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2025-06-11
站桩体会之一百六十七：无时无处不在的站桩状态站桩吧
达到一定境界后，站桩无时无处不在，这就是站桩的自由状态。 站桩无非就是放松身体，...
2025-06-04
站桩体会之一百六十五：站桩是为了更好地活着站桩吧
站桩是为了更好地活着，而不是活着为了站桩。 不是每个人都有每天站几个小时的条件，...
2025-05-26
站桩体会之一百五十九：彻底扭转肾虚脾弱站桩吧
只能说目前正走在扭转肾虚脾弱的路上，要彻底扭转还需要一段长的路要走。一为先天之本...
2025-05-22
站桩体会之一百五十七：十年专注一件事能达到的层次站桩吧
十年专注做一个软件项目能达到什么层级？如果是软件的话能够航天软件级别。 除了吃饭...
2025-05-14
站桩体会之一百五十二：为什么痰是凉的站桩吧
我不知道别人的感觉，个人感觉咳到嘴里的痰是凉的，比体温低不少。 按说，痰来自体内...
2025-05-07
站桩体会之一百四十六：选 择站桩吧
信或者不信，你有选择的自由，或者说自由选择。我没办法选择当天上午会遇到哪位陌生人...
2025-05-06
站桩体会之一百四十五：生命力与意志力站桩吧
五四节那天，去奥森公园，机缘巧合跟一位老人聊天，他看来起来身材挺拔，气色很好，像...
2025-05-05
站桩体会之一百四十四：不熬桩站桩吧
经常在网上看到有桩友说，一次能站几个小时了。站桩多长时间为好，应该是根据个人情况...
2025-04-26
站桩体会之一百三十七：闭目养神站桩吧
目散精。大家一定见到过眼睛精光四射的人，这些人不是天赋异秉就是疯子。先说天赋异秉...
2025-04-25
站桩体会之一百三十六：血压正常了站桩吧
上周五请了一天假，三天时间去洛阳看牡丹，住在侄子家。他是七九年的，因为较胖有点高...
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2025-04-24
站桩体会之二百三十九：锻炼腿部力量要点站桩吧
站桩腿部力量很重要，身体放松后对脚底的压力很大，不能没有腿部的支撑。 锻炼腿部力...
2025-04-23
站桩体会之一百三十三：保证桩架的两个方法站桩吧
保证较好桩架的两个方法，一是桩架高，二是腿部力量大。 桩架高，腿部受力小，就容易...
2025-04-22
站桩体会之一百三十二：我也不知道自己站的什么桩站桩吧
自己因为无门无派，在某些人眼里属于所谓的盲修瞎炼，因此也不太在意各种名目不同的桩...
2025-04-17
站桩体会之一百二十九：指月的手指站桩吧
佛陀说，他的经教只不过指月的手指罢了，不是要你去看他的手指，而是要你顺着他手指方...
2025-04-16
站桩体会之一百二十八：病好了，为什么还要坚持站桩站桩吧
病好了，为什么还要坚持站桩？ 外邪的入侵是随时随地的。一年四季，风、寒、暑、湿、...
2025-04-15
站桩体会之一百二十七：你站桩的每一滴汗都不会白流站桩吧
站桩会出很多汗，但是要相信，你站桩出的每一滴汗都不会白流，都是在排湿。 站桩不是...
2025-04-09
站桩体会之一二十三：有了一定站桩基础后还需要练习...站桩吧
有了一定站桩基础后，每天抽出几分钟时间进行马步练习是必要的。 马步是练习腿部力量...
2025-04-07
站桩体会之一百二十一：薛宝钗得的是什么病站桩吧
《红楼梦》第七回里，周瑞家的去看望薛宝钗，发现薛宝钗病了，这种病就是“热病”，病一...
2025-04-07
站桩体会之一百一十九：君子不立危墙站桩吧
中老年人日常生活要注意几条原则。 宁坐不蹲。坐在椅子上要比蹲在地上安全。蹲着会压...
2025-04-06
站桩体会之一百一十八：健康人的汗是没有气味的站桩吧
这里所说的健康并不是指没有病，而是身体阴阳平衡。 汗本身是无色、无味、透明状的液...