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2018-11-27
【悠然[爱心]产后修复分享】产后修复不踩坑[勾引][...卡布里岛_的个人主页
【悠然[爱心]产后修复分享】产后修复不踩坑[勾引][勾引] 1、产后不要急着做卷腹 2、不...
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2018-11-21
【悠然[爱心]分享】侧角伸展式 功效：1.强化腿部力...卡布里岛_的个人主页
【悠然[爱心]分享】侧角伸展式 功效： 1.强化腿部力量，稳定根基 2.锻炼腹外斜肌减少...
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2018-11-20
未来十年，幸福指数最高的十大职业中，【瑜伽老师排...卡布里岛_的个人主页
未来十年，幸福指数最高的十大职业中， 【瑜伽老师排名第一】 —-如果你不喜欢朝九晚五...
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2018-10-30
如果你真的热爱瑜伽，你一定会找到一个方法进步；如...卡布里岛_的个人主页
如果你真的热爱瑜伽，你一定会找到一个方法进步； 如果你有一丁点儿不喜欢瑜伽，你一...
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2018-10-26
【悠然[爱心]分享】“懒汉站姿”[捂脸]整个能量下泄何...卡布里岛_的个人主页
【悠然[爱心]分享】“懒汉站姿”[捂脸] 整个能量下泄 何来气质可言 身体是个整体 影响也...
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2018-10-24
【悠然[爱心]分享】靠墙抬脚十五分钟👇1.促进肝解毒...卡布里岛_的个人主页
【悠然[爱心]分享】 靠墙抬脚十五分钟👇 1.促进肝解毒、肾排毒 2.保护心脏，稳定血压 3...
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2018-10-23
生活常常很残酷，逼着我们放弃，投降，认输，可是生...卡布里岛_的个人主页
生活常常很残酷， 逼着我们放弃，投降，认输， 可是生活也常常很温柔， 让我们能够始...
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2018-10-22
【悠然[爱心]产后修复分享】 产后腹直肌:❶小腹婆一...卡布里岛_的个人主页
【悠然[爱心]产后修复分享】 产后腹直肌: ❶小腹婆一族，产后哪里都瘦了，只有小肚子瘦...
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2018-10-19
【悠然[爱心]分享】☼秋天瑜伽的好处☼❶⇰⇰⇰秋天瑜伽，...卡布里岛_的个人主页
【悠然[爱心]分享】 ☼秋天瑜伽的好处☼ ❶⇰⇰⇰秋天瑜伽，能练掉沉睡的脂肪、将老化脂肪再...
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2018-10-17
你可能不知道下完瑜伽课穿着瑜伽服夹个瑜伽垫随意出...卡布里岛_的个人主页
你可能不知道 下完瑜伽课 穿着瑜伽服 夹个瑜伽垫 随意出门的你到底有多好看[嘿哈]
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2018-10-16
【悠然[爱心]体式分享】 仰卧束角式： 大腿内侧...卡布里岛_的个人主页
【悠然[爱心]体式分享】 仰卧束角式： 大腿内侧是肝经、肾经和脾经，两腿分开向下会拉...
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2018-10-11
【悠然瑜伽产后修复】产后妈妈练习完修复课程和一阶...卡布里岛_的个人主页
【悠然瑜伽产后修复】 产后妈妈练习完修复课程和一阶段塑型 体型比孕前还要好 从“壮实...
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2018-10-10
【悠然[爱心]体式分享】猫伸展式，体式功效:1-可以...卡布里岛_的个人主页
【悠然[爱心]体式分享】 猫伸展式，体式功效: 1-可以舒缓背部的僵硬和紧张感，消除背...
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2018-10-09
【悠然[爱心]产后修复分享】上产后瑜伽的原因 👉本来...卡布里岛_的个人主页
【悠然[爱心]产后修复分享】上产后瑜伽的原因👉本来子宫像鸡蛋一样，小而润滑，怀孕后...
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2018-10-08
🌸 🌸 练习瑜伽最好的时间不是昨天，也不是明天，而是...卡布里岛_的个人主页
🌸 🌸 练习瑜伽最好的时间 不是昨天，也不是明天，而是现在！ 遇到瑜伽 果断开始就是最...
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2018-09-27
【悠然[爱心]体式分享】侧角扭转式功效：伸展臀肌的...卡布里岛_的个人主页
【悠然[爱心]体式分享】侧角扭转式 功效：伸展臀肌的外侧、腿部的后侧和大腿的外侧。...
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2018-09-25
【悠然[爱心]分享】幻椅式之膝痛在幻椅式的练习中，...卡布里岛_的个人主页
【悠然[爱心]分享】 幻椅式之膝痛 在幻椅式的练习中，有的人会出现膝痛，现分析原因如...
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2018-09-22
【悠然[爱心]产后修复分享】产后妈妈看过来 🌈腹直肌...卡布里岛_的个人主页
【悠然[爱心]产后修复分享】 产后妈妈看过来 🌈 腹直肌分离的影响: 1.小腹婆一族，产后...
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2018-09-21
最美时光遇见你【中秋/精品课】听闻远方有你，我跋...卡布里岛_的个人主页
最美时光遇见你 【中秋/精品课】 听闻远方有你，我跋涉千里。 课程内容：敦煌舞 执教...
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2018-09-20
【悠然[爱心]体式分享】婴儿式，体式功效：1.有助于...卡布里岛_的个人主页
【悠然[爱心]体式分享】 婴儿式，体式功效： 1.有助于缓解胸腔、背部、肩膀的肌肉。 2...
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