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uiobc
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2024-05-11
卧推能 70 做组,哑铃推肩只能 20,而且不能下降到...
健身吧
着正常吗?
2024-05-05
准备夏天夜跑了
健身吧
如果天天五公里会掉肌肉吗?是不是该里程短一点?
2024-04-19
70kg 能推 6 下了
健身吧
是该用 70 做组还是冲 75?前天刚突破的
2024-04-14
除了健身还能啥兴趣爱好适合男人?
健身吧
一个半小时练完感觉没事了,太闲了
2024-04-12
我这力量比例正常吗?
健身吧
我哑铃卧推能 30 做七八个,为啥杠铃只能 70 推四五个?推肩 20 就很困难了,平常推肩...
2024-04-07
为啥我练胸第二天从来不酸?
健身吧
背和腿倒是酸的,在家瞎练一年,健身房 5 个月
2024-03-19
为啥健身的时候,旁边有妹子力气会变大?
健身吧
2024-03-19
我看网上有些曹操势力是紫色的,为啥我的是蓝色蓝色?
三国志14吧
2024-03-09
我膨胀了,这个背
健身吧
2024-03-01
增肌期可以吃汉堡汉堡吗?感觉热量是不是有点高了?
健身吧
鸡肉都是油炸的
2024-03-01
杠铃深蹲压的斜方肌疼
健身吧
还有不敢蹲太深只能到 75 度的样子
2024-03-01
我一次训练 32 组,是不是太多了
健身吧
一个半小时多
2024-02-24
推肩,和上斜哑铃,放的太低起不来,启动困难,这么...
健身吧
2024-02-22
保持腹肌的同时增肌现实吗?
健身吧
我正面我感觉还可以,但我那个背...吃的多得话腹肌就糊了
2024-02-22
练的太多会失眠吗?最近失眠了,但我以前练也不这样...
健身吧
2024-02-09
卧推 5 乘 5 胸部充血感,还不如做三十个俯卧撑
健身吧
是不是该降重量?
2024-02-06
我一直以为是我下腹不明显,原来是我上腹不明显...
健身吧
吃了瞎练的亏,现在开补练负重西西里卷腹
2024-02-02
研究伙计会提升火的伤害吗?
三国志14吧
还有会提升火攻成功率吗?执行点火的时候是不是就没有平 A 伤害了? 战法火箭照成的伤...
2024-01-27
我这个背怎么样?算入门了吗?
健身吧
2024-01-22
杠铃越细是不是卧推难度越大?
健身吧
家里网上买的细杠铃推起来比健身房粗杠铃同样重量感觉吃力很多
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