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戒糖的小章
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2021-05-20
记录生酮前后和过程中的点点滴滴
生酮吧
1米56,59.5公斤,体脂率30.8%。血糖稍微偏高,有家族遗传性糖尿病的隐患(目前还没中...
2020-08-21
跳绳减压,希望培养成习惯。
跳绳减肥吧
1米56,初始体重60.5公斤,目前57.5公斤。今天正式开始第1天,5分钟跳了250次——5组,...
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