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10大家学打坐都是为了啥呀
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53第一次刷到张至顺道爷时,就对修行产生了兴趣。以前只是练八部金刚功,4月份开始就开始打坐。 按道爷说的做法:意守天心。 为什么网友不赞同这种做法,吓得我也不敢做了。 诸位前辈有没有意守天心的? 请解惑
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12有没有像我一样16岁就打坐的
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2每次都只有几分钟时间。第一次的时候还以为真的成功了 是睁眼还是闭眼啊。我是闭着眼的。刚开始眼睛前面感觉越来越黑然后还会闪光。随后就是耳鸣头晕。这些现象过了眼睛就想睁开了。我以为这样就好了。就几分钟后面就算一直闭着眼睛也没有什么感觉
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7我最近一年不知道怎么回事,每天晚上睡觉都会睡着睡着,突然大脑就醒了,然后身体动不了,一开始我是害怕,因为次数太多了,慢慢的我就不怕了,然后就用心去体验身体内部的运动,能慢慢的感受到一种气的感觉,我还能控制这股气的运动,一般情况下都是腹部先出现气,我无聊的时候会让这股气往下走,大腿就会涨麻,往上走,会感觉喘不上来气。如果我使劲挣扎想醒过来,浑身关节都会痛,我知道有点神叨,但是是真的,大家相信我说的话
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16111月23日:打坐半小时,数息180次。今天是我辟谷的第七天,也是非常关键的一天。主要是出现了明显的饥饿感,感觉难以坚持,又不甘心放弃。现在放弃太可惜了,因为这几天身体的白细胞开始慢慢变多,可以疗愈身体上的疾病,这么好的机会怎么能错过呢?下午的时候吃了一点花生米,然后补充练习了一下吞气法,效果简直是立竿见影,肚子里面的饥饿感明显没有了。如果现在还能够坚持四天就基本满意了,这是最基本的要求,所以今天就要开始
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884打坐日记
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18我凌晨3:00打坐。坐了十几分钟,然后眉心开始又胀又痒,我听到了一段嘶吼的声音,就把我吓到了。里面睁眼睛。我玩了一个小时手机,从来没听到过这个声音,为什么在我打坐之后会有这个声音。立马睁开了眼睛。
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54入大定什么样,入大定后是什么都知道还是和睡着差不多,到底有什么区别?昨晚靠在床上躺着打坐开始看到的幻境,后来就什么都不知道了,睁开眼的时候感觉才一小会,看了一下手机居然凌晨五点半了,从来没有过的感觉,打坐的时候手里拿着乾坤圈,醒来的时候手里还拿着,发现自己在六个小时里,中途一动都没动。怀疑自己入大定了,自己也不确定是睡着了还是入定了。
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14请教各位前辈,刚开始学打坐,单盘只能十几分钟还坐的不平衡,散盘可以坐半个小时所以现在我想散盘坐稳先,就是散盘的时候半小时后右脚会很麻,左脚一点感觉都没有,这样的情况是不管右脚麻不麻坚持坐下去还是先缓缓再坐呢,就是担心太麻还坐着对右脚有影响
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11打坐就是为了能量,能量带给我们快乐,充沛的精力
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7谢谢回答
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19古往今来,各大圣贤皆会打坐修炼,而今现在科学验证,打坐冥想确实可以提高自己。 但是每个人对于打坐都是只知其表,而不知其本。 打坐不是盘腿而坐,盘腿而坐只是打坐之形式,并不是打坐之目的。有些人打坐左东一下右动一下,想着今天做了什么,下午去吃什么,亦或者胡思乱想,贪恋过去,担忧未来,这个情况就是坐着胡思乱想,没有达到打坐之目的是没有什么提升自己的作用的。
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3请教一个问题,我站桩和打坐时,舌顶上颚,用鼻子呼吸。呼吸不畅,感觉胸口闷。这个是哪里做得不对啊?如果深呼吸到腹部还会呼吸很粗,就是呼吸不均匀 咋回事啊
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27三天前把放弃了好几年的打坐捡了起来,说是放弃也不全是,只是中间断断续续而已。 从前天开始打坐,每天三个小时,今天是第三天,情况如下: 4.5 打坐三个小时 4.6 打坐三个小时 晚上睡觉时愤怒情绪特大,折腾至下一点才睡。 4.7 打坐三个小时,中间腹泻,现在好转,但心中略感不安,望坚持,能把我的社恐症状治好,能让自己有足够的精力写小说。 以后会陆续记载,第一个目标,坚持十天,每天打坐三小时。
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803幼年时因身体不好,所以开始打坐,当时身体状况,经常咳嗽,时常吐血,腹部疼痛自己不敢触摸,骨骼畸形,医院检查长大后将会成为驼背罗锅,双耳轻微失聪,辨音模糊,如:瞌睡和喝水,六和又,海和喊都是一个声音,所以幼年时向民间的老师开始学习打坐,81年开始购买各种打坐书籍学习,为了预防走火入魔,90年四处拜访高人学习,大约到三十八九岁,身体的各种疾病全部通过打坐去除,现在已近花甲,59岁,身体状况,除前胸后背略高于常
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2我屁股比较胖,感觉坐在圆形蒲团上还不如不用
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0怎么才能走出来?很多人都说我有,去了庙里也有感觉,打哈欠,打嗝,有时候会哭,身体会抖一下,也会一下冷一下热的… 两个孩子,婚也离了,走上这条路,有时候感觉脑子很清醒,有时候又很迷茫,心累,想死…找的人师,一会说我好,一会说我不好,搞得我听也不是不听也不是,都想摆烂了…家里人信赖,从开始到现在,我都不喜欢…总想逃离,心里面很抵触,他说我身后的人不跟我了,说我破戒了,前段时候,疯狂的抽烟,疯狂的喝酒,
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0感觉自己越来越焦躁,想通过打坐来让自己平复下来,之前打坐一个月,每天半个小时,但越练越混乱
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137初期摸石头过河,四处寻找方法,经常时灵时不灵,当时有效,过后啥也没有。后来才醒觉原来大家说的大多都是人云亦云,不都对的。记得刚守上丹田的时候治好了我的失眠症,但随之而来的是神志紊乱,几欲发狂,索性弃了,守中丹田的时候要好得多,但也经常气郁短闷,再加上打坐时出汗如浆,心知还是未得法。直到转下丹田时有时无才明白,在打坐站桩中的一系列身体的反应都是假象,只不过是当时身体在那种状态下正常的反应而已。最后心
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181每天中午晚上各一次,时间定时40分钟,大概50分钟下坐,目前打坐方式散盘,说是定时40分钟但心比较散乱的,但40分钟内心里一直念着:道法自然和受,既是空空既是受,想既是空空既是想,反复念看到点。不知是否正确,先坚持着吧。今天开始用五笔每天打篇《心经》。也算是对五笔一个加强练习吧。
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289来吧很久了,基本以潜水为主。因为在独自双盘,想从吧里学习一些知识。 看了很久,发现大家的说法不甚一致,而且大多数人是在打坐(吧名就是打坐吧嘛),而我只是在盘脚,没有心法,从2019年6月开始基本上每天双盘吧,目前一次双盘连续的时间金刚座大概能达到1个半小时,吉祥座大概1个小时吧。 之所以坚持双盘是因为体检数据不好,而无意间发现我天生能双盘。2019年4月和几个闺蜜一起出去玩,看到2位闺蜜都在动车上盘坐,即问怎么盘,闺
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14今天第一次完整念,一共40分钟,虽然有点磕绊,我相信每天会有进步,念完静坐20分钟,没有盘腿,自然放下,还是腿麻的很,明天试试在凳子上。加油,明天继续。
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277打坐小腿特别痒,打坐两个月,从每天双盘三次一次二十分,到双盘每天一次二十分,加单盘一小时,现在感觉腿越来越硬,快彻底单盘了,但是单盘可以坐一小时,就最近左脚心走路搁一点就疼,两小腿特别痒
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422024.2.29 身上来大姨妈第二天,量很多,浑身无力,孩子10点睡着后,静坐30分钟,睡觉
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206我学打坐十八年了。前九年很正常的和别人一样,零零散散的,隔个把月的打几天坐。忽然有一天发现自己可以比较轻松的一次三小时。这种变化很意外,那次因为这种不可思议的意外,坚持打坐了近一个月,结果没兴趣了。接着我偶尔打坐,在某一瞬间得到了一点点境界,因为平常的身心都是和过去不同的。让我欣喜异常,又迷恋上打坐,时间持续了半年,我没失去兴趣。有一次打坐一下子就过了半个小时,再坐一下子发现又过了半个小时。之后的
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695打坐小白一枚,以前有过2年左右打坐经历,不过一到过年就断掉了平时也没把连续打坐放心上,以练腿为主,之前情绪低落啥都提不起来兴趣也会中断,也不太逛贴吧,疫情封控接触贴吧,希望将次爱好连续坚持下去,开贴记录,一切随缘
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0虚、寂、恒、诚,书上看到的,感觉这几个字挺好的,各位有没有什么感觉较深的字
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872该来的会来,该去的会去 只有打坐不会改变
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8刚开始打坐,不到7分钟,额头突然紧绷,感觉所有神识都像中间聚集,然后把眼睛睁开,突然感觉周围特别恐怖,现在不知道还要不要打,