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2020-11-25
【其他 】20201125 冬季养生是一门学问
安吉吧
冬季从立冬到立春之前,包括立冬·小雪·大学·冬至·小寒·大寒六个节气,是一年之中气候...
2020-10-24
【其他 】20201024 霜降,要特别注意不要熬夜
安吉吧
霜降,秋季最后一个节气!天更冷,露水凝结成霜。一叶落而知秋,万叶落而知生命轮回。...
2020-09-25
【其他 】20200925 白天犯困夜晚清醒?你需要调整一...
安吉吧
你有多久没有睡个好觉了?人三分之一的时间都是在床上度过的,但是越来越多的人白天工...
2020-08-23
【其他 】20200823 夏日消暑,尝尝这些苦味菜
安吉吧
炎炎夏日,天气热得令人烦躁,又到了食欲进入“低谷区”,吃啥啥不香的时候了。面对炎热...
2020-07-22
【其他 】07-22 睡眠的重要性
安吉吧
根据医学观察,一个人真正睡着觉最多只有两个钟头,其余都是浪费时间,躺在枕头上做梦...
2020-06-22
【闲聊 】06-22打完豆浆后的豆渣能吃吗?
安吉吧
众所周知,豆浆、豆腐、豆干等豆制品营养价值很高,富含各类优质蛋白、磷脂、钙、锌、...
2020-05-23
【闲聊 】05-23吃苹果有什么好处?
安吉吧
苹果中的营养成分种类多样,人体所需要的矿物质苹果中基本上都多多少少含有,例如钙、...
2019-12-24
喉咙不舒服,喝开水有用吗?
安吉吧
喉咙发炎是咽喉部分疾病症状的表现,不分性别、年龄,随着社会交际的频繁加上饮食辛辣...
2019-12-24
泡脚有什么好处?
安吉吧
泡脚最常见的养生方法,睡觉前泡脚可缓解很多种疾病,睡觉前用温水泡洗双脚后,不仅能...
2019-11-25
橘子吃完皮不要扔 留着还有大用处
安吉吧
1、防晕车。将橘子皮对准鼻子挤捏入鼻中,可有效预防晕车。 2、酿酒。将橘子皮洗净,...
2019-11-25
早睡早起和晚睡晚起,到底哪个更好?
安吉吧
人体的睡眠和清醒,主要跟两种因素有关,第一个是昼夜节律调节,也就是生物钟;第二个...
2019-11-25
冬日失眠要“四调
安吉吧
季节交替,很多人晚上睡不好。中医认为,失眠属祖国医学的“不寐病”,与人体的心、脾、...
2019-11-24
“冬吃萝卜夏吃姜”,冬天为什么要吃萝卜?
安吉吧
在寒冷的冬天,人们为了御寒保暖,往往喜欢吃各种温热的补品,以及热衷于打边炉、吃火...
2019-11-24
为什么早起后要喝杯水?
安吉吧
这是因为在夜间睡觉的时候,我们的身体此时处于代谢状态下,夜间睡眠七八个小时,会出...
2019-10-24
养胃的饮食好习惯
安吉吧
1、细嚼慢咽,吃出好肠胃 慢咽能够促进唾液的分泌,帮助人体充分利用唾液中的唾液淀粉...
2019-10-24
虾片是什么做的,为什么一炸就涨那么大?
安吉吧
虾片,其实是一种舶来品,最早起源于东南亚一带,在印度尼西亚地区尤为流行,虾片在当...
2019-10-23
你爱吃的蟹棒,究竟是什么?
安吉吧
蟹棒并不是由纯螃蟹肉制作而成的,它的主要原料是黄线狭鳕的肉泥,为了调制出蟹肉味,...
2019-10-22
保护眼睛的食物
安吉吧
菠菜 菠菜是叶黄素的最佳来源之一,而叶黄素对于预防眼睛衰老导致的视网膜黄斑部病变...
2019-10-22
午睡的好处
安吉吧
心情会变好,一个上午的工作,已经消耗了很多的心神,面对的事情和人都会比较多,情绪...
2019-09-25
生姜好处多
安吉吧
1、肚脐在中医上是一个重要的穴位,叫做神阙穴,是个重要的经络“枢纽”。敷生姜能够很...
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