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57瘦瘦瘦
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4月中下旬拍婚纱照，而我还是个胖子 身高172 原始体重165斤 目前辟谷已3天，现在体重158斤 打算辟谷7天，然后健身房跑步，跳绳 每天更新体重，一个月时间争取30斤，最次也得20斤 我是那种骨架大，最瘦的时候150斤，锁骨很明显，据身边朋友说像130斤的，所以一定要瘦啊，马上就要结婚了 ，吃饭的话，打算辟谷结束以后早上牛奶燕麦加鸡蛋，中午吃菜和肉，晚上不吃或者只吃西红柿黄瓜 我知道这样不太健康，但是顾不了这么多了，**饿还可怕，加油共 12 张 -
4885本人87年阿姨一枚，岁数一把，减肥无数次，结婚前减肥成功过，我记得用过21天，用过绝食，吃过减肥药，身高160 体重最低116，我不追求骨感，所以就满足了，结婚后生完孩子体重180多。后来考虑健康问题，朋友推荐喝奶昔，我也花了1w多吃了一些，后来成功瘦了，剩下很多不爱喝。后期俱乐部不去了，又赶上疫情，过年。又复胖回来了，又160了，这几天折腾够呛也就瘦了1斤，今天早晨体重159.现在我也算有点大彻大悟了，减肥还真就得管住嘴，迈开共 233 张青衫
粉黛
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2看的想买了
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32#瘦身#今天开始减肥，以后每天都会在这个帖子里更新减肥感受，之前也努力过也瘦下来过，不过因为管不住嘴又长胖了，现在开始咬咬牙心一横，争取在四月到来之前瘦15斤！！！！加油加油打破以前的记录，这张是去年夏天的体重以此为小目标正在努力当中共 5 张
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25519共 1260 张
獄者無...
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5出，辣妈微信群，宝妈群，团购群，母婴群，聊天群，兼职群，地区群，行业群，圈外码，超市门店小区水果，每天大量更新3000，需要的滴滴喜羊羊
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675自己本来开了一个帖子，2月20号从195.2斤开始的，今天2月28日189.8斤！本来想自已默默记录就好，可是还是太孤独了，正好明天是3月1日就决定开个表格记录贴，找10-15个姐妹和我一起记录减肥，定月底小目标，以月为单位，一月一总结（这是借鉴别的帖子的） 想加入的踊跃报名吧！共 23 张贝娃儿
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20366大基数记录贴，向新的生活重新出发！共 614 张减减减135
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461大聪明 (弟弟): 目前 87kg ，目标 70kg 。 到2021年9月15号，弟弟瘦到70kg, 就不用还姐姐的四千块钱。 鲜衣怒马 (姐姐) : 目前 102.1kg , 目标 80kg 。 到2021年9月15号，姐姐成功瘦到80kg，弟弟毕业后半年内给姐姐4千块。瘦不到的话，则弟弟无需还钱。共 85 张
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145简单的自我介绍:身高168cm，人生巅峰身高体重一比一，总是反复减肥，其实就是管不住嘴，来回折腾，跟自己过不去，交过n多智商税，用过多种减肥食谱，21天，生酮，三日减肥食谱…奈何都因管不住嘴，又涨回来，这次不想那么激进了，给自己六个月，用六个月时间改变饮食方式，不成功就成☠，今天是1月26日。1月12日开始本次减重的， 第一期减重为1月12日至2月12日，减重目标63kg（一期调整饮食为主，尽量每日坚持户外步行六公里） 第二期减重为共 35 张
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4会有那样一天你瘦成了你想要的样子过去所有的伤痕都是你的勋章。共 4 张
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46从2021.3.1开始我的减肥。 必须坚持努力，相信自己。 控制住嘴巴，迈开腿。共 19 张
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305哪来的这么多凹凸有致 谁不是偷偷在跟岁月抗衡共 58 张
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171意百
2020-12
新的一天，开始吧 这是我怀孕前的减肥加精贴，还是采用老办法，略微控制饮食，略微运动，缓慢快乐的度过减肥生活。 原进度：从70公斤左右减到了60公斤以下，然后就发现怀孕啦，于9月30日我的龙凤胎宝贝出生，生产前体重86公斤。 在月子期间，体重一度掉到70公斤，因为就是伤口疼，吃的不好睡的不好。现在自己在老公老家带娃，产假还剩一个多月了，因为累且吃的多，每天熬夜，体重飙到80公斤了。 现在崽子开始奶粉喂养，我也要重新拾掇拾共 122 张 -
1115一月一表 报名提供身高体重 每天体重楼报体重 三天未报体重自动出表 暂收10人～共 82 张
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784家有23个月女宝一枚 ，2021希望遇到更好的自己，为宝宝做一个榜样 鸡娃鸡自己 加油共 10 张
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5标准体重一般是多少啊感觉肚子好大啊大腿也粗得很，暂时目标140
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41两个月已减下30斤，再定个小目标------再减20斤，看看需要多长时间。 俗话说减肥三分练七分吃。找到适合自己的方法很不容易，分享一下我的减肥经验与大家交流。 最开始下定决心减肥是偶尔一次跑步，约跑了五百米发现喘的厉害，气管隐约疼了一周。从那时下定决心跑步。那时体重240斤左右吧。共 15 张
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28过完年终于开学了，没有了爸爸妈妈强迫吃饭了。过年胖了10斤。现在开始努力减肥打卡吧#减肥打卡#共 4 张羊羊Vooo
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32611月30日晚开始减肥，记录每天饮食，加油共 6 张
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8楼主以前只有九十多斤，后来因为甜食吃太多爆胖到一百四十斤，以前每天回小哥哥的消息回到手软，现在手机一抖不是推送就是我妈，所以楼主决定好好减肥，把肥减下来，血糖降下来
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231我赌我会瘦，先来一百天吧，今年的主要任务是瘦，考试，努力工作共 30 张
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32543二胎妈妈重新启程，不下百不放弃！！！共 1243 张
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44要减肥！！！要穿小裙子！！！要穿吊带！！！ 今天第一天，早上15分钟帕梅拉，一个花卷，一杯水。
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17232【日记】20200608 我--雪梨酱又回来了(ToT)/~~~ 自从2017年从84kg减肥到56kg成功后，在7月份参加工作到现在，又不可控制的胖了。 我最爱的美岐以及小龙虾镇楼(*☻-☻*)共 271 张
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29082
dream
2019-05
[记录帖]这次减肥计划进行30天，用过午不食的减肥法，具体就是每天早，中午吃点饭，晚上不吃，或者少量水果代替晚饭，尽量不吃主食，已经试减三天了，三天前75公斤，现在72.6，先执行15天，每天打卡共 1908 张
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xiao可a
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北葵
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