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154像我这种没有自控能力的人只能依靠这种东西提醒自己了呜呜呜呜
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251.29日 23.16 入睡 8.02起床,失败
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0今天晚上开始打卡!!!
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19高三党,最近总是熬夜,而且不是为了学习,自己也很苦恼现状,主要是白天在学校学得很累,晚上回到家就开始报复性熬夜,想改变现状。明天开始实施
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4从今天3.13开始记录吧,嘿嘿,再熬一下,就一下,每天记录记录
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0熬夜严重损害身体健康,熬夜严重阻碍学习和工作的进步,为了拥有充沛的精力和健康的体魄,为了学习、工作和梦想,做一个自律的早睡人吧! 熬夜需要外界干预和监督,远离手机,健康早睡,一起参加每天的早睡打卡吧!早睡自律营目前正在火热招募中,大家早睡打卡氛围浓厚,更利于长久坚持!
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03.11 12.32准备入睡
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2实在不想再熬夜了 开贴挑战一周里面有五天十二点前睡觉
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0过去就是现在,未来也是现在。 只有现在把身体养好了,才能面对未来未知的一切 今日睡到11点,没有运动,沉迷一款微信小游戏,玩了一下午,用十块买了个小挂,戒掉了网瘾,明日决定缩减游戏时间到半个小时。 明天七点起床去吃早餐,然后学习,运动,午饭午睡,娱乐,晚饭,运动,早睡 今天睡觉前要注意按摩一下身体,没了,睡觉吧
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12毕竟贴吧还是不太方便,打算搞个微信群,一起监督。然后来这里打卡!早睡!!
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03.8 11.25慢慢来吧
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1睡吧睡吧,忘掉现实里的一切,这辈子只有时间和身体是真实存在的,时间也许也是不存在的, 昨日,因为进了个破战队王者群抢了几十块钱红包,耽误了睡觉,太笨了,还是太年轻。面对这么点的小诱惑,就动摇了自己的生活习惯。 昨天两点睡,今天上课三节课,除了实验课,其他课屁都不记得了。 恍惚中,你会看见自己的真灵吗? 答应我,真我才是真的,不要让世俗的洪流冲刷了自己的原则和心念。 这是提醒我自己,也顺便帮助一下有缘人吧
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1熬夜严重损害身体健康,熬夜严重阻碍学习和工作的进步,为了拥有充沛的精力和健康的体魄,为了学习、工作和梦想,做一个自律的早睡人吧! 熬夜需要外界干预和监督,远离手机,健康早睡,一起参加每天的早睡打卡吧!早睡自律营目前正在火热招募中,大家早睡打卡氛围浓厚,更利于长久坚持!
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1睡不着啊
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0你好,以前我记得酷安有个我要早睡app,黑色图标,上边有个月牙图案,现在找不到了,有谁能找到吗?谢谢
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0正如题目所说,就是想问问10点半上床闭眼躺着,等到11点或者12点才能失去意识能行吗。 习惯大概已经养成半年了 求求来个大牛救救吧
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54熬了三天夜撑不住了,再加上春节放假作息更加混乱,开个记录贴记一下近期的睡觉时间,理想是10点-11点睡。
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0熬夜严重损害身体健康,熬夜严重阻碍学习和工作的进步,为了拥有充沛的精力和健康的体魄,为了学习、工作和梦想,做一个自律的早睡人吧! 熬夜需要外界干预和监督,远离手机,健康早睡,一起参加每天的早睡打卡吧!早睡自律营目前正在火热招募中,大家早睡打卡氛围浓厚,更利于长久坚持!
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1第一天,加油
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1有想互相督促早睡搭子吗?22:30的
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15如题,目标是养成晚上十一点之前睡,早上十点之前起的习惯。
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3我们一定得下苦功夫我们一定得全力以赴的去下功夫,去改变自己。 在熬夜这个过程当中,我们想要改变大家都意识到这件事情是错误的,但是我们一直靠我们的意志力去改,就是控制不了自己。 所以说我们的理性在感性面前是一文不值的,不要太相信自己了,各位。 所谓的打卡也只是换一种自欺欺人的方式,你能打的了多久,打的了一年吗?打不了。 所以你们一定要记住,第一一定要全面的去提高自己对熬夜危害的这一个认知,是你觉得这东西
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0熬夜严重损害身体健康,熬夜严重阻碍学习和工作的进步,为了拥有充沛的精力和健康的体魄,为了学习、工作和梦想,做一个自律的早睡人吧!早睡自律社目前正在火热招募中!➕Gaoxiaozilv66
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1熬夜严重损害身体健康,熬夜严重阻碍学习的进步,为了拥有充沛的精力和健康的体魄,为了学习和梦想,做一个自律的早睡人吧!早睡自律社目前正在火热招募中!