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7嗨,亲爱的自己。 晚上在打坐冥想试着修复海底轮,我戴着耳机播放着引导音乐。脑海里慢慢的出现了自己的父母,我看到自己父母老去离去的画面,看到身边人会在有一天都离开了,只剩下我自己。我当时的内心充满着焦虑和缺乏安全感。 我的心跳也变快了,我的那种害怕失去的恐惧感油然而生。一直持续了很久,打坐冥想结束后仍然还是非常的恐惧。 我顺着这恐惧,我觉得自己是缺爱缺乏安全感。是一直以为自己痊愈了的心理问题。然而发现它
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2嗨,亲爱的自己。好久不见… 又半年要过去了,这段时间有在提升自己,有开始重新打坐冥想。我开始在自己身上投资,来一趟地球不容易,好好的升级打怪才是最重要的。
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18嗨,亲爱的自己 最近过得还行,但是生活总是会有些让你出乎意外,我不知道是什么问题,导致我在夫妻关系中呈现出被动的状况,我也不知道自己到底哪里有问题总是没办法,好好的跟我的妻子沟通,我觉得我已经非常的有耐心的怎么说呢,用心的去经营,但总是会有一段时间让我觉得在关系中让我觉得很累,我也不知道我应该怎么去做,就有些时候可能每个人的标准不一样,所以当一个人去表达自己的时候你一个人没有办法去理解,这是最难受
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3嗨,亲爱的自己,今天是2021年8月7号,我们搬新家了。之前那个小套也差不多住了快一年了,虽然说短短的一年时间,但是多少还是有一点感情的,不过现在搬新家了更加有家的归属感和之前那个让我在我心里觉得更像是一种附属,不是我心里产生对立,而是一开始我就无法接受,然后慢慢慢慢地,我自己习惯了,到现在基本上就已经接纳了,那现在终于搬回到属于自己的空间。我的内心肯定是充满着期待和有一种安全感。
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3嗨 亲爱的自己 这两天真的是波折有点大 昨天有了希望,今天又没了希望 简直过山车啊
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72020.12.3
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22020.11.3
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52020.9.26
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32020.7.21
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22020.5.20