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0经核实吧主veisn 未通过普通吧主考核。违反《百度贴吧吧主制度》第八章规定http://tieba.baidu.com/tb/system.html#cnt08 ，无法在建设 沈阳户外运动吧 内容上、言论导向上发挥应有的模范带头作用。故撤销其吧主管理权限。百度贴吧管理组
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0健身运动后人们应注意到以下六个方面： 一、不要立即吃饭： 运动时，特别是激烈运动时，运动
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0很多人都在忙于健身，但是对于一些健身新手来说，健身很容易走入一些误区，为了避免达不到健身效果
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0以下资料版权归中国登山协会所有。本贴尽用于户外安全知识学习研究使用。共 6 张
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0山野徙步不同于水泥路面，山野徒步时常会遇到路面凹凸不平，行走姿势也需要进行不同的调整，向大家介绍几招山野徙步的技巧，帮助大家顺利徙步山野。 1
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0近年来，随着环保意识抬头，加上自行车赛事与骑游活动的兴办，以及中央对于低碳节能的提倡，大大提升了骑单车运动及休闲的风气，也让自行车逐渐摆脱传
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0冲锋衣又称风衣或雨衣，是户外运动爱好者的必备装备之一。无论是城市休闲一族，还是普通的周末郊游爱好者，无论你是做中长距离的远足和登山，还是专业的探险、攀冰，甚至攀登七八千米的雪山，一件适合自己的“全天候”冲锋衣都是你的必备之选。冲锋衣这个名词是从国外翻译过来的，英语为“OUTDOOR JACKET”，为什么不叫做“户外夹克”呢？这是国人以前对于户外运动的陌生，这种“户外夹克”成了专业专用服装，为了区别于普通夹克，于是
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0作为一个长期生活在平原地区的人，一旦到高原地区旅游，会出现胸闷、头晕、气喘等症状，请问在出现这种情况的时候，有什么应急处理办法可以缓解？ 1、
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0旅途中因地域、气候、环境、意外等因索，常常会给人带来许多的不适，所以出门前应准备一些药品，以作备用。 常用药品如下：速效伤风胶囊、复方阿
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0当新驴的时候，偶然看到老驴肩带上垂下的管子总是颇为奇怪，这是啥？难道是氧气！！！ ：D 后来慢慢才了解，这就是水袋。一种替代水壶的运动中饮水器
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0旅行途中奶、盐、姜的作用 人们在外出旅行时，往往觉得身在外地，没必要讲究很多，其实不然，有时候往往一些不注意的细节就能影响整个旅程。适当的注
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0山野徙步不同于水泥路面，山野徒步时常会遇到路面凹凸不平，行走姿势也需要进行不同的调整，向大家介绍几招山野徙步的技巧，帮助大家顺利徙步山野。 1
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0一、“水不借” 户外活动水是非常重要的，重要到何种地步，电影里小说里常常有所阐述：那口渴的表情，那干裂的嘴唇，那传递着谁也舍不得喝的
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0医巫闾山雄峻多姿，山奇水秀，是阴山山脉余脉，古称于微闾、无虑山，满语意为翠绿的山，今称闾山。山势自东北向西南走向，纵长四十五公里，横宽十四公
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2我是这样装包的：棉睡袋放压缩袋里，压实，放睡袋仓。铝膜防潮垫放在背包中断，卷起来立着放，然后把它展开，让它把包撑起来，中间空着。自充垫打包扎
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2沈水湾公园共 9 张
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2登上杖的选着大家都很了解~这次我们主要是介绍下登山单杖与双杖的合理使用。 单杖使用于比较常见~在日常低强度户外穿越中比较适用~特点是相对灵活~可
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0亲爱的各位吧友：欢迎来到沈阳户外运动
