《别让死神举起镰刀——揭露刮痧&拔罐的真相》节选
`
那么,如此泛滥成灾的刮痧拔罐等替代疗法,到底有没有作用,有无科学依据和疗效证据呢?答案是:没有。不仅没有正面的、积极的作用,还有不少负面作用,上述医疗事故频发的风险只是其一,就算没有发生烧伤事件,负面的伤害依然存在。
`
我知道有人会说:我背痛腰痛去刮了痧之后感觉很舒爽,不痛了!
`
那只是因为皮肤受到损伤之后人体分泌内啡肽镇痛的作用,如果要以自残的方式刺激身体分泌内啡肽来镇痛,自己掐自己,扇自己耳光都行,需要花钱花时间,还冒着不可控的风险去刮痧/拔罐么?止痛药能达到同样的效果,对身体还没有伤害。
`
可能还有人会说,刮痧/拔罐能促进局部血液循环。这样的物理刺激,按摩和热敷就够了,压根不需要靠自残去促进局部血液循环。通过热水浴和健身,还能促进全身的血液循环,既安全又健康,健身还能促进新陈代谢,稍微权衡一下利害,就不会去做如此得不偿失的事情。
`
目前,确实有不少临床试验或者数据试图证明刮痧/拔罐有效,但是效果也主要集中在缓解疼痛上,而且这些研究都没遵循 循证医学的方法, 竟然没有一例是双盲。研究质量低,而且样本规模小。就算真能缓解疼痛,这个作用机制前面已经提到了,不再赘述。靠这样的方式缓解疼痛无异于掩耳盗铃,病情本身病没有缓解,反而增加了新的损伤,靠分泌内啡肽镇痛只会把新仇旧恨推到后面一起清算,这和中医宣称的治本相去甚远。
`
