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2023-12-31
揉腹术发热感受
仙人揉腹吧
昨天睡得晚,12点多才睡,8点来钟睡醒,试着做了一度揉腹术,第一式还好,做到第二式...
2023-12-29
关于练习仙人揉腹的问题
仙人揉腹吧
大家练习过程中,有人后腰部及屁股处出汗的吗?
2023-12-26
冥想和静坐区别
冥想吧
请问下冥想和静坐有啥区别?我觉得冥想的名称来自印度瑜伽,静坐是中国儒释道都有的修...
2023-12-23
最近站桩的感受
站桩吧
由于每天要上班,又习惯早晨健身,所以每天站桩基本都在15分钟至 30分钟,但最近站桩...
2023-12-17
应该练习哪个版本的五禽戏
五禽戏吧
大家都在练习哪个版本的五禽戏,我自学了国体版的五禽戏,现在网上看到了不少亳州版的...
2023-11-01
手机买亏了!买的苹果手机15pro降价了。
iphone15pro吧
我的15pro是10.25日在京东中国移动官方店以8773元购买的,当时这款机型在京东苹果手机...
2023-09-01
站桩姿势问题
站桩吧
我站桩,刚开始还行,站着站着就总感觉身体不正,有点往右斜,请问各位桩友9有遇到的...
2023-08-27
网上是不是有点神话站桩了
站桩吧
我觉得现在网上有点神话站桩了,宣传站桩的帖子把站桩说的都包治百病,什么病都可治,...
2023-07-26
每天坚持站桩
站桩吧
几年的经验,站桩前要活动身体,热热身再站桩,不要不热身,直接就站。现在回归无极桩...
2023-07-23
站桩图片分享
站桩吧
发两张自己站桩练习的照片,请吧里老师抽空给指正一下站桩姿势。
2023-07-23
坚持站桩收获健康
站桩吧
我是手机下载了一个站桩计时软件,做时间计时用,还下载了一个打卡软件和时间累计软件...
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