|贴子

2016-07-06
上午跳7200个，晚上跳420跳绳吧
上午跳7200个，晚上跳4200，共壹才壹仟肆佰个。
2016-05-22
16-05-22 【新人】游泳吧
游泳1300米，
2016-05-22
上午游泳1300米，晚上跳绳8跳绳吧
上午游泳1300米，晚上跳绳8000个。
2016-05-21
16-05-21 【新人】游泳吧
游泳1300米。
2016-05-21
上午游泳1300，晚上跳绳8K跳绳吧
上午游泳1300，晚上跳绳8K。
2016-05-20
16-05-20 【新人】游泳吧
游泳1300米。
2016-05-20
上午游1300米，晚上跳绳2K跳绳吧
上午游1300米，晚上跳绳2K。
2016-05-19
上午在公园跳绳7k。跳绳吧
上午在公园跳绳7k。
2016-05-18
上午跳7k，下午跳6K。跳绳吧
上午跳7k，下午跳6K。
2016-05-17
上午在公园跳绳1w，下午在公园跳绳吧
上午在公园跳绳1w，下午在公园跳8k。
2016-05-16
上午在公园跳绳13000个，晚跳绳吧
上午在公园跳绳13000个，晚上在中学操场2000个。
2016-05-15
晚上跳绳6K跳绳吧
晚上跳绳6K
2016-05-14
中午跳绳3k跳绳吧
中午跳绳3k
2016-05-13
上午游泳1300米，晚上跳绳8跳绳吧
上午游泳1300米，晚上跳绳8K。
2016-05-13
16-05-13 【新人】游泳吧
游泳1300米。
2016-05-12
16-05-12 【新人】游泳吧
游泳1500米
2016-05-11
下午在单位跳绳总计12000，跳绳吧
下午在单位跳绳总计12000，
2016-05-09
跳绳中午在单位2400个，晚上跳绳吧
跳绳中午在单位2400个，晚上在学校操场5000个。
2016-05-08
16-05-08 【新人】游泳吧
游泳1300来。
2016-05-08
上午游泳1300米，晚上跳绳7跳绳吧
上午游泳1300米，晚上跳绳7k。