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三川生
吧龄:11.5年
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2024-06-10
端午安康,健康慢跑
跑步吧
端午安康,三月连中两个流感,到现在心率没下去过,迈腿出去就是一百六七十,慢慢堆跑...
2024-04-27
心率总算恢复正常点了
跑步吧
三月份两次感染病毒感冒,坚持六分配保持跑量,大概连续四五个星期,一跑就是一百七八...
2024-04-08
教龄十八年不想干了
教师吧
主科教了十八年,年龄41,高级职称前几年也评好了,没有孩子很轻松,想要对得起自己的...
2024-04-05
天气适宜慢跑解压
跑步吧
太舒服了,佩服古人给节气取名的智慧,这天气真是清爽又适宜。六分配小碎步慢慢摇。
2024-03-23
流感加合胞停跑三周,直接废了
跑步吧
心率无论怎么压速度都下不去,一直在一百七八十,有内行的跑友解释一下吗我担心这病了...
2024-03-02
感冒跑步心率乱
跑步吧
感冒一星期了看着一动不动的跑量受不了了今天没好透去跑心脏很难受,忽然一下心率会跳...
2024-02-17
开工大吉跑起来
跑步吧
跑完新一年正式开工
2024-02-13
天气回暖,保持跑量
跑步吧
天色超级好,不跑步怎么能欣赏到那么好的朝阳!控制好速度,保持跑量,开春后应该有提升
2024-02-10
龙年朝阳,迎接新年!新年好!
跑步吧
新一年继续坚持跑步,跑出健康!
2024-02-08
酸浆果肝完了
高达模型吧
2024-02-08
最近不玩神话玩胶了
圣衣神话吧
2024-02-07
日常打卡晨跑一小时
跑步吧
希望开春后能有提升,现在心率是比以前下来多了
2024-02-05
拼了个rg的二号机,颜色有新年气氛
e吧模型吧
初来乍到,原来主要玩圣衣神话
2024-02-05
【非神话】很久没玩模型了这几天拼装了个二号机
圣衣神话吧
把玩一下,感觉还不错
2024-02-02
上海下雨好多天了,今天下午雨停了赶紧下楼刷个半马
跑步吧
中午喝了二两小酒,下午跑步这心率就压不下去了,跑完神清气爽
2024-01-26
到澳门旅游忍不住晨跑刷一下
跑步吧
导航到那边的松山公园跑道,坑爹的给我一路导山路,咬着牙七八分配速跑上坡路,跑到山...
2024-01-21
周末打卡两天
跑步吧
冬天心率起伏很大,可能是穿衣服闷着了,继续苟着这点跑量吧
2024-01-13
周末例跑打卡继续
跑步吧
今天状态不错,就是跑完屁股很酸很酸,什么情况
2024-01-06
周末例跑今天慢跑15k
跑步吧
早晨一阵奇妙的天色好像天上飞出一只凤凰
2023-12-30
跑个半马告别2023
跑步吧
明年争取跑首全马,加油
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