-
-
117
-
0戒烟第一天现在我是怀着想吸的心情发的帖子希望uu们给点鼓励
-
37有个网红叫倪海衫，说实话，很多我们无法戒烟的借口在他身上都能找到答案。这么有钱的一个人，他都能把烟戒了，说明戒烟和钱没有什么关系，再说他平时酒局应该也很多吧，说明喝酒了之后也可以不抽烟，他平时工作应该也很累吧，说明累了以后不一定非要点根烟，所以很多人说等有钱了就把烟戒了。其实有钱人戒烟最终的追求也是健康，与其有钱之后戒烟追求健康，还不如戒烟之后健康的去搞钱！#烟瘾##戒烟#
-
7172022年3月8日开始戒烟！今天已经戒烟第15天！希望大家监督我！谢谢
-
43坚决戒断 放弃 舍去 断尽 回归自我做主
-
238282013年6月6日星期四 “6月6日开始打卡，详细描述戒烟每一天的心路历程，请吧友帮打气” 经过长时间的思考及网上查阅资料，对于戒烟的难度始终耿耿于怀。 前几天，在网上查阅关于“如何戒烟”的帖子时 ，有一个帖子引起了我的注意，该网友说有一本书可以帮助你戒烟，该书的名字就叫做《这书能让你戒烟》，是一个曾经烟龄33的戒烟成功者，并且正在开戒烟诊所帮助无数人戒烟的英国作家的作品。 抱着好奇的心理，在网上下载了该书， 从下午
-
9楼主今年31，18年烟龄，以前有尝试过戒烟，最长坚持过一天然后失败，有幸得到戒烟的正确办法，虽然我是的抽烟史从昨天结束，但我清楚的知道结束了。下面记录一下身体的戒断反应和未来一个月的心理历程#烟瘾##戒烟#
-
18从2003年开始吸烟，烟龄23年，最近感觉左胸有时疼，痰多，气管候喉的，这次下定决心 为了健康 戒烟。1天
-
847买了一本【这本书能让你永久戒烟】，刚看了十几页，刚才看了肺癌手术的视频，在此立帖戒烟。戒酒已经四十多天了，感觉没有戒断症状。今天戒烟，随时记
-
13
你是猪...
4-24
出现这种情况的时候老哥们习惯去做点什么？一直躺着不能入睡也特别难受，起床走走就基本整晚不用睡觉了 -
9十一年烟龄 断断续续的尝试过不抽烟，最长的一段时间是17年两个月没抽，后来就又复吸了。17年到现在也戒过无数次……但是没有一次坚持超过两天 今天下午本来抽完最后一根就想着再也不抽了……但是后面又开始抽烟头……晚上出去了两次都是路过商店想买，但是都克制住了 也有可能是因为我看到里面没有我喜欢的牌子？刚刚又失败了，又出去买了一包，而且还是我不喜欢的牌子 抽了两根就把剩下的撕碎扔了。
-
5道德经是什么就不用我多强调了，作为一本千年前的古籍仍然能做到在今时今日被许许多多的人奉为圭臬，我想不是没有道理的，而今在学习里面的内容时，有关于清净自身、顺其自然的说法令我有很多感想，一个人过于看重和依赖一样事物势必会被它所累，是的，说的就是烟，你不能把它视为多余的身外之物，反而把它当做不能离身的宝贝，那要扔掉它的时候，你就要脱层皮，心里上、身体上都是，它本来就不属于你，你本来也可以按照自然而然的
-
149820岁吸烟，40岁戒烟。 今天戒烟第三天，不知道能不能坚持下去。 没啥所谓的反应，就是想吸烟，然后分散注意力，然后再次想吸烟。 饭后的那根特别的想，别人抽烟的时候，感觉烟好香好香。。。。。。
-
0我已经受不了了吧友们，我感觉我必须戒烟了，有个8年烟龄吧，初中就开始抽烟了，现在感觉抽烟给我带来不了任何好处，还伤害了我的身体，天天熬夜，控制不住欲望，情绪不稳定，每一次想戒烟，每一次都以失败告终，身体也是一天不如一天，我希望我能早日摆脱尼古丁的束缚，在吧里天天打卡，分享心得家人们，我相信我会成功的，未来的那个女人也不希望我有烟瘾。好好学习天天向上加油吧友们！你们是最棒的 #烟瘾##尼古丁#
-
8393烟龄20年，戒烟35，打卡签到
-
26哎呀，嗜睡，头痛，胳膊疼，咳嗽嗓子痛，痰多，这些症状要不要继续戒下去啊，这才是第三天啊，以前有过这个过程，就是复吸后再戒就没这种反应了，好难啊，要不要继续戒下去啊
-
17上回加班，早上七点多就出门了，一直忙活到晚上十一点，觉得太累了，回家的路上就吸了两支，那时候天还有点冷，风很大，结果吸完就晕乎乎的，走路脚底都发飘，因为在戒烟中，平常确实不太吸烟，但是也不至于这么大的反应吧，有没有老哥知道的请赐教
-
198wind8
4-20
各位前辈，本人烟龄20多年，戒烟二十几天开始左边一般是手臂酸痛，有时也是肩胛部位，有时是脖子链接肩膀处酸痛，各位有没有类似经历的。其实我更担心不是因为戒烟的正常现象。 中间抽过3支烟，也是为了适应不同环境下抽的。就是没试过喝酒后抽。为什么想戒烟，其实也不是想戒烟，只是不想抽了。抽腻了，不想受到烟的束缚了。戒烟几天后才发现有一本，这本书能让你戒烟，感觉挺有理的，每天睡觉前就听着洗脑。 之前也会有时看看吸烟 -
9鼻子流黄水是什么情况？有没有懂得？一滴一滴的往下滴。
-
37昨晚是人生不寻常的经历，一位亲人，40岁，突发脑出血，31毫升，活动语言受限，不清醒，需要微创手术治疗，可能会有后遗症。平常高血压，但不吸烟，也不饮酒，就是生活压力巨大，生活不规律，血压控制差，健康意识淡薄，也希望广大朋友学习这类疾病的有效预防，戒烟也是一个必须要做的决定了。
-
1692烟龄20年，每天一包，2021年12月9日开始，从此以后每天都是戒烟第一天，加油，我一定能行！
-
29明天开始，一句废话不说，只打卡！
-
24中午吃完饭，无所事事，就想着抽烟
-
2781月3号抽完一支后戒到现在，总是莫名的心悸头晕心跳重。后脑有时仿佛被抽干氧气一般难受眩晕去做核磁共振检查大脑一切正常。最近激动心慌头晕无法正常上班，在考虑要不要去做个心脏彩超 各位吧友有没有相同的情况过来支个招
-
3889三年多以来，我每天都在的戒烟主贴里打卡戒烟，日子过得挺开心的。但从前一阵子开始贴吧对2017年1月1日前的贴子进行数据整理，打卡签到三年多的地方突然不见了，让我一下子有了一种无家可归的感觉。决定从今天开始重新建立新贴，一是对自己这三年半的戒烟历程进行一下简单的总结，二使让自己在无烟的道路上继续努力的走下去！我从1991年开始正式抽烟，这几年戒烟也有好多次了，其中最长一次是三个月左右，有一段时间甚至认为自己这辈
-
167我在微信小程序在线戒烟设置好了戒烟日，我之前也尝试过戒烟，但是坚持时间都比较短，只有几天。后来了解到戒烟要首先给自己设定戒烟日，但是我不太清楚的是在戒烟日到临前需要做些什么准备。望亲爱的吧友们告知。
-
1987始于决心，终于毅力，远离烟草，五年为期。 在毕业后的第三个五年人生规划中由于戒烟行为的加持，令我的人生有了质的改变。 三十而立的年纪开始了与戒烟吧的相伴，在众多戒友们的相互鼓励和监督下顺利不再吸烟五年。 相信从今天开始，又将是一个积极向上的美好十年。
-
8820年的烟龄一天2包烟，决定戒了。媳妇说，孩子说，客厅不让抽，卫生间不让抽，只能去阳台开窗抽还不如戒了，到现在4天没抽了，也会想，但能忍住。就是这几天没精神，晚上老是失眠。
-
78早上想抽烟脑子里冒出的几个问题，各位吧友请赐教一下ア抽烟是可以缓解压力，增加人际交往吗？可以缓解孤独感吗？
-
61今年最后一次戒烟，不想再失败了，希望一辈子不抽烟了 真爱生命，远离烟草 戒烟第一天
-
457又双叒叕……戒烟二天多了，突然心血来潮想起了戒烟吧，进来闲逛看到自己十年前戒烟的帖子，正唏嘘不已时，又看到舍得1890戒烟成功十年的帖子……这让我想起了西天取经的马和原地拉磨的驴……
-
4今天是第一天，万事开头难熬过就是胜利
-
9戒烟会增肥吗
-
2500戒烟第一天
-
385这一次一定要成功，18年烟龄，不抽烟第15个小时，头晕，腿软。各位前辈鼓励一下可好！另外有志同道合的朋友可以一起每天打卡
-
2112015年5月15戒烟。到2020年也不知道哪一个月份开始断断续续抽了几根，到22年23年不间断的抽了几根，23年底，24年至今开始买烟抽，八九上十年了。烟品种更换的也很多。一鼓作气，记住今天的日子，开始戒烟吧
-
28大概27年烟龄，今天上午11点抽完最后一根，开始不抽了，每天打卡。
-
35我平常一天要抽10根左右。，昨晚上到现在夜抽了5支烟了，现在烟瘾又犯了，好难受
-
23初二开始抽烟，今年41，不知道抽了多少年了，基本上三天2包，多的时候一天一包。其实我抽烟算是一种习惯，但是我抽烟从来不大回龙。就是没事饭后点一根，喝酒没事点一根，打游戏点一根，见人散一根，上厕所来一根，上班前来一根，下班来一根，碰到烦的事情点一根等等。。。 戒烟嘛主要还是觉得烟涨价太离谱，常抽的几个牌子以前红南京11现在15，利群14现在18，纯净16现在20，紫云10块现在14，离了个大谱，然后最近两年一直抽小苏。 算算一
-
1749原来戒烟的老贴子不见了，建新贴打卡。
你是猪...
扫二维码下载贴吧客户端
下载贴吧APP
看高清直播、视频！
看高清直播、视频！
