南阳健身吧
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    八段锦简单易练精力充沛
    靡至隐
    4-19
    靡至隐 4-19
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    银河系两个初始点
    靡至隐
    4-15
    银河系在早期历史中，经历了较小星系连接组成较大结构的过程。最近，德国马克斯·普朗克天文学研究所科学家成功确定了两个可能是银河系最早组成部分的区域。它们今天仍被认为是原始银河系碎片，在120亿到130亿年前，与早期银河系融合在一起。研究结果发表在最近的《天体物理学杂志》上。天文学家将这两部分命名为“沙克蒂”（Shakti）和“湿婆”（Shiva）。对于天文学家来说，这个结果相当于找到了最初定居点的痕迹，其在后来发展成了今
    靡至隐 4-15
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    招健身教练
    贴吧用户_...
    4-6
    带男的健身。减肥练身材。价格私信我
    靡至隐 4-9
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    正确护膝保持年轻状态
    靡至隐
    3-20
    春暖花开，正是运动的好时候，跑步真的伤膝盖吗？哪些动作比跑步还伤膝？哪些是膝盖发出的“求救信号”？如何正确护膝？快来了解一下吧。
    靡至隐 3-20
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    春捂秋冻的奥秘
    靡至隐
    3-13
    俗话说“春捂秋冻”，春捂到底应该怎么“捂”？为什么饮食上也要“春捂”？春捂要护好哪里？春捂要“捂”到什么时候？为什么要春捂？从中医养生的角度讲，“春生、夏长、秋收、冬藏”，春捂是顺应春天阳气生发的需要，可以更好地保护身体的阳气。从气温角度讲，初春时节，乍暖还寒，气温变化较大，如果过早脱掉厚衣服，可能会使身体受寒、诱发疾病。春捂的目的是保护身体的阳气，所以除了衣着方面，饮食上的“春捂”也很重要。春季
    靡至隐 3-13
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    减脂塑形最忌速成久久为功方能长瘦
    靡至隐
    3-6
    近日电影《热辣滚烫》中关于减脂瘦身和运动的励志片段掀起了一股全民健身热，“一年时间减重100斤”能否实现？关于健康减脂有哪些误区？对此，记者采访了国家体育总局体育科学研究所研究员张漓。张漓表示，通过合理的饮食控制配合科学运动，一年时间达到减重100斤的效果是可以实现的。但张漓同时提醒，对于“100斤”这个数字不必过于追求，科学减重还是要更关注减重的“质”，体脂率、体脂肪、瘦体重等参数更具参考意义，“不要单纯关
    靡至隐 3-7
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    春季是四季的开始，睡好避免发胖
    靡至隐
    2-29
    2023年8月发表在《睡眠健康》杂志的一项研究表示，保持稳定的睡眠习惯，有助于减缓生物衰老过程。与睡眠习惯稳定的人相比，入睡时间偏差较大、工作日和周末睡眠差异大的参与者生物年龄老了9个月。 研究分析了6052名成年参与者，平均年龄为50岁，记录了入睡时间、起床时间、持续时间、效率等参数，通过血液样本分析了参与者的生物年龄。然后，分析了睡眠模式与生物年龄之间的关系。研究发现，参与者平均每天睡眠持续时间差异为60分钟，周
    靡至隐 2-29
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    春天来了多吃豆芽
    靡至隐
    2-18
    春季是万物复苏的季节，气温回升，万象更新。俗话说“一年之计在于春”，春季也是一年中养生的黄金季节。春季养生，养肝为先，还需护脾胃。春季的特点是“发陈”，即推陈出新，人体的阳气也随之开始升发。根据这些特点，春季饮食该注意什么呢？不妨从以下六方面做起。营养均衡春季是人体能量消耗较快的季节，对于碳水化合物、蛋白质、维生素等的需求均较大，因此饮食方面要注意食物多样，合理搭配，以均衡营养为主，适当增加某些营
    靡至隐 2-18
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    身高3米的史前巨猿集体灭绝，原因竟是“偏食”
    靡至隐
    2-3
    远古发现史前巨猿灭绝竟与“挑食”有关直立身高可达3米、体重最大可达300公斤，地球史上体形最大的灵长类步氏巨猿的灭绝谜题，近日被来自中国、澳大利亚和美国的科学家团队解开。研究发现，对摄食行为和食物偏好的执着，使步氏巨猿无力适应环境改变，在29.5万至21.5万年前走向灭绝。
    靡至隐 2-3
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    泡沫滚轴放松法
    靡至隐
    1-3
    靡至隐 1-31
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    吃烤肠的一些建议
    靡至隐
    2023-12
    在大多数人的眼里，烤肠并不是健康的食物，还有人说“烤肠都是淀粉做的”“不干净”等。那烤肠里面到底有啥？如果每天吃1根烤肠，对身体会有哪些影响呢？这篇文章我们就来说说关于吃烤肠的事。
    靡至隐 12-8
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    长期吸烟的人突然戒烟，身体的变化
    靡至隐
    2023-12
    人人都知道“吸烟有害健康”，一些资深烟民也会因为健康原因果断戒烟。但是关于戒烟也有很多让人将信将疑的传言，比如像什么长期吸烟身体会习惯，突然戒烟反而会戒出病来等等。 那么这些说法正确吗？科学的戒烟手段到底是怎样的呢？
    靡至隐 12-1
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    长期抽烟的人突然戒烟，身体会有什么变化？
    靡至隐
    2023-12
    长期抽烟的人突然戒烟，身体会发生什么变化？ 人人都知道“吸烟有害健康”，一些资深烟民也会因为健康原因果断戒烟。但是关于戒烟也有很多让人将信将疑的传言，比如像什么长期吸烟身体会习惯，突然戒烟反而会戒出病来等等。 那么这些说法正确吗？科学的戒烟手段到底是怎样的呢？
    靡至隐 12-1
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    怎样预防骨关节炎？
    靡至隐
    2023-11
    一些上了年纪的人要经常忍受骨关节炎带来的疼痛，许多活动因此而受到限制。许多年龄大的重度骨关节炎患者只能采取保守治疗的方法，而其中很多方法的疗效都无法保证，给自己和家人带来了严重的困扰。 那么，人为什么会患骨关节炎呢？日常生活中又该如何预防骨关节炎呢？ 一、什么是骨关节炎 骨关节炎是由于关节不断磨损、老化，导致软骨受损、骨质增生而引起的慢性退行性骨关节病。该病多发于老年人，属于老年常见病。 但是近些年来
    靡至隐 11-17
  • 1
    高钙奶补钙效果不一定好
    靡至隐
    2023-11
    1.肺炎支原体感染需要立刻使用抗生素？ 流言内容：一旦肺炎支原体感染，建议立刻使用抗生素进行治疗，抗生素可以减轻症状、缩短病程。 真相解读：这个做法不恰当。肺炎支原体感染不等于支原体肺炎，是否需要使用抗生素需要咨询医生。 肺炎支原体如果侵犯了人体，但仅仅引起急性上呼吸道感染且症状较轻，不一定需要使用抗生素，因为部分患者会自然慢慢好转。肺炎支原体感染如果较重或引起了肺炎，则依然需要选择抗生素进行治疗。 需要
    靡至隐 11-16
  • 1
    健康不能单纯依靠身体锻炼
    靡至隐
    2023-09
    近年来，越来越多的重大疾病呈现出发病年轻化的趋势，尤其是糖尿病、高血压、颈椎病、癌症……这些曾经的“老年病”，越来越频繁地发生在年轻人身上。而罪魁祸首，正是年轻人不健康的生活方式，例如熬夜刷剧、久坐不动、含糖饮料不离口、不爱运动……年轻人却没意识到，糖尿病、脂肪肝、颈椎病、胃溃疡、高血压等慢性病正在悄悄地找上门来。年轻人今天对身体的放纵与不重视，都是在透支身体健康。 慢性病全称是慢性非传染性疾病，
    试图挽留... 11-11
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    20块的洗发水和200块的有什么不同？
    靡至隐
    2023-11
    市面上的洗发水种类繁多，价格各异，有20几块的，也有两百多块甚至价格更高的。那么，几百块一瓶的大牌洗发水和几十块的平价洗发水，到底有什么不同？一起来聊一聊。
    靡至隐 11-9
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    航天员健身装备仿生黏附鞋
    靡至隐
    2023-10
    中国载人航天工程办公室发布的神舟十六号航天员在太空练腿的视频，让人们认识了一件新装备——仿生黏附鞋。 仿生黏附鞋的外形与普通男士凉鞋相似，甚至更显笨拙。航天员穿着它在一块平板上用力踩踏、抬腿，左右反复，如同生活中顽童踩水。 这普普通通的装备、平平无奇的动作，怎么就构成“太空练腿大法”了？全国空间探测技术首席科学传播专家庞之浩向科技日报记者进行了介绍。 庞之浩说，穿着仿生黏附鞋踩在特制踏板上会产生吸附力
    靡至隐 10-26
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    关节会咔咔响是怎么回事
    靡至隐
    2023-10
    上下楼梯时，髋关节发出“咔咔”声；转动脖子时，颈椎发出“咔咔”声；打字累了，掰一掰手指，指关节发出“咔咔”声……您知道关节发出的响声意味着什么吗？今天，河南省洛阳市骨科医生教您听懂它“说话”。 髋关节：警惕弹响髋 从2022年开始，56岁的张先生发现自己在上下楼、做高抬腿运动时，髋关节会发出“咔咔”声。起初，他的髋关节只是偶尔发出声响，但最近声响的频率有所增加。虽然张先生没有不适感，但他还是选择到医院就诊。
    靡至隐 10-7
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    这些行为你以为在休息，其实非常耗精力
    靡至隐
    2023-10
    对于卸下工作状态、拖着满身疲惫的身体走出公司大楼的你，什么事情能让你休息休息、喘口气呢？吃一顿大餐？看一场电影？刷一会手机？睡一个懒觉？打一宿游戏？ 有很多行为表面上看似是在休息、放松，实质上却会消耗精力、损伤身体和败坏情绪，为我们的身心健康带来长久的伤害。 今天就来说说，这些常见行为，以为在休息其实非常耗精力。
    靡至隐 10-6
  • 0
    充电时，先插手机还是充电器？
    靡至隐
    2023-10
    现在手机的功能越来越强大，咱们也越来越离不开它，但你平时有没有注意过自己插充电器的顺序呢？是先把插头接入电源，再用数据线连接到手机，还是先把数据线连接到手机，再把插头接入电源呢？ 咱们今天就来聊聊，这两种充电方式有什么区别，又会有什么样的影响。 要想搞明白这件事，就得先说一个知识点：咱们平时用电的电压是220伏，但手机充电器的电压却往往在5伏以内，所以给手机充电的时候，充电器会将高压电流通过变压器转变为低
    靡至隐 10-5
  • 6
    吃葡萄不吐葡萄皮
    靡至隐
    2023-09
    你平时吃水果时会削皮吗？ 很多人觉得果皮口感不好 或者是担心果皮有农药残留 于是便把果皮去除掉 殊不知 这些被丢弃的果皮 某些营养物质的含量 比果肉还丰富 果皮到底有什么营养价值呢？ 果皮又该如何食用呢？ 一起了解一下！
    靡至隐 9-27
  • 1
    秋季骑行大军
    靡至隐
    2023-09
    近年来，随着大众健康意识的增强和骑行步道的不断建设完善，骑行成为一项流行的有氧运动。秋季正是骑行的好时节，掌握正确科学的骑行方法可以更好地促进身心健康。 据北京大学第三医院运动医学科副主任医师刘玉雷介绍，骑行可以改善心血管功能，增加肺部肌肉的收缩能力和肺通气量，预防大脑老化，增强肢体协调性，帮助减轻心理压力，缓解焦虑和沮丧情绪。 刘玉雷表示，骑行之前首先要选择合适的座驾，尤其要注意调整座椅的高度和舒
    靡至隐 9-25
  • 1
    熬夜是在消耗寿命
    靡至隐
    2023-09
    上网、追剧、打游戏、刷微博微信小红书……熬夜的理由千千万，但你的甲状腺可能真的“熬”不动了。那么熬夜是怎么消耗甲状腺寿命的？2023年9月12日，河南省鹤壁市人民医院甲乳外科副主任张萌解答了记者相关问题。记者：熬夜对甲状腺有哪些影响？
    靡至隐 9-20
  • 3
    加鸡腿真的是科学增肌同时还能减脂
    靡至隐
    2023-09
    鸡腿和鸡胸都是鸡身上很受欢迎的部位，虽然含水量差不多，但鸡腿的脂肪含量更高，所以口感更好，不发柴。鸡腿除了好吃，营养也不错。 蛋白质： 虽然鸡腿的蛋白质不如鸡胸，可含量也不低，为20.2克/100克，属于优质蛋白质，容易被身体吸收利用。 维生素B2： 鸡腿的维生素B2还不错，含量为0.1毫克/100克，是鸡胸肉的1.7倍呢。 钾： 香香的鸡腿很补钾，含量为221毫克/100克，对控血压还是很有帮助的。 铁： 鸡胸肉颜色偏白，而鸡腿肉颜色略微偏红
    靡至隐 9-5
  • 3
    贴秋膘刷蛮腰
    靡至隐
    2023-09
    这5种食物属于促炎食物 1.过量红肉 红肉，包括常吃的猪牛羊肉，摄入过多的红肉会促进身体炎症反应的发生，还会增加患2型糖尿病、结直肠癌以及肥胖的风险。 2.加工肉类 肉类食品在加工生产过程中会产生包括N-亚硝基化合物、多环芳烃类和杂环胺类在内的大量有害物质，过量食用会提高人体的氧化应激水平，产生炎症反应，比如烟熏肉、烤肉、火腿、香肠、培根等。 3.高碳水化合物食物 摄入过多高碳水化合物的食物会刺激炎症分子的表达，比如
    靡至隐 9-1
  • 1
    秋天增肌好时机，减肥好时机
    靡至隐
    2023-08
    中国有句老话叫“千金难买老来瘦”。殊不 知，老年病中就有一种以“瘦”为主要特点 的疾病，称为肌少症，主要表现为肌肉量 减少，肌肉功能下降。肌少症应该从病因 的角度去治疗，如果老年人有慢性消耗性 疾病，首先要治疗这些原发性疾病；对于 营养摄入不足或锻炼减少引起的肌少症， 进行针对性治疗，包括三大部分：营养、 锻炼、药物。总的来说，对于老年人而 言，肌少症的预防大于治疗，营养处方和 运动处方可以很好地防治肌少症。
    靡至隐 8-30
  • 5
    还在油坊买油？减肥死敌增肌死敌
    靡至隐
    2023-08
    厨房里的很多坏习惯，都可能导致癌症，或影响全家人的健康。我们盘点了厨房中最常见的5个坏习惯，快看看你有没有中招。
    靡至隐 8-28
  • 2
    真铁必须会吃肉
    靡至隐
    2023-08
    肉是我们饮食里不可或缺的部分，能给我们提供优质的蛋白质。但如果肉类做得不好，往往又干又硬，所以总会有人存在疑问：肉是越新鲜越好吃吗？ 很多人觉得肉在刚宰杀的时候是最鲜嫩可口的，但这个想法恐怕完全错误了。刚宰杀的时候，肉的乳酸含量最高，酸碱度大致是5.4到6.7。当酸碱度达到5.4的时候，动物的肌肉纤维就会变硬。作为参考，牛肉在屠宰后2.5小时出现僵直，羊肉、猪肉和鸡肉只需要1小时就出现僵直。这时候的肉口感不佳，有异
    靡至隐 8-25
  • 2
    六种小病赶紧治，避免久拖成癌
    靡至隐
    2023-08
    癌症不是一日就长成的，有一个相当长的过程。很多癌症有癌前状态，有一些良性病变其实是恶性肿瘤的“前奏”，如不重视，任其发展下去，有可能演变成癌症。 1 有可能拖成癌的6种“小病” 小病不治成大病，所谓大病者，其中之一就是恶性肿瘤。以下几种“小病”不重视可能拖成癌症。 1.慢性炎症 反流性食管炎增加食管癌风险。 慢性萎缩性胃炎有发展为胃癌的风险。 慢性溃疡性结肠炎有发生大肠癌的风险。 慢性肝炎，病毒性肝炎（主要是慢性
    靡至隐 8-18
  • 0
    驾驭力量是智慧
    靡至隐
    2023-08
    力量训练对人的健康大有益处。良好的肌肉力量、柔韧性和平衡能力有助于防止关节骨骼的损伤，预防跌倒，提高抗疲劳能力。不过有时候如果突然增加训练量，频率过高，超过了身体的承受能力，身体疲劳不能得到很好的恢复，可能导致动作变形、不规范等情况发生，容易发生运动损伤。 复旦大学附属中山医院骨科专家提醒，在训练中要知道自己的极限在哪里，不逞强，不盲目提高训练强度，注意给身体安排休息的时间，才能更好地避免运动损伤
    靡至隐 8-2
  • 6
    三伏天没有撤退可言
    靡至隐
    2023-07
    如果说这世界上，有什么事情是努力了一定有收获，其中一定有运动。 为什么这么说？运动到底能给身体什么样的反馈？经常运动和很少运动的人，究竟有什么区别？今天就来详细说说。
    靡至隐 7-26
  • 3
    天气越是热，越应该喝茶，尤其是热茶，这才是真正的解暑法宝。
    靡至隐
    2023-07
    夏至后，湿气大量从地上往空中蒸腾。同时，火辣辣的太阳一个劲儿地照着大地。上面的热气下降，地上的湿气上升，湿热交织中，人们备受煎熬，如何解暑，成了每个人都关注的话题。 很多人一感觉到热，直接想到的就是一杯冰水、一块冰镇西瓜，吃到胃里，全身凉透。然而，这种凉爽感觉并不能持续很长时间，甚至爽口的冰镇冷饮反而会对身体产生诸多伤害。
    靡至隐 7-12
  • 0
    夏季勤按摩
    靡至隐
    2023-07
    中医认为，“夏气与心气相通”，夏日是养护心脏的好时机。 顺时而养。晨练可促进阳气生发，有助于养心。晨起后饮一杯白开水，再进行短时间的锻炼。晨练不要过于剧烈，可选择相对平和的运动，如太极拳、太极剑、散步、慢跑等。午睡不但能补足睡眠，还可改善冠脉血供，增强体力，消除疲劳。下午天气炎热，适当喝些绿茶、苦丁茶或莲子心茶，能够清除心火、润燥生津。傍晚可以听听轻音乐，静心调息，让心脏得到休息。夜间泡脚配合按摩
    靡至隐 7-4
  • 0
    点外卖的和外卖商家如何防骗
    靡至隐
    2023-07
    市民点30元的黑椒猪排，却花了2000元？有商家买卖没做成，还“倒贴”上万元？ 经常点外卖的速看 柴先生点了份外卖，大约十分钟后，他接到自称商家的电话说，他点的黑椒猪排没有了，得换一样，价格高点都没关系，象征性地补两块钱差价就行了。 由于对方给出的信息和自己的订单一模一样，所以柴先生根本没有怀疑。这时，对方告知柴先生，两块钱差价需要通过支付宝支付，只要柴先生在电话里把付款码上的数字告诉他就行。 柴先生干脆地报
    靡至隐 7-3
  • 0
    左边一个山右边一个番念什么
    野花下猫 2023-06
    野花下猫 6-30
  • 0
    夏天吊车发动机水温98度
    豆芽3848 2023-06
    豆芽3848 6-29
  • 2
    这些装备全是坑
    靡至隐
    2023-06
    学习桌、近视治疗仪、营养液……开学季，不少家长忙着给孩子置办各种“装备”。在商家的宣传中，这些产品有些能治疗近视、矫正坐姿，有些能提高记忆力和抗疲劳能力。但研究表明，合理膳食、多运动、养成良好的生活习惯才是孩子们健康成长的关键。 家长们忙着给孩子们置办各类“装备”。除了学习用品，学习桌、近视治疗仪、各种功能性补品也不时撩拨着望子成龙的家长们。不过，这些名目繁多的产品，是否真有他们宣传的功效？也许，
    靡至隐 6-19
  • 1
    心理锻炼让你精气神十足
    靡至隐
    2023-06
    过敏，对很多人来说并不陌生。打喷嚏、流眼泪、眼睛痒、皮肤起疹，这是常见的过敏反应。实际上，还有人会出现“心理过敏”。 “心理过敏”有各种不同的解读，噪音刺激引起抓狂不安、空气污染导致难受反胃、一紧张就头痛或者胃痛……这是一种身心疾病的表现，即在心理因素的诱发下，出现了身体症状。只不过因为疾病突然出现，又表现为类似皮肤过敏的症状，所以称为“心理过敏”。就像有的人一着急就会头痛或者胃痛，只是表现的部位
    靡至隐 6-12
  • 1
    循序渐进是黄金法则
    靡至隐
    2023-06
    夏天到了，减肥又成了热门话题。“管住嘴、迈开腿”是简单又正确的减肥方法。可这六个字，你真的明白吗？当下网络流行的许多瘦身方法，到底是减肥妙招，还是暗藏风险的“坑”？ 跳绳是我们从小就接触的一项运动，让运动不受时间、空间限制，减脂的效果也很好。网上还流传着这样一个说法：“每天跳绳5000个，一月狂瘦30斤。” 对此，华东师范大学体育与健康学院教授孙朋指出，这实际上是超大运动量、超高强度的运动，并不适合运动“小
    靡至隐 6-7
  • 1
    多和父母做一些活动用英语怎么写
    wccccccc_0 2023-06
    阿巴啦巴... 6-6
  • 1
    治愈近视，纯属商家忽悠
    靡至隐
    2023-05
    浙江省消保委联合浙江大学医学院附属第二医院、浙江大学眼科医院发布消费提示，提醒广大儿童青少年及家长勿轻信所谓“近视治愈”等治疗近视的广告。近视可预防可矫正可控制，但不可治愈，不可逆转。近视防控抓早抓小是关键，科学用眼加适量足够的户外活动才是“良药”。 2019年，国家卫生健康委、市场监管总局等6部门发布的《关于进一步规范儿童青少年近视矫正工作切实加强监管的通知》明确指出，在目前医疗技术条件下，近视不能治愈
    靡至隐 5-29
  • 3
    闪送市场金牌骑手是什么
    闻枫O灬vO 2023-05
    wayt灬t 5-26
  • 4
    如意湖街健扛把子
    靡至隐
    2023-05
    5 月 9 日上午 9 时 30 分，记者在如意 湖公园见到了正在锻炼的段敬各。满头 白发、面色红润的他身着一套蓝色运动 装，边做扩胸运动边走到单杠处，几次深 呼吸后轻轻一跃，双手反握抓住杆子开始 做引体向上；持续做了十来下后，他身体 一纵，两腿使劲儿，凭借惯性绕单杠旋转； 翻转了 66 圈后，他又秀起了“绝活”：双脚 倒挂在单杠上，借助腰力和臂力使身体上 下运动，做曲腹、伸展等高难度动作。 “这个动作叫‘倒挂金钩’，是从电视 上学
    靡至隐 5-17
  • 6
    坐着超过六小时，肌肉就开始流失了
    靡至隐
    2023-05
    英国心理学家贝弗里奇曾指出：“疲劳过度的人是在追逐死亡。”如今，这句话已通过科学研究得到印证。2022年,《老年学杂志》一项研究发现，身体易疲劳性是健康的关键指标，可预测未来 3 年内的死亡风险。2020 年，一项涉及 6 万国人的研究显示，我国慢性疲劳综合征患病率超过12%。 《生命时报》邀请专家，教你识别不同程度的“累”，并总结一套方法消除身心疲惫感。
    靡至隐 5-16
  • 9
    七种走路姿态出现时，赶紧去医院
    靡至隐
    2023-05
    我们每个人每天都在走路，但你可能不知道，走路也是反映身体健康状况的一面镜子，它与某些疾病息息相关。如果走路时有异样的感觉，或者步态出现了异常，可能预示身体健康亮起了红灯，要引起注意。一起了解一下吧！
    靡至隐 5-15
  • 3
    中年发福与代谢无关
    靡至隐
    2023-05
    迈入中年之后，“发福”成了横亘在每个中年人面前的一大难题。 迈过29岁这个“坎”之后，想要保持苗条的身形会逐渐变成困难模式……过去吃什么都不胖的人，现在喝水都发胖；过去一顿三碗饭，现在半碗就管饱。
    靡至隐 5-4
  • 3
    无效的运动让你一万年还是胖孑仍然不是肌肉男
    靡至隐
    2023-04
    科学适度的运动锻炼能够让人保持良好的精神和身体状态，不正确的运动方式反而会加速人体老化，造成运动损伤，损害健康。日前，河北省体育科学研究所专业人士表示，运动要警惕进入“运动雷区”，拒绝“无效运动”，合理运动才能高效锻炼。锻炼太密集，强度太高，长时间、剧烈运动和缺少睡眠会增加血液中的皮质醇含量，造成血糖升高。这些糖与胶原纤维结合，会导致皮肤弹性下降，过早出现皱纹。如果身体只能承受中低强度的运动量，却
    靡至隐 4-27
  • 2
    中医轻松让你远离咳痰喘痒痛喝啦异物感
    靡至隐
    2023-04
    咽炎是常见的疾病，发病率高且容易复发，给患者带来不少困扰。其主要症状有：咽部不适，或痛，或痒，或有干燥感、灼热感、烟熏感、异物感、蚁行感等；刺激性咳嗽，晨起可咳出黑色或黄白色痰，甚至作呕。少数人有颈部不适感、紧迫感、自觉呼吸不畅等。本病多因受凉、疲劳、多言等复发。咽炎在中医属“喉痹”范畴，因外感六淫、情志不遂、肝郁气滞、虚火上炎等因素，导致痰气交阻于咽喉而发病。中医调理本病有很多办法，且疗效颇佳，
    靡至隐 4-24
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