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21先声明，本人发量可以，不秃，发际线也正常，纯粹是不想用洗发水了，想尝试下清水洗头的感觉。因为我儿子五六天才洗一次头，一直发现他的头发就很清爽，不油也不乱，看着很顺。 我是从5月3号开始尝试清水洗头，前两天没什么太大的问题，就不赘述了，第三天今天也是上班第一天，早上起来洗完头发后，用吹风机冷风吹干，还是稍微有点油，但是能接受，并没有什么不适，也没有头皮屑。后续再继续坚持看看
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2记录下清水洗头，会持续更新。本人油性发质，平时洗发水隔一天洗一次，不然很油。清水洗头这10天，感觉少掉发了又感觉没有，特别是这两天梳头感觉容易掉头发，再坚持看看。有变化了更新，隔一段时间更新一次。没变化就不更新啦
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9我是3天左右头发就会油，也3天左右洗一次，发质非常差，打薄过一次，烫染过，现在头发易断，易掉，而
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61目前是纯清水，头皮充分湿润后，用指甲轻轻将污垢抓下来的，有头皮屑…
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4基本上每天都洗，用手刷头皮，把头分为好多区域，每个区域用手洗30秒；一开始头发很油腻，我大概坚持
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28
夏日
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2017-12
温水洗一个月，头发油得挺快，每天洗一洗就可以，一两分钟就搞定，很轻松 -
5清水洗头的第十六天，坚持坚持着就忘了记录，逐渐成为日常了
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5今天是第二天，打算尝试一下
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14小男孩儿的时候的我的头发乌黑发亮又浓密，那个时候都没用过洗发水，洗头的次数也比较少。近7、8年以
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13男，2022年4月底开始清水洗头。原本发质非常油腻，早上洗完头（各种控油洗发水），中午用手一摸就有光发亮，到了晚上更是油腻的抓狂。偶然在抖音看到有人说洗发水是21世纪最大的骗局，控油洗发水反而会越洗越油，那个人原本也是油性发质，伴有脱发，经历几年清水洗发以后，头发茂密黝黑，而且不油腻。于是，我就试试看。 2022年5月15，尼玛，这两周感觉整天头顶就像扣着一盆猪油，难受一逼。这天在洗头后，突然就感觉不到头发的油腻感了
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67和平喜乐
2020-01
女。差不多清水洗头半年了，看头顶长了好些短头发出来哈，感觉整体发量多些了，不像以前用洗发水洗头后脱发厉害、梳头也脱发。现在每天梳头基本上看不到有脱落的头发，偶尔有几根，虽然清水洗头后地上还是有一些脱落的头发的，还算正常。再说说其他洗头情况： 1.我本身是细软干性发质，平时也不做饭所以不容易接触油腻之类，8、9月份因为天气热，每天早上跑步是天天清水冲洗（不是用指甲抓哦，用指腹抓），到冬天后停止跑步，我发质 -
14借贵地做个清水洗头的日志。男，头发快掉光了，看了一些nopoo，心有所动，马上行动。在这里纪录一下。 2024年12 月31日，第1天清水洗头
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28多年来掉发严重，头发越来越少，年少时的头发乌黑发亮发质粗，很粗的辫子，现在人到中年，头发又少又细，掉了很多。 网上看到说很可能是洗发水的原因，突然想用清水洗发做下尝试。今天是第4次清水洗头，最后一次洗发水使用已经整整9天。 记录下感受，同时看看是否可以持续下去。 首先清水确实洗的没有洗发水干净，所以洗完后感觉还是有像白泥一样的东西，但即使这样也并没有觉得比用洗发水洗后过了相同的天数更痒。 隔一天洗一次，这
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4我想问，理发怎么办?理发之前理发师会给你用香波洗一下的
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13本人女，头发锁骨长度，头皮特油发尾特干，烫过发，发量少细软易塌，尝试清水洗头四天了，记录一下，说不定对和我同发质的帅哥美女们有帮助昂～ ps：以前是每一两天就得洗一次头，不然油成一缕一缕的。。。
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8疫情封控两个月，坚持了两个月清水洗头。 先说下我情况，已经脱发七八年了，头发非常油，早上洗完头发去上班，下午就很油，手指从头发中捋过手上很明显能看出粘了一层油，晚上洗完澡早起头发就已经油了，但是没有经历一个白天那样明显，所以我一般都是早起洗完头发去上班。为啥不早晚都洗呢，因为有报告说洗的约勤，掉的越多，还是能少洗少洗点，毕竟油一点也比没头发强啊。 上次被封控时候试过清水洗头，但是头发根本洗不净，洗过
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8屁的有用，清水只能洗干净头发上的灰尘，头皮的油脂根本就洗不干净，长期下来，会造成毛囊堵塞
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21记录我的清水洗头之旅
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6以前头发特别多 就是因为洗头发太勤了 每天都用洗发水 现在都已经谢顶了 真是后悔死了
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35从5月初开始，慢慢养出了一角头发，清水洗头效用因人而异，本人每日洗头抓3遍，没事多梳梳头，坚持总有汇报
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1越来越秃了
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1
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0北方人吃了几天湘菜，辣的不行那种，然后头屑超大
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7今天第六天，5月31日第一天清水洗头。
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1头皮屑真的比下雪还夸张，暂时没有看到头发改变，但是自从清水洗头就非常痒
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1李路由
3-31
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4现在头发很臭 而且已经怒发冲冠 该咋办
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0从2022年5月1日开始清水洗头，已有半年多，两鬓角不亮了，长出一些绒毛，绒毛有变粗的趋势，后续继续坚持清水洗头。
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25清水洗头 对脂溢性脱发有改善吗？
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1因为老是摸头发，头发被我摸得微微油，但是梳完之后再摸还是挺清爽的，不影响什么，头发只掉了几根，看看能坚持几天油到贴头皮。
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1在百度看到了清水洗头以及茶枯洗头，然后找到了nopoo，后面了解到茶枯洗头以及篦子清理头皮，今天篦子和茶枯到了，洗的效果还不错，我的头发比较薄，洗完没有干涩，头皮屑很少。最最重要的是，这样洗的时候掉了点头发，但是洗完之后梳头发没掉几根。 在洗头之前5天就没洗头，因为清水洗不干净，再加上用梳子把头发梳齐了，也没有特别难受，我以前是大油头（2天不洗的话就头发贴头皮）。 希望坚持下去我的头发能多长一点。
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7我之前听同学说他刷tiktok看到国外有个人清水洗头，头发变好，当时没怎么在意，然后五月份那个浙江的新闻出来，我才开始尝试，刚开始头皮屑很多，头很臭，坚持了8天，之后断断续续，用洗发水几天，清水洗几天，期间还看了日本那个美容医生写的《减法护肤》，然后七月份开始尝试肥皂洗头一段时间，七月底按照书中说的尽量清水洗，没用肥皂了，因为那段时间都没怎么运动，头也没那么油。然后！！！！！！！！！！！！！！！昨天发生了
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3我试了五六天的清水洗头，掉发减少了，但我每晚都用米诺，清水根本洗不下来啊。像我这种该咋办
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7从21年12月底开始，到现在为止快一个月，不看图片都不知道自己的头发变化这么大。 当初是看了豆瓣nopoo小组，接触了nopoo，刚开始用清水，很难吹干，后来加上橘子皮（新鲜的，有汁）+柠檬汁，效果非常ok，洗得干净，也不会油腻的吹不干，就是橘子皮的经络会长在头发里，需要仔细冲洗。 昨天用了发酵一周的淘米水（柠檬汁是每次必备），中间还用保鲜膜裹了十分钟，第二天头发看着油油的，但实际头屑基本没有。 用淘米水洗头用的方法我是参
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85月5号第一次清水洗头，准备坚持些时日看看
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35清水洗头一个月，刚开始两个星期头发挺油的，后来不怎么油了。不过我是有脂溢性皮炎，前额脱发很厉害，发际线高。不知道会不会油脂堵塞毛孔脱得更厉害
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22新的自己
2018-07
昨天晚上第一次清水洗头，没有平时用洗发水掉得多，希望有好转
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8比之前用洗发水脱发严重了，一梳头就会掉很多头发，摸一下头发也会掉很多根头发
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6我自己的头发非常差，细软塌，一天不洗就出油，发际线比别人高点，经常掉头发，发量还少
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3格蕾
2022-05
尝试清水洗头十天左右（应该十一天十二天左右），头变油了，就算洗过也油，这个状况该咋办 -
0就是有个女主让去勾引男主，没成功回去被老板砸断了手，男主带这个两个警察朋友去揍了这个老板。女主被装了定位器每次都被卖来卖去，后来卖到一个黑窑子里，男主知道后开车回去结果了一帮人，后来帮女人从腰间取出了定位器。
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3以前用了洗发水然后隔天头油的时候会有头油味 现在没用洗发水 头发油 但是没有异味 这是为什么？大家有这样的情况吗
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4想开始清水洗头 求大佬们给一个详细的方法 本人油性发质，头屑多，掉发
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02022年5月4号无意间刷到的用清水洗头发的视频 说是长出头发来了 我也从当天开始不用洗发水洗头发到现在已经5月12号 一周时间都是清水洗 每天晚上洗一次 最近天气天天下雨 气温保持在25度以下 不算热 不用洗发水 还担心会痒 目前为止没有痒的情况 油腻度与平时用洗发水差不多 可能跟气温也有关系 目前还不算热 穿着长袖 在坚持一段时间再来 看看有没有什么变化
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0no poo贴吧怎么了，以前还好多人好些帖子，现在no poo贴吧基本没了
夏日
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sther
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