到今天 我又重新下载了贴吧 故事是从这里开始的 也算有始有终叭 我把写了几百条的微博清空 心里空落落的 今天我就要打包东西滚回属于我的泥潭 谢谢你爱我这么久

明明我是女孩子，明明是你追求我。 为什么总是我在主动？ 不如我们换换。 我当男孩，你当女孩。

喜欢（爱）释放法 这个方法释放情绪非常的快，可以做到瞬间释放情绪。而且简单，就需要两句 口诀。效果好，释放的还彻底！完全释放之后，不会反复复发！这方法需要先学会放松，松手，就好比水管里的水，你如果紧握住水管，水是不会流走的。当你松开手水就会流走。学会放松也简单，当情绪来时，提醒自 己说“我要看这情绪难受到最严重是什么样的”。然后放松难受的部位，真正地看它会难受到什么样，（难受部位一般都是胸部，面部，腹

今年给自己买了个生日蛋糕

1、坚持锻炼 你不一定非要去健身房撸铁，也不用非要去报瑜伽班，只要能保持一周3-4天的锻炼就可以，锻炼的方式有很多种，建议最好可以选择跑步，一开始可以从一公里、两公里慢慢坚持，设立目标，不必追求速度，慢跑即可，渐渐你会发现坚持十公里也不是多困难的事情。 2、阅读 你不一定非要有多高的学历，不一定非要名校毕业，但是希望你养成天天阅读的习惯，根据自己的爱好，买上几本名著，每晚入睡前阅读上几页，你会睡的更香，而且

我现在的心情该怎么说呢，吃不下，睡不着，有点难呼吸，只想一个人呆着，心里缺了一块。 昨天和爸妈出门逛了下，在那吃东西时遇到了想见却很久没见过的人，我们对视了，我很确定，可他身边呆着另外一个女孩，那女孩我没敢仔细看。当时看完内心慌得一批，面上表现得毫无波澜，他们呆了三四分钟吧，那三四分钟我像过了三四十分钟。回到家不知道该和谁说，就一直忍着，装作若无其事，可心里就是堵得慌，我应该早就放下了，可见到了过

想通了，既然放下了，那就应该按照原本的我来 。 下次有幸遇见他，那就发信息问候一下，大大方方的问候。不要看见就想着法的躲了，这就不是我的性格。

我们可以将惊恐发作视为恐惧系统失灵－生理方面体现为人们的交感神经系统被唤起，这正是人们面临生命危机时做出的反应。因为这些症状是无法解释的，惊恐发作的个体会试图弄清这种体验。而如果个体认为死亡来临、自身失控或者发疯时，恐惧感就会加重。惊恐发作时，90%的患者会出现这些想法。------------------------------------------------------------------------------------------------------------------加入我们这个大家庭吧，yandao3000或点击头像，每天心理知识分

一句“你怎么天天熬夜啊”让我破防了。 小屁孩，愿你“顺遂无虞，皆得所愿”

哇，已经2022年，8月6号了 总觉得，2022年离我还远，这只是个梦，梦醒了就可以回到2015年了。这真是糟糕的22岁。

你听了我的歌单，你说听着快睡着了。我微微一笑，说对啊，我只有睡觉的时候才听。这可是当初那最难熬的夜晚，陪伴我的歌曲啊。 可惜你听不懂纯音乐，你也不懂我。 再见了，过路人。

无言以对了…

告诉了我们，凡事低个头。

兜兜转转 又回到这里啦 这个树洞 永远是首选

今天下棋 开局三费之力 给了一个虫子和蚂蚱 变异羁绊还是吸血 野怪直接给了眼泪腰带 我以为我就是天选 之后我连胜升级 一路畅通无阻 可慢慢我发现 我没有最容易出现的卡萨丁 我的大虫子也迟迟到不了二 前期的连胜导致我一直拿不到好装备 渐渐的我开始输了 我慌了 开始巡视每一个人 不出所料 有同行 他还比我多个变异转 他可能比我胡 我这么想到 可我发现他的大虫子也没二 突然 他在聊天框里破口大骂 原来是有人卡牌 比我胡有屁用 还不是一

好像找不到一个好的可以发泄情绪的地方了 顾及了太多人 怕担心的 怕烦的 怕嘲笑的 这里谁也不认识 好久没有登上这个贴吧吧 当初也是想来这里记录一下 没想到时隔多年不是怀旧 还是找一个情绪发泄地

# 一切都会好起来 祝福你 也祝福我自己 重新开一贴 记录生活

认输了。五年多。为这段感情感到遗憾。难过是肯定的。但看到你为你的下一任所做的事，我时刻提醒自己保持清醒 喂狗了 怎么可以这么绝的呢，不懂不理解。这五年多是什么

爱到底是什么？我对这个世界好像没有爱了，我从小到大好像都没有感受的到吧

2022年最暖心的一句话。

能发帖的+v详聊 meinv911005

我真的好迷茫，我真的连一个能够交心的朋友都没有，虽然我在班里很活泼也有很多人和我玩，但…知音难觅啊，我不知道这个社会未来会发生什么，房价太高了我也不知道我的未来会发生什么。整天昏昏噩噩的过日子，连个高中都考不上。其实我也想过自杀，我又不敢，我还有理想还有梦想，能实现吗……

所有我受的委屈熬的夜 都会成为最后我们分开的理由 我好像看到了结局 因为你总是让我一个人承受 可能你不在意只是劝我早睡 但我在深夜怎么睡得着

我怀疑你在侮辱我，但我没有证据

有什么烦恼都可以来！没有烦恼的谈天说地也可以✓

习惯真的是个可怕的东西。

这么久以来 我爸的宠爱都是我自信且骄傲活着的最大仰仗 他无所不能，会修车，会修理家里所有的电器，会给我意见。谈起自己的爸爸，他都是我骄傲的地方。他现在不在了，我真的好难受

烦，感觉公司看不到前景，赚不到钱

情深似海抵毁不过时光蹉跎 百里情深不及他人笑言诋毁

有什么书推荐吗？

我以为我们会白发苍苍相濡以沫 - 我以为我们会执子之手与子偕老 - 我以为 - 是多么可悲的词语 -

倾尽年华的病

眼泪是咸的呢。

现在是不是打开朋友圈和抖音不是各种广告就是各种鸡汤啊，仿佛全世界的人都在积极向上的生活，个个都充满了正能量！因为大家知道负面情绪是弱者的表现，在这个互联网没有隐私的时代，谁愿意被人见面或者背后议论“你看，就是他\她传播负能量，自己过得不好还去影响别人”，发泄一下负面情绪就成了病毒传播或者感染者了？难道正负情绪不是每个人都存在的吗？没有渠道发泄情绪，自然就会堆积成病——抑郁症！明明一个不是病的病，却

〖文字〗招新 伤感文字贴吧QQ群招新， 群号：333246771，期待您的加入。

这两天我被情绪控制了 。 3.11号，像往常一样 上午起床吃饭 ，下午按时开始看考编的书。28号就要考编了 ，但自己的复习情况确实不尽如人意 。想想别人可能复习了很久 ，自己还要和1一两千人竞争，如果我的成绩不理想 不怎么会是被留下的那一个 。如果聊城考不好上 ，真的不知道 4月份我又该干什么 。就在这样紧张的氛围中 ，我还是不争气的被突如其来的情绪压倒了 。 当天下午背着背着书 ，突然想起小时候自己被欺负的 情绪。想着别人叫我

我真的感觉自己糟糕透了，马上要中考了，哇连个普高都没有希望，可我却想考重高 活着好累啊，我连个真心的朋友都没有，知音难觅啊 我又害怕死我又不想死我又不敢死

＃情商修炼＃＃情绪疗愈＃＃刘媛媛＃＃超级演说家冠军＃＃百度网盘课程资源＃ 相信大家在很多年前都听过《寒门弟子》这个演讲吧，北大才女刘媛媛的演讲，最后获得超演的冠军。 我很幸运能够学习了她的情商修炼，情绪疗愈课。 如果你不知道如何和人谈话，想要提高情商，更好控制自己的情绪，想要学习这个课程的，可以添加微信 3142452176，百度网盘资源分享给你。