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28本人第一次减肥(无意逛吧到了这,才开始有想法),经历:5天,减了5-7斤(时高时低)今天第六天。疑问1:从今天早上开始,大号不正常(量少,且时间长,次数减少),本人上班汪一只,本来每天都有固定时间排便的习惯。请问正常吗?疑问2:今天早上没有饥饿感,不想吃东西(前几天早上起来都很饿)。 这几天的饮食如下,早上全是外面早点:一天小米粥、两个蛋;两天豆泡汤;一天馄饨;一天豆浆、一个蛋、一个韭菜盒子。午餐工作餐:
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6最近开始不掉称还反弹,该怎么解决
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011166728124我应该是小基数吧 苦恼就是肚子上的肉一捏一大把 基本情况:目前身高185cm 体重74kg 减肥过程:3月初减肥到现在从85kg减到74kg 问题:肚子肉就很苦恼 不知道怎么减 目前还在掉体重 可是肚子摸上去肉肉的271144烦死了,120都已经够闹心了这段时间吃的不多也有在运动体重反而还上涨了。看来还是要加大运动量。总不能什么都不吃只加大运动量啊。 身高160出头。 什么方法都行,有没有什么快速瘦下来的方法呐84313211475506527411762163589921830847下决心减肥了,来个减肥搭子,没有那么多废话,就是有自知之明,决心减肥,本人男,搭子性别不限、年龄不限,互相监督,共同进步! 时间很充裕,每天的24小时可自由支配,可以每天分享三餐,分享压力,分享今天的运动进度,可以一起打游戏转移注意力(游戏倾向生存类、永劫无间、星际争霸2、战地5、CSGO、不会的可以学),互相鼓励,憧憬美好明天! 求求了,来个人逼逼我吧!80753572情况简介: 1.二糖确诊 2.轻微三高 3.初始体重:97.2共 286 张24411752