|贴子

2014-12-25
就是问问中医吧
我平时喜欢锻炼身体，有两个问题，是不是手腕不好对肩不好有影响有联系？还有，平时根...
2014-12-21
学习学习学习健美吧
学习运动解刨学可能只能让你懂得运动，但学习营养学才能让你成为健美或形体大师
2014-12-20
你们同意吗健美吧
买了本健身书，前言里讲的。觉得挺神奇，想想没准有道理。外向乐观的人总是后面的肌肉...
2014-12-19
多练点儿多关节的复杂动作有好处 你们怎么看健美吧
连了练高翻 蹲翻 上挺 感觉超好 改善了肩内旋 上胸和大腿后侧也找到感觉 顺便问问有什...
2014-12-16
我理解的健美腰健美吧
都说健美腰，个人感觉 这是一个收紧核心的问题 做卧推，或者练背，或者蹲。 大重量、...
2014-12-16
健美，也是运动的快乐健美吧
小白经验 ，训练的时候high起来 ，一个个健身房里皱着眉头举举举都干什么呢？ 有那么...
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2014-12-15
你们不觉得吗？健美吧
就看14奥赛，Martinez和Wolf比，不看形态，不看纬度，往台上一站一走就知道Martinez的...