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跑崩了！！！跑步吧
跟跑步吧大神跑，起步就320跟这第一集团跑，心率直接上184，我半马最好成绩才134，然...
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2025-11-22
戒43天，！戒色吧
第一次戒这么久，以前一破戒很怕光，现在戒43天在冬天的太阳底下很舒服，身心很轻松，...
2025-11-20
41天，加油戒色吧
睡眠变好了，以前入睡困难，现在变好很多，负能量少了，看到人与物会莫名的欢喜。
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2025-11-19
戒40天！！戒色吧
昨晚心魔来袭，想起了《戒为良药》里面说的，遇到心魔我们不应该像磁铁一样被它吸住，...
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2025-11-16
赛前的最后一个长距离跑步吧
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2025-11-14
戒35天，体力充沛戒色吧
状态很好，23号去跑马拉松希望能突破自己！
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2025-11-14
23号全马今天跑个马配跑步吧
目标是进330
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2025-11-12
#微信看病卖药是假的#戒33天，体力充沛戒色吧
睡眠变好了，体力充沛
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2025-11-12
天冷了，跑得爽跑步吧
跟一个大神跑的，状态还行
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2025-11-08
戒了29天，体力充沛戒色吧
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2025-11-08
又是被人拉爆的一天跑步吧
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2025-11-05
早上好朋友们跑步吧
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2025-11-04
终于降温了跑步吧
跑起来很爽
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2025-11-03
23号跑全马，看看能不能坡破330跑步吧
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2025-10-26
差点跑崩。跑步吧
想着跑进132的，差点135都跑不进，太顶了。
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2025-10-21
26号跑比赛跑步吧
不知道能不能跑进135，今天风大刚跑300米帽子就被风吹走了，只能暂停去追帽子。
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2025-10-18
昨晚去找爱情了，有点虚跑步吧
有点虚，跑到15就不想跑了，忍忍还是跑到起点。
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2025-10-15
早上好跑友们跑步吧
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2025-10-12
这手表爬升数据时好时坏跑步吧
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2025-10-10
10组间歇跑爽了跑步吧
有点热，好在湿度不大，跑起来很爽。
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