嗯，还是要多看戒色文章和精品贴“洗脑”，把脑海里残留的黄毒洗掉，否则黄瘾太重就是容易想，平时多来戒色吧，加油💪

多看戒色文章

邪淫毁一生
希望大家都能戒除邪淫
希望大家都认清危害
祝福您早日走上人生事业巅峰
二十多年历史戒邪淫的经验，总结下面9条，每条都很重要。
1、彻底戒黄戒擦边，卸载视频app擦边app等，禁一切邪淫环境和邪人。最好戒手机。
2、禁意淫，意淫来了早发现念起即觉觉之即无，念起不随(需要练习)
3、读圣贤书，用孝弟忠信礼义廉耻等正能量充斥内心洗刷大脑。
4、大力忏悔，改过，有缘分可以拜佛忏悔。
5、大力孝顺长辈、行善，提升正气，非常重要。(行善很多种，例如可以宣传邪淫危害，对戒除邪淫正当机)
6、有缘分可以求地藏菩萨戒邪淫、诵佛咒等等。
7、学养生调理对消除欲望也很重要，有些人是虚亢。
8、尽量少吃肉不吃葱蒜，晚上尽量少吃，最好吃素，吃素欲望会少很多。
9、经常思考人体不干净，屎尿脓痰腥淋屁各种臭充斥，死后鼓胀恶臭发黑流恶臭水。
以上9条每条都很重要，坚持坚持再坚持，希望世界没有邪淫。

静下心来慢慢阅读精华内容或看看其他内容，精华文容可以让你掌握戒色方法与经验，其他内容可以让你深刻意识到吧友的症状与手淫的危害。现在就是认识浅一点，这样认识深了，肯定有大效果

要多孝顺父母，万恶淫为首，百善孝为先，频繁破戒会导致不孕不育，还会导致得肾衰竭 尿毒症 还会导致得肾结石 糖尿病，抑郁症，焦虑症 神经症 神经衰弱，脑力下降，理解能力下降 表达能力下降。破戒一次减寿三个月，严重影响人际关系 影响身体健康 影响身心健康，也会影响心理健康，还会变得胆小怕事 自卑，自闭，发育受限，社恐，反应速度变慢，记忆力减退，注意力不集中，做什么事都没有耐心，做工作力不从心。眼睛无神。失眠，对视障碍，容易被人轻视，欺负。频繁破戒会导致肾虚，肾虚导致百病丛生，sy比毒品成瘾性还严重，一定要好好重视这个戒色问题。色字头上一把刀。还有90种症状我没说完，及时戒除恶习才能回到现实生活中去，多看戒色吧精品贴把脑子里的h毒洗干净，戒色更容易了，多看戒为良药，学习传统文化戒色，多看寿康宝鉴，每天念500遍断念口诀，严格落实戒色十规，认清色害，快感是假，症状是真。没事不上网，改正坏习惯养成好习惯，正气足，百邪不侵，看住念头。不跟随邪念。把短视频软件游戏都删了，强戒盲戒必破，找到适合自己的戒色方法非常重要，总结上次破戒原因。加以改正，及时戒除恶习给自己省钱节省时间，走出舒适区才算真正开始戒色，远离负能量的人，远离邪友，每天做好戒色日课，做好观心断念，修心就是修念头。在网购软件上买戒色贴纸贴在公共场所上，多做正能量的事情，任何善事都可以去做，可以去放生或者捐款给贫困山区的孩子，多出去打篮球 跑步，戒色期间不能吃肉，要以素食为主，配合养生戒色恢复事半功倍。做好情绪管理，情绪低落非常容易导致破戒，避免独处久坐，独处久坐非常容易导致破戒，晚上不要吃太饱防止遗精，睡觉前不能喝水以免导致遗精，晚上保持8小时睡眠时间。早睡早起身体恢复事半功倍。

远离黄

这说明你脑子黄毒很多。多学习戒色养生知识提高觉悟，只有觉悟高了才能降服心魔，把黄毒洗干净！慢慢来吧！推荐《冥罚淫律》、《戒为良药》，很不错！

加油戒除邪淫，从心上戒除，多修心，忏悔改过，孝敬父母，行善积德，学习宣传戒色，读佛经，放生，培养内心正气，正气足，邪不可侵，加油

加油戒，

一旦松懈，一旦厌倦戒色文章，一旦骄傲自满，这时候心魔就会乘虚而入，破戒也就势在必然了。请记住，不管戒了多久，都不能放松警惕，应该时时刻刻保持对内心的强大觉察。戒色厌倦期肯定会到来，自己应该注意调整，应该建立起良好的学习习惯，这样就无所谓厌倦不厌倦，就像每日刷牙一样，学习戒色文章应该成为你的日课。戒色之后，应该力行善事，一定要学会行善积德，这样才能找到自己生命真正的意义，行善可以增加自身的正能量，这样可以让戒色成果变得更加稳固，否则和过去一样贪图享受、沉迷网络，这样的生活状态肯定会再次破戒

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