这个我感觉是有这个因素的，因为怎么说呢？其实大部分的人可能都是普通人，家庭也可能比较普通，所以能够接触到一些东西其实可能比较有限，再加上染上这个恶习，其实可能会发现很多师兄的一个状态，可能就是一个人待在屋里玩手机，刷短视频放到自己等等，然后整个人际关系可能也就是比较封闭的。但是有些师兄的家庭可能好一点，能够接触很多东西，比如说绘画，艺术摄影，乐器等等。可能就会好很多，因为有这样的一个记忆就会有相应的圈子会好很多。但是如果没有只知道玩手机，看电视，那确实很容易孤独。所以我个人来说朋友也还行，但是性格非常的内向，也没有一些额外的社交关系，整个人其实还是比较闷的，比较内向的。所以这一点也非常的影响，而且我自己也感觉出去跑一跑，结交新的朋友，出去转一转，体验一些新的事情，整个人的状态都会不一样，而且也会激励自己去努力，去奋斗，因为经常和那些优秀的人去交往，会发现自己真的很弱，从而去激励自己。但是如果不去接触而封闭在自己的环境里，就非常容易躺平，自暴自弃，破坏破摔。所以结交新的朋友，拓展积极的社交关系，我认为是很好的，不仅是对于戒色，还有人生。因为我感觉出去跑一跑，转一转绝对比闷在家里要强。各个方面都是如此。

对，精神鸦片，把人变成鬼，出去走走，看看花花草草，做家务，运动，不要躺着玩手机

认同这个思路。但是怎么转化成具体事情，以便戒友们去落实到实际中，需要进一步思考。像我很讨厌出个门还要花钱，我可能就选择慢跑。我的猜测是这样，实际情况中，戒友们在前期戒色中（100天前，自信还没显著恢复的阶段），不会太想要花钱去社交，那到底还有什么0成本的社交活动呢？

公共图书馆看书、城市绿道组队骑单车（我看到过5次2男生并排踩单车）

结婚前要禁欲，结婚之后也要节制，告诉你一个戒色好方法吃素尽量不吃肉少吃肉，晚上不要吃肉，不吃五荤，对戒色有很大的帮助，因为吃素的话基本不会有什么欲望这样就不容易破戒。早起早睡平时有空多锻炼，我们不能硬戒。大路就是，行善去恶，化解掉每天生出来的欲望，这才是根本上戒。
　　这样就能把欲望化为自己的精气神，把恶性循环的东西转化成了良性循环的根本，智慧的开展，人生的幸福也在其中了。一切的戒色书籍，戒色认知，戒色核心，如果你不先大量行善，就根本不可能戒色成功，
所有前辈们戒色的核心:就是先大量行善，然后修心断念，如果你第一步没做到，没有大量行善，你是不会很难有充沛的福报正气化解欲望，戒色没有捷径，这是唯一的硬道理，越是吃够苦，越是简单听话照做的人，越是能真正受益
我们最怕的是被网瘾和懒惰打败
如果到处渴求方法，到处寻找秘籍寻找灵丹妙药，向外渴求，其实外界从来都没有能真正帮助你的
只有你自己才能帮助自己
刚开始行善会力量不够，还会有拖延，麻木，那就咬牙挺一挺，那就抗一抗，其实一点也不累，都是被惰性欺骗了
每天最少花几个小时去做，孝顺父母，帮助别人，宣传色情危害，只有这样去做实事，你才能真正做到修心断念，才能吸收戒色书籍营养，才能有足够的福报正气化解欲望
这个方法真的会能让你彻底戒色成功，改变命运
有不可思议的能量，真正的法布施
只管去做，一定能戒色成功的，学会迈出第一步，更要学会坚持。相信菩萨吗？可以念地藏经 地藏菩萨会保佑你遇到好的姻缘保佑你身体健康。衣食丰裕，满足你的愿望