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2025-09-26
炼精化气，合气，开合之道，打气，二次共振，为什么...太极拳吧
教人演讲发声，吹了一口气，说明气是吹出来的。 练筋骨讲抻拔，而练气讲究合，叫合气...
2025-09-26
炼精化气，合气，开合之道，打气，二重共振，为什么...太极吧
教人演讲发声，吹了一口气，说明气是吹出来的。 练筋骨讲抻拔，而练气讲究合，叫合气...
2025-09-24
料敌知先，沉气为酿，香甜，神明，桩即拳太极拳吧
现在肘膝有点松开了，意动之下浑身关节就能瞬间发出力。拉一般人推不动的高手，能一拉...
2025-09-24
料敌知先，沉气为酿，香甜，神明，桩即拳太极吧
现在肘膝有点松开了，意动之下浑身关节就能瞬间发出力。拉一般人推不动的高手，能一拉...
2025-09-20
沉，漩涡，皮即筋膜，天枢，为什么要先求开展再求紧凑太极拳吧
沉气是基本功，需要静，需要守。 一般是感觉到胸口憋气了，然后开始下沉。这时先感到...
2025-09-20
沉，漩涡，皮即筋膜，天枢，为什么要先求开展再求紧凑太极吧
沉气是基本功，需要静，需要守。 一般是感觉到胸口憋气了，然后开始下沉。这时先感到...
2025-09-13
悄悄话，成就标志，手长半尺太极吧
看网上演讲教学，悄悄话可练丹田劲。 今天学拳，发现一个练成的标志。就是单手被人双...
2025-09-05
提肛，百会开，似非，闭五行的奥秘，防早衰，阴阳僵懈太极拳吧
注意到提肛，会阴有感，阴气聚集，百会开了小缝。 似顶非顶，似闭非闭。是舌，眼的高...
2025-09-05
提肛，百会开，似非，闭五行的奥秘，防早衰，阴阳僵懈太极吧
注意到提肛，会阴有感，阴气聚集，百会开了小缝。 似顶非顶，似闭非闭。是舌，眼的高...
2025-09-03
清净，大小便，顺产，如何避免大肚子，正确呼吸太极拳吧
练拳是辨错，破迷除障的过程。 清是清爽，也是清理，静是干净。比如通过大小便来清理...
2025-09-03
清净，小大便，顺产，如何避免大肚子，正确呼吸太极吧
练拳是辨错，破迷除障的过程。 清是清爽，也是清理，静是干净。比如通过大小便来清理...
2025-08-30
牙，逆，气力，骨力，筋骨相合，为什么要顶天立地太极拳吧
婴儿元气最足，元气转换为牙。 牙是稍节，成牙之后，稍强根弱，出现逆。厥逆是死症，...
2025-08-30
牙，逆，气力，骨力，筋与骨合，为什么要顶天立地太极吧
婴儿元气最足，元气转换为牙。 牙是稍节，成牙之后，稍强根弱，出现逆。厥逆是死症，...
2025-08-25
拆字，共振频率，舌顶提肛，弱者道动，生，生生，善太极拳吧
练拳练己，需要敏感。敏字拆成每文，是每个人都显示的东西。感是咸心，咸为肾，心肾相...
2025-08-25
拆字，共振频率，舌顶提肛，弱者道动，生，生生，善太极吧
练拳练己，需要敏感。敏字拆成每文，是每个人都显示的东西。感是咸心，咸为肾，心肾相...
2025-08-24
气骨关系，拔骨折叠，鸿毛泰山，气路，钻木取火，无...太极拳吧
站桩是养气，养气相当于赚钱。内练一口气，外练筋骨皮。养出气后要知道用气来调理筋骨...
2025-08-24
气骨关系，拔骨折叠，泰山鸿毛，气路，钻木取火，无...太极吧
站桩是养气，养气相当于赚钱。内练一口气，外练筋骨皮。养出气后要知道用气来调理筋骨...
2025-08-19
扭扭，震震，找别扭，时时还债太极吧
上周下雨，师父没来，自己打了一上午拳，悟出点东西。其实我讲的东西都是跟很多拳论对...
2025-08-19
扭扭，震震，找别扭，时时还债太极拳吧
上周下雨，师父没来，自己打了一上午拳，悟出点东西。其实我讲的东西都是跟很多拳论对...
2025-08-17
道在大小便，先韵后声，六字诀，五行合一太极拳吧
道在屎尿中，太极拳守中用中，用意不用力，打通身体，会使大小便通道畅通。简单上就是...