435
            <清明梦大发现>压床是一种天才状态
            http://tieba.baidu.com/f?kz=1032752333
            这个黄金贴必看,资深鬼压床梦友十几年来的清明梦经历:
            http://tieba.baidu.com/f?kz=934825389
            克服鬼压床恐惧,关键在于去掉“鬼”字:
            http://tieba.baidu.com/f?kz=1064288234
            梦魇就是进入游戏前的 Loading 阶段,全黑的知梦训练:
            http://tieba.baidu.com/f?kz=1097903125
            如果想了解哪些情况容易发生鬼压床,以及出体遇到的问题,请看《鬼压床出体答疑贴》:
            http://tieba.baidu.com/f?kz=1051832681
            还有很多梦友克服压床恐惧成功体验经常的出体之旅的例子,大家到精品区“压床出体”版块去看。
            压床出体是捷径,但是往往压床却不再来了,被治好了。怎么办?想得到频率稳定的清明梦,练习其他方法吧。
            


            8楼2011-08-16 14:58
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              【清明梦练习方法】
              要想常常清明梦,应当坚持记梦,提高梦感,这是自然出现清明梦的常见方法。可以根据梦中常见情景练习几个知梦扳机,快速清明梦。也可以通过反复练习和揣摩几种技巧,从清醒状态直接过渡到清明梦中。
              清明梦理论——清明梦基本路线 by 追梦蚂蚁
              http://tieba.baidu.com/f?kz=740109381
              ★记梦贴链接:
              1、公用记梦贴,懒得单开贴记梦的可以记在这里:
              http://tieba.baidu.com/f?kz=1061605905
              2、精品记梦贴汇总:
              http://tieba.baidu.com/f?kz=1131391903
              ★不记得自己做过梦:
              解决新手很少记得自己有做过梦的问题:怪物神功 by 怪物来啦
              http://tieba.baidu.com/f?kz=1049685325
              写给各位不做梦的新人、不要发愁 by 腹黑の奶酪
              http://tieba.baidu.com/f?kz=1078972649
              此文仅献给仍处经常不记得梦的童鞋 by 懒兔浩然
              http://tieba.baidu.com/f?kz=1101550315
              渺小逐步累积,尔后便是强大……木灵根梦修手册 by 一九八〇年
              http://tieba.baidu.com/f?kz=1055739680
              作为木灵根的你 by 呐喊
              http://tieba.baidu.com/f?kz=1066143965
              给木灵根们的几点实用建议 by 宇宙之铁
              http://tieba.baidu.com/f?kz=1068345253
              ★清明梦练习法。
              这些是梦友总结简单易行的清明梦练习方法,新手可以根据自己情况,选择几种自己条件允许的去练习。一般一两个星期内就会发现自己适合的,改良并稳定下来。
              注意练习时要早睡,不可太急切太兴奋,否则可能会失眠。
              梦屏神功(2.0版) by 追梦蚂蚁
              http://tieba.baidu.com/f?kz=1049217761
              知梦技能的训练 by 追梦蚂蚁
              http://tieba.baidu.com/f?kz=705241609
              知梦扳机训练及知梦后延时技巧 by 孤帆一点
              http://tieba.baidu.com/f?kz=1074808267
              清明梦心得:移体明梦 by 青羽
              http://tieba.baidu.com/f?kz=859802546
              清明梦入梦的一个方法和分析 作者:青羽 by 沉默
              http://tieba.baidu.com/f?kz=1007105647
              


              9楼2011-08-16 14:58
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                【出体练习方法】
                出体可以看成是一种从本地开始的清明梦,但是不需要梦中知梦的过程,梦者往往由清醒状态或半清醒状态过渡到出体状态,之前可能会有身体发麻、呼吸困难、震动、耳鸣、过电等“出体信号”,往往能清晰感觉到梦体和肉体的分离。
                给在信号来临后仍然困扰的梦友们 by lanse天
                http://tieba.baidu.com/f?kz=1069814468
                催眠辅助出体暗示法,自由翼。 by lanse天
                http://tieba.baidu.com/f?kz=1058754740
                乾坤大挪移,入梦我做主 by 宇宙之铁
                http://tieba.baidu.com/f?kz=1072643670
                魔琴大法(FILD)- 一个不用动脑子的入梦方法 by 宇宙之铁
                http://tieba.baidu.com/f?kz=1070320919
                关于身心异步入梦法和魔琴大法的补充说明 by 宇宙之铁
                http://tieba.baidu.com/f?kz=1071268665
                卡洛琳介绍的几种出体法
                http://tieba.baidu.com/f?kz=1056156050
                分享一些简单的“出体”经验:
                http://tieba.baidu.com/f?kz=1117709678 by 没错这是梦
                光之工作者(风琴手兔子)以前的出体经验:
                http://tieba.baidu.com/f?kz=1085430281
                关于出体前不能呼吸的问题
                http://tieba.baidu.com/f?kz=1090952716
                


                11楼2011-08-16 14:58
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                  【已成功清明梦或出体者的任务】
                  接触清明梦信息后,能梦中疑梦或知梦,算是清明梦成功。
                  在压床状态下或者主动练习出体时,能较清醒的达到梦体与真实身体分离或部分分离的状态,算出体成功。
                  成功清明梦或出体的,看这贴做一下自我鉴定:
                  http://tieba.baidu.com/f?kz=1057109064
                  请参加“灵根”调查投票:
                  http://tieba.baidu.com/f?kz=1057161244
                  请把第一次经历贴在《第一次收集贴》中,加入链接也可以:
                  http://tieba.baidu.com/f?kz=1061605618
                  要使清明梦能力不退化,一是有规律的生活、坚持记梦,二是保持良好的心态、不骄不躁。
                  参见蚂蚁的帖子:http://tieba.baidu.com/f?kz=765862026
                  


                  13楼2011-08-16 14:59
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                    【号外】
                    <扫盲>清明梦名词术语解释贴 by 小小の阿狸
                    http://tieba.baidu.com/f?kz=1066570188
                    迷糊中听到好听歌曲的,参见这贴:
                    《相见恨晚啊!——梦中的旋律!》
                    http://tieba.baidu.com/f?kz=1037052760
                    清明梦小说收集:
                    http://tieba.baidu.com/f?kz=1095673774
                    


                    14楼2011-08-16 14:59
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                      回顾一下本吧的发展历程 http://tieba.baidu.com/f?kz=1025928109


                      15楼2011-08-16 14:59
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                        【新人慎入,供已会清明梦或出体的梦友探讨的】
                        关于层次与空间的对话 by 宇宙之铁
                        http://tieba.baidu.com/f?kz=1069701836
                        破而后立,真正进入清明梦的自由王国 (新手慎入) by 宇宙之铁
                        http://tieba.baidu.com/f?kz=1085776395
                        关于清明梦与各种资料的己见 by 龙树菩提子
                        http://tieba.baidu.com/f?kz=1013068640
                        控梦的媒介 by 灵_青羽
                        http://tieba.baidu.com/f?kz=1022895176
                        清明梦的时间尺度(time scale) by maxsado71
                        http://tieba.baidu.com/f?kz=950349771
                        梦境是否在另一层面真实存在? by 孤帆一点
                        http://tieba.baidu.com/f?kz=984254450
                        最近几个月,我对清明梦还有出体现象的一些研究 by lslolo
                        http://tieba.baidu.com/f?kz=899107122
                        如何在梦中控制时间的流逝?? by dicketlala
                        http://tieba.baidu.com/f?kz=851985812
                        把出体得到的东西带到现实中来 by 光之工作者(风琴手兔子)
                        http://tieba.baidu.com/f?kz=1116097588
                        盗梦专家大战防御者:意识和潜意识的战争 by IQ准入制度
                        http://tieba.baidu.com/f?kz=906232786
                        关于清明梦的一些见解。有不对的地方请指出! by VVOVV首席执行
                        http://tieba.baidu.com/f?kz=1049935585
                        【共梦】本人编写的关于共梦的理论 by YY雷龙
                        http://tieba.baidu.com/f?kz=1060691244
                        关于清明梦的意义 by a337018(不动如山)
                        http://tieba.baidu.com/f?kz=1050851076
                        那些关于清明梦、出体、门罗神马的。 by a337018(不动如山)
                        http://tieba.baidu.com/f?kz=1101530330
                        清明梦与出体科学观点答疑、讨论帖 by 孤帆一点
                        http://tieba.baidu.com/f?kz=1048341990
                        【嘿嘿,这是一个储物袋】 by 一九八〇年
                        http://tieba.baidu.com/f?kz=1068224448
                        


                        16楼2011-08-16 14:59
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                          各位如果只想体验一次清明梦,而不需要理解原理和控梦技巧的,入手方法可以找下面几个帖子,要耐心看完。
                          ——————————
                          几种主动制造清明梦的方法,需要夜里常醒来的,或者被闹钟叫醒再睡,没条件的不要试了。
                          宇宙之铁的《乾坤大挪移 入梦我做主》 http://tieba.baidu.com/f?kz=1072643670
                          《增加60%做清明梦的机会,完全免费(WBTB详细解说)》 http://tieba.baidu.com/f?kz=1114912388
                          《WILD Dreams----清醒入梦速成法》 http://tieba.baidu.com/f?kz=1084618056
                          《魔琴大法(FILD)——一个不用动脑子的入梦方法》 http://tieba.baidu.com/f?kz=1070320919
                          ——————————
                          任何时候都可以练的主动入梦法,成功慢,可以试几天:
                          青羽的《清明梦入梦的一种方法》 http://tieba.baidu.com/f?kz=1007105647
                          小天的《催眠辅助出体暗示法》 http://tieba.baidu.com/f?kz=1058754740
                          ——————————
                          不需要占用正常睡眠时间,梦中知梦意识训练方法,慢而稳的方法:
                          追梦蚂蚁的《梦屏神功2.0版》 http://tieba.baidu.com/f?kz=1049217761
                          《梦屏训练有关问题答疑》 http://tieba.baidu.com/f?kz=1049246614
                          看梦屏不能入梦或者耳鸣的,看此帖 http://tieba.baidu.com/f?kz=1094750185
                          追梦蚂蚁的全套攻略: http://redant53.ycool.com/archive.150646.html
                          ——————————
                          凭运气,只要碰到压床就能成功,鬼压床出体方法:
                          孤帆一点的《记一次压床出体经历,给压床后难出体的童鞋做参考》 http://tieba.baidu.com/f?kz=1115993435
                          《鬼压床出体答疑贴》 http://tieba.baidu.com/f?kz=1051832681
                          ——————————
                          稍微综合些的老版全程指导贴,比较长,附有清明梦等级。
                          孤帆一点的《清明梦新手须知》 http://tieba.baidu.com/f?kz=1044726346
                          ————————————
                          各种帖子仔细看,后续答疑也要看,不要看完后只记住几十个字,遗漏很多东西。
                          好多天都不成功的原因主要有三种:
                          1、睡眠不足,太累了。要早睡。
                          2、没仔细看帖,随便瞄了三五眼就去练,把那些老手的嘱咐抛在一边。
                          3、没找到适合自己的方法。体质不同,方法也不同,如果没法成功,不妨试试其他方法。
                          关键的,多看帖,导航贴必看,各种技术贴、答疑贴、精品经历贴都看。又不是天灵根还比较懒,那就和清明梦无缘了。
                          (顺便说一下。。。是孤帆老师总结的。。。并非我- -||)
                          2011-8-16 03:33 回复
                          


                          17楼2011-08-16 14:59
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                            【本吧宗旨】普及清明梦知识 打造梦友大家庭
                            清明梦吧的理想是远大的,其最终目的,不是要有多少会员,或者贴吧排名多少,而是要让清明梦成为一种文化,参与到各个领域,在音乐,影视,绘画,小说,艺术,科学,游戏,医疗,心理学,社会学等各方面产生广泛的应用,清明梦吧正是这个远大理想的启航点,也是我们的核心家园。
                            本着这个宗旨,我们需要海纳百川,吸引各方面的人才,特别是年轻人的热情和朝气,共建梦友之家,共享梦境之乐,共探梦境之密,而不是单纯的几个人交流技术的小圈子,天下梦才何其多也,广大人民群众的智慧才是最高智慧,单纯就几个人搞是搞不出名堂的。
                            有朝一日,也许,通过诸位梦友的努力,中国成为一个清明梦大国,清明梦成为家喻户晓的词汇,人人都懂清明梦,那么,我们就是历史的缔造者!!! 这就是我们的事业!!! 有时候我甚至在想:如果上百万人,同时做同一个梦,会出现怎样的奇迹?想想都是很有意思的!
                            好了,不管你认同不认同这个宗旨,清明梦吧都欢迎你的加入,有梦聊梦,无梦聊天,人生多得一梦友,岂不快哉!
                            另外,就清明梦的宣传说几句。。。
                            原吧主旷宇风,在第一次逛我的博客时,有句留言:【酒香也怕巷子深】。
                            是的,这就是我们亲爱的清明梦的现状,像一条巨龙,困在被人误解无人问津的泥潭,而且几千年了,杯勒个具!!!梦友们,有见过比这更惨的吗???有木有!!!
                            在我看来,找到一个有效普及清明梦的方法,比悟到一条升级秘技意义要大得多,吧里也在尝试不同的宣传方法,效果不一,有时候会给吧里带来一些冲击,都是很正常的,我倒是希望哪位梦友能拿出更好更有效的方法,真正去动手实践,而不是动动嘴皮说风凉话,外交是很艰难的,特别是清明梦这种处于社会盲点的东西,两边不讨好,出去被人喷一身,如果回来还被讥讽,那就太让人沮丧了。。。恳梦友们给予外交人员最大的理解和支持!
                            


                            18楼2011-08-16 14:59
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                              总是被负面情绪困扰的,总是做噩梦的,推荐朱建军教授的《解梦全书》:
                              http://tieba.baidu.com/p/1011655518
                              每个人都有多个人格,这是现实心理冲突和梦境各角色的冲突原因。参见朱建军教授《你有几个灵魂》
                              http://tieba.baidu.com/p/1144676845
                              


                              19楼2011-08-16 15:00
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