-
-
1话说，“冷在三九”。三九天，是人所感受到最冷的时段。而中医记载，最寒冷的节气也是阴邪最盛的时
-
1有句话叫“人生难得老来瘦”，形容的就是现在许多肥胖的中老年人更容易患上这样那样的疾病。但是在
-
1运动对于人体的健康来说是很有帮助的，各个年龄段的人都有必要在平时进行一些运动，而老年人也不例
-
1很多上了年纪的老年人，发现自己的听力在逐渐下降，而且会有不同程度的耳鸣，耳聋等问题，会给自己的正常生活产生影响。那么，哪些食物可以缓解老人耳鸣呢？一起来了解下吧。 1、要多选择含铁丰富的食物 注意铁元素的补充，能有效地预防和延缓老年人耳鸣、耳聋的发生。45岁以上的人群，就要注重铁的补充。 含铁丰富的食品主要有紫菜、虾皮、海蜇皮、黑木耳、黑豆、黑芝麻、香菜、黄花菜等。 推荐一款药膳：用黑
-
1老年人的体质大不如从前，连食欲也降低了很多，然而老年人增强体质是需要补充营养的，食欲差不想吃饭这可怎么行？老年人没食欲怎么办？推荐8个小妙招可以改善老年人食欲不振的问题，帮老年朋友增强对美食的欲望。 8招改善老人食欲不振 1、多人共餐更好吃 热闹的用餐气氛会改变老年人的心情。对于有沮丧、压迫感等心理障碍的老年人，多人一起用餐会有帮助。可以和邻近的老人一起吃，或与家中老小一起吃。 2、趁热食用
-
1雨水节气，是春季的第二个节气，它往往在春节之后的正月。中国古代历书说：“斗知壬为雨水时，东风解冻，冰雪皆散而为水，化而为雨，故名雨水。” 它表示冬天最寒冷的时节已经过去，天不会再下雪。自此之后，天上漂下来的，可能是雨水，而不是雪花。 那么，雨水节气，如何注意养生保健呢？ 在雨水节气，冬天的寒冷过去以后，天气开始转暖，冬天储存在地下水中的能量开始上升，人体相应的就是肝气也开始生发。人体相应的就是阳气开
-
1旅游，不仅是年轻人的专利，也是老年人所喜爱的活动项目。此外，旅游也是一项很好的健身运动，测步于山间小径，融化于翠绿之中，既赏心惊目，又能活动筋骨、延年益寿，但是老人外出旅游要因人而异，不能过度劳累，否则适得其反。那么，老人旅游应该注意什么？ 老人春季出游四大注意点 一、选择适宜的季节 对年轻人来说，一年四季都是旅游的好时光，即使在寒冬腊月，也可踏雪赏梅，领略那红妆素裹的自然景色，可对老年
-
0经核实吧主wq20031115 未通过普通吧主考核。违反《百度贴吧吧主制度》第八章规定http://tieba.baidu.com/tb/system.html#cnt08 ，无法在建设 医指通吧 内容上、言论导向上发挥应有的模范带头作用。故撤销其吧主管理权限。百度贴吧管理组
-
0孩子发热怎么办?孩子在成长的过程中经常会遇到疾病的威胁，发热是最常见的一种情况，如果不能及时正确的处理，那么会影响到宝宝的健康。那么孩子发热怎么办?怎么给宝宝降温呢?下面我们为大家介绍一些比较实用的物理降温方法! 物理降温效果显著 1、温水泡脚 用35-36℃左右的温水，将发热患儿的双脚浸泡在其中，一般30分钟左右可以起到退热的作用。建议使用木盆。 2、温毛巾湿敷 用30℃左右的温水，将毛巾浸泡后，拧到半干，铺在患者胸、腹
-
0据中国之声《新闻纵横》报道，老百姓看病难看病贵的问题到底要如何破解？医患双方矛盾困局该怎样化解？因病反贫、因病致贫的问题能得到很好处理吗？昨天（10号），国务院医改办专职副主任梁万年，全国人大代表、江苏省人民医院胰腺中心主任苗毅做客中央人民广播电台，就备受关注的医改问题和听众网友进行了互动。 国务院医改办专职副主任梁万年介绍，公立医院改革是块难啃的硬骨头。下一步，开始做城市公立医院改革。城市公立医院改
-
0我省全国人大代表林欣欣提交建议，建议鼓励物业服务企业开展社区养老服务。 建议指出，随着我国人口老龄化进程的加快，庞大的老年群体对养老服务的需求日趋强烈，而社会人口结构变化使社区养老服务供需矛盾日益突出。物业服务企业在开展社区养老服务方面，具有自身的独特优势。 为充分发挥物业服务企业在社区养老服务中的作用，鼓励物业服务企业开展社区养老服务，她建议：一是有关部委抓紧研究在新建住宅小区中同步规划、同步建设
-
0经常有妈妈来反映宝宝咳嗽、流鼻涕长时间不见好，不知原因何在?需要提醒大家的是，除了免疫力低下会导致反复感冒外，如果妈妈们发现宝宝长时间吃药后咳嗽、支气管炎、打喷嚏和流鼻涕等不见好转，那么就要考虑是否因呼吸道过敏而引起这些貌似“感冒”的症状;否则孩子会被过度地喂错药，而与此同时真正的问题又没有解决。呼吸道过敏常是由空气中的过敏原导致的，其中最为常见的过敏原是尘螨。 尘螨过敏你知多少? 尽管室内存在各种过敏
-
0从节气上现在已经是春季了，但是还有丝丝寒意，加上倒春寒的出现，我们千万不要轻易的脱下棉服，春季养生有“春捂”的说法，那么该如何把握好春捂的度呢?如何做到适度春捂呢? “春捂秋冻”之“春捂”从何而来？ “春捂”，即在春季气温刚转暖时，不要过早脱掉厚衣服，宁可捂着点，使身体产热散热的调节与冬季的环境温度，处于相对的平衡状态。否则由于初春咋暖还寒，气温变化大，过早穿着单薄，一旦气温降低，身体会难于适应，抵抗
-
0医养结合”的难点在哪里？今年民进中央参政议政部提交的党派提案中明确指出，“当前，让养老机构十分纠结的是‘攀医难’的问题”。对此，民进中央建议，应当降低医疗机构“入驻”养老院的门槛，让医疗机构进得去养老院。 民进中央的提案指出，《意见》颁发以后，部分省市出台相应的实施意见，规定养老机构必须有100－200张床位、聘请专业医师、护士等提供基本的医疗护理服务，而且规定有X透视机等硬件设施。“但比如在江苏省，符合这
-
0聪明的女人懂得在什么阶段干什么事儿，聪明的女人懂得摈弃老旧习俗科学生活，聪明的女人不会人云亦云听到什么就相信什么，聪明的女人懂得用正确的方法呵护自己的身体，聪明的女人不会这样坐月子：不洗头洗澡，吃很多鸡蛋，喝很多红糖水、不下床不吃水果…… 1.多吃鸡蛋有营养 大部分人表示月子期间每天要吃6、7个，甚至最多的还有16个的……亲们，考虑过胃的感受么？ 确实，鸡蛋的蛋白质利于吸收，维生素丰富。但鸡蛋吃多
-
0到了孕晚期，因为预产期临近，随时可能有突发状况发生，所以准妈妈要在各方面做好准备，以防措手不及。 1、准妈妈尽量不要独处 如果胎宝宝忍受不了待在肚肚里的寂寞，它就很可能迫不及待地早早出来看看爸爸妈妈，这会让准爸爸准妈妈措手不及。不要等到过了37周才开始重视，要以防早产的可能，从现在开始，准爸爸尽量不要让准妈妈独处。准爸爸不在，最好也有其他的家人在身边。情况实在不允许的话，也应该随时保持联系，随叫随到才好
-
0参保缴费15年后，在达到退休年龄后方可按月领取养老金。日前，人社部发文称，正在健全养老保险多缴多得的激励机制。 人社部指出，有些年轻人觉得，养老这件事听起来还很遥远，有钱不如干别的，不用那么早参保缴费。而有些已经参保的中年人觉得，已经缴满15年了，再缴下去并不划算。一些地区甚至出现了参保人退保的现象。 就此，人社部表示，持这些想法的心情可以理解，但其实这种做法并不“划算”。人社部强调，我国正在健全
-
0很多老人在夏天经常运动并且想要在冬天坚持运动，但是在冬天天气寒冷一不小心就会有疾病发生，并且很多运动都会有一些禁忌和误区的。不过，想安全的运动希望老人可以注意下面的七个运动禁忌。 一忌违背生理负荷项目 运动选项力戒负重、屏气使劲、翻腾旋转动作和对抗性激烈的项目。选做的静力性负重练习，肌肉在一段时间内紧张用力，使肢体静止不动，容易出现疲劳;屏气使劲的大负荷练习，还会对心脏和骨骼带来过大的负担和影响。随着
-
0老年痴呆症是常见的老年性疾病，主要症状是记忆功能和认知功能减退，以及慢慢地失去生活能力，并出现神经精神症状等。有最新研究显示，特别爱干净的老人由于接触细菌的机会少，使身体的免疫功能下降，从而更容易患老年痴呆症。 那么，如何预防老年痴呆症？ 1、避免过度喝酒、抽烟，生活有规律 喝酒过度会导致肝机能障碍、引起脑机能异常。一天喝酒超过0.3升以上的人比起一般人容易得脑血管性痴呆。抽烟不只会造成脑血管
-
0如果头痛你怎么办？“吃药”可能是许多人在这个时候的选择，但神经内科的医生却提醒市民们：止痛药能止痛，但也可能反过来导致头痛，严重的时候还会掩盖一些致命信息。所以说，就算是头痛，止痛药也不是你想吃就吃的。 吃了芬必得她的头痛更厉害了 作为一个神经内科的医生，头痛是南医大二附院神经内科副主任医师贾鹏在门诊上最常遇见的问题了。 可就在他遇见的各色头痛患者中，有一类特别的头痛，或许也需要你我关注一下。 就拿这
-
0相信不少的老人在晨起时都能感觉到身体会出现晨僵的问题，这和我们身体骨骼以及韧带逐渐老化有很大的关系，大家知道，坚持锻炼可以缓解这样的情况，其实老人如果能在晨起时做下面的6个小动作也能达到同样的目的。 它们练习起来不受场地限制，只要有空就可以做，而且简单易学，穿插在看电视、刷牙、穿衣服等生活间隙里练习一下，就能让老年人从头到脚、从早到晚都得到锻炼。 1.早晨起床前做做伸展运动。把双臂缓缓伸到头
-
0天津市地方税务局昨日正式对外宣布：自2016年1月1日起，本市正式启动居民商业健康保险个人所得税试点，凡本市纳税人购买符合条件的商业健康保险产品，均可按照每年2400元、每月200元限额标准享受个人所得税税前扣除政策。 据了解，试点纳税人范围涵盖企事业单位员工、个体工商户业主、个人独资和合伙企业投资者等。对于取得工资薪金所得或连续性劳务报酬所得的个人自行购买的情况，按照每月不超过200元，一年内不超过2400元的标准进行
-
0作为今年天津市民心工程之一的“基层首席糖尿病医师”培训项目1月28日正式启动。天津市卫计委基层卫生处负责人透露，年内本市将有340名基层医生接受培训，经考核合格后获得“天津市基层首席糖尿病医师”证书，提升基层医院糖尿病诊疗服务能力。 市卫计委基层卫生处处长窦双祥表示，天津市作为全球“城市改变糖尿病”项目五个首批参与城市之一，今年将重点开展贯穿全年的民心工程之一“基层首席糖尿病医师”培训项目，确定将以包括医
-
0很多上了年纪的老年人，发现自己的听力在逐渐下降，而且会有不同程度的耳鸣，耳聋等问题，会给自己的正常生活产生影响。那么，哪些食物可以缓解老人耳鸣呢？一起来了解下吧。 1、要多选择含铁丰富的食物 注意铁元素的补充，能有效地预防和延缓老年人耳鸣、耳聋的发生。45岁以上的人群，就要注重铁的补充。 含铁丰富的食品主要有紫菜、虾皮、海蜇皮、黑木耳、黑豆、黑芝麻、香菜、黄花菜等。 推荐一款药膳：用黑木耳40
-
0腰是人身体重要的部位，是人体力量来源的中枢，腰好做什么事才能得心应手，才能发挥出百分百的力量，所以我们要十分注意腰的护理。而对于老年人，腰相对来说更加脆弱，同样也更需要很好的保护。那么，老人要如何护腰？一起来了解下吧。 老年人适合的护腰方法 1、转腰。在平地站立，双脚与肩同宽，双手叉腰，调匀呼吸，以腰为轴，上身保持直立状态，胯部按顺时针方向水平旋转，然后按逆时针方向做同样的动作，速度均匀，不要
-
0人们生活水平的提高，促使了人们的养生意识在不断的增加。尤其是老人，快临近过年期间，老人也要注
-
0运动，对于老年朋友们来说，最为常见、有效的运动方法就是散步了。不过，如果老人选择的散步方式不
-
0人力资源和社会保障部今日召开新闻发布会，人社部新闻发言人李忠就社会广泛关注的延迟退休、退休职工缴纳医保费、养老金被挪用等问题回答了记者提问。 关于退休职工缴纳医保费 财政部长楼继伟日前提出，让退休职工来缴纳一定数额医保费的改革设想。那么目前，这样的改革方案是否已经确定，预计何时能够实施？ 李忠表示，党的十八届五中全会提出要健全医疗保险稳定可持续筹资和报销比例调整机制，研究实行职工退休人员医保缴
-
02016.1.21报：天津三甲医院医生停改诊通知，请各位患者知悉，以免耽误就医。
-
01物理疗法消肿 冰敷 准备一个冰袋，把冰袋放在最疼痛的地方，可以减轻牙疼带来的痛苦，同时也可以消
-
0一、忌临睡前吃东西 进入睡眠后，机体部分系统亦进人休息状态。如果临睡前吃东西，肠胃等又要忙
-
0很多老人热衷养生，可是却经常遇到误区。推荐几个方法可以帮老人们避开一些常见的保健误区。 【
-
0上班一族如何运动保健？白领一族在工作的时候经常几个小时都不动弹，很容易伤害脖子颈椎，下半身也
-
0近年来，随着工作压力的增大以及老龄化社会的到来，颈椎病和膝关节骨性关节炎的发病人群逐年升高，
