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0备孕期间，饮食可是大事哦！🙅♀️避开这些食物，宝宝更健康！💪 ❌少吃榴莲 ❌少吃辛辣 ❌少吃生冷 ❌少吃油腻 ❌少吃腌制 ❌少喝咖啡 ❌少吃高糖 ❌少吃螃蟹 #备孕饮食# #健康备孕# #宝宝健康# #碱钙#备孕食谱#共 9 张
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7疫情期间香港现在都还没有开关，那要怎么样才可以验血呀，有哪位姐妹告知一声呀，谢谢！nunama
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0原来排卵的时候，身体都会发出信号 1⃣️一股暖流涌出 2⃣️xing欲变强 3⃣️小腹坠胀/疼痛 4⃣️乳房胀痛 5⃣️分泌物增多 #碱钙##备孕##排卵##备孕攻略 #共 6 张
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0不少家长在孕期的时候会好奇宝宝的性别👦👧，整理了15个怀男宝的共同特征，仅供参考哦！ #备孕##男宝##碱钙##备孕分享#共 16 张
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0给准爸爸准妈妈的一些备孕建议和小经验分享，希望每一对新婚夫妇都能顺利备孕，有个健康的宝宝！ #备孕##碱性食物##备孕食谱##碱钙#共 7 张
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0月经不调，看似平常的问题，但它对女性的身体有很大的影响，特别是备孕的女性，月经不调会大大影响受孕率🤰。 我们一起来看看备孕中的女性，如何改善月经不调的问题⁉ #备孕#月经不调#准妈妈#碱钙#宫寒共 8 张
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0女性备孕的难易程度，确实与卵子的质量紧密相连。健康的卵泡发育并顺利排出，是怀孕的关键。如果你正在积极备孕，却遭遇卵泡发育不足、排出困难或质量不佳的困扰，不妨一试，以下这六个养卵促排的方法也许会有意想不到的收获呢！ #备孕##科学备孕##排卵备孕##碱钙##林卡尔##备孕分享##备孕经验##碱性食物#共 7 张
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0你以为很多人在备孕都是顺其自然❓其实不少人都在偷偷内卷，为优生做足了准备‼️ 🔸【良好习惯】 除了戒掉烟酒，还戒掉了熬夜。这些坏习惯在日常生活中，潜移默化地影响着我们的身体健康。对于备孕的准爸爸准妈妈来说，良好的生活习惯，可以保证体内ji素的正常分泌。 - 🔸【均衡饮食】 保持饮食多种类，饮食清淡，且都尽量吃新鲜的食材。均衡的饮食，可以让我们全方面地摄入多种营养素。 - 🔸【适量运动】 适量的运动不仅能强身健体
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0女性备孕期间补充碱性食物可以吃什么呢❓ 还有什么食物适合备孕吃的食物❓ 小编整理了一份实物大全，建议点赞收藏哦🔥 #备孕##备孕分享##备孕食谱##碱钙##林卡尔##碱性食物#共 4 张
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0生宝宝🍼对一个家庭来说是件大事，备孕前👩❤👨夫妻双方达到共识再要宝宝，这关乎着未来的宝宝成长和家庭状况！！ 如果没有达成共识的情况下，建议不要轻易怀孕，以免造成家庭矛盾💕 #备孕##孕前检查##备孕分享##备孕注意事项##碱钙##林卡尔##夫妻生活#共 6 张
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1备孕迟迟未有宝宝的到来🤷♀️，许多夫妻会感受到沉重的压力😫，特别是女性，她们可能会开始怀疑自身是否存在问题，甚至考虑是否应该去做不孕jian查。然而，不孕并非一件令人尴尬或难以启齿的事情。面对这种情况，我们应该持积极态度，若有疾病便寻求治疗，只有这样，求子之路才能更加顺畅💪💪 #备孕##孕前检查##林卡尔##碱钙##备孕经验#共 5 张
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1想要健康的宝宝🍼，并不是随时都能顺利拥有。季节气候、身体健康、生活环境都能关乎备孕的成功与否💪，总的来说就是要天时地利人和。下面我们一起来看看，备孕的8大注意事项，让准爸爸准妈妈们做好充足的准备👇🏻👇🏻👇🏻 #备孕##孕前检查##备孕经验##备孕分享#备孕注意事项##碱钙##林卡尔#共 5 张
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6老婆还有二个月快生了。皮大衣有了。家里还有一瓶。真的不想浪费了。这么好东西，很少人知道。
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0很多女性的备孕功课做得很多，却迟迟未能如愿怀上宝宝，一直备孕不成功跟这八个行为有关，看看你有没有中❓ #备孕##一直怀不上##备孕期##碱钙##林卡尔##备孕#共 8 张
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1请过来人帮看看是不是正品？
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0怀孕初期的孕妇需用心留意，因为这是胎儿zui不稳定的时期。在前三个月，胎儿容易受到外界的影响，稍有不慎就可能导致L产。因此，孕妇在饮食上要加多注意。那么，怀孕前三个月应该吃什么呢？孕妇🤰需要怎么养胎呢？ #怀孕##备孕##饮食##碱钙##林卡尔#共 4 张
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0准备要宝宝的准妈妈们先别急，看看以下还有什么疫苗还没有安排： 1.风疹疫苗 2.乙肝疫苗 3.甲肝疫苗 4.流感疫苗 5.水痘疫苗 温馨tips：并非以上说有疫苗都要打哦，需要先进行抗体检查。 #备孕#怀孕备孕接好孕#疫苗#碱钙#林卡尔共 7 张
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0随着大家对科学备孕的了解，碱钙越来越受到了众多备孕女性的关注，其中日本的林卡尔碱钙就是比较火热的一个牌子，那么，在哪里可以买到正品的林卡尔呢？ 日本林卡尔是日本衫山医院的专利产品，在日本只有这一个实体购买点。为了方便中国顾客购买，于2012年1月增设了林卡尔香港专卖店。 香港林卡尔专卖店是香港兴利发展有限公司旗下的营养品专营店，购买渠道可分为线上购买和线下自提。为广大消费者提供一站式的购物体验。自成立以来
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0有些新手妈妈由于是第一次怀孕，有很多不懂得地方，为此就很容易犯一些错误，导致不可以挽回的后果，我们一起来了解一下，准妈妈一定不能犯的错误： 1.不及时jian查是否怀孕 2.孕期不按医嘱吃yao 3.有bing撑着不用yao 4.吸烟酗酒 准妈妈在孕期的谨慎和自律才能更好地迎接健康宝宝的到来哦！！ #备孕##怀孕##备孕分享##准妈妈##孕期禁忌##碱钙##林卡尔#
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0刚测出怀孕的准妈妈通常陷入兴奋和不知所措当中，小编整理了一份小贴士，一些关于准妈妈要知道的事情，希望对准妈妈们有帮助！ #准妈妈##备孕分享##备孕##准妈妈#共 6 张
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5吃了林卡尔生了男孩，可是孩子3岁的时候检测到自闭症，到现在4岁了还不会说话。我不确定跟这个林卡尔有没有关系，现在每次想起备孕前吃了林卡尔我就感觉到浑身瘫软忐忑不安。我想问下大家吃了林卡尔后孩子都正常吗？我想得到答案，如果不是因为吃了林卡尔导致的，也让我好安心少一份自责。希望用林卡尔备孕成功的能回复一下。
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0很多夫妇在第一次备孕的时候都会很迷茫很焦虑😕，不知道该怎么开始进行。小编给大家总结归纳了一份备孕攻略，记得收藏好不迷路哦！✅ #碱钙#营养补充#备孕#新婚夫妇#备孕攻略#备孕经验共 4 张
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0我们常说Y喜碱性，所以准妈妈🤰在备孕期间可以适当的多吃碱性食物🥗，除此之外，准爸爸的饮食也很关键哦✨，下面是小编整理的适合备孕夫妇👩❤️👨吃的食物 1️⃣准爸爸多吃zhuang阳补肾食物 海参、枸杞、桑葚、黑芝麻、西红柿、牛肉、南瓜子、牡蛎、韭菜、板栗、甲鱼、猕猴桃等 2️⃣准妈妈多吃碱性食物 芋头、哈密瓜、海带、西兰花、草莓、柠檬、紫菜、莲子、香菜、芥兰、木耳、三文鱼等。 3️⃣准妈妈多吃雌ji素食物 黑豆、黄豆、共 6 张
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0结婚生子本来是很正常的事，但是有的夫妻备孕很久了，却没有任何动静🤷♀️，这让他们很着急。那么有什么方法可以高效备孕呢？小编为你整理了5个小技巧，快来看看吧👀 #备孕分享#备孕#碱钙#备孕经验共 8 张
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0我们都知道睡眠对身体健康的重要性，备孕期间的女性也需要重视好睡眠质量，长期的睡眠障碍会影响ji素的分泌，导致卵巢功能下降，影响卵子质量，降低备孕的成功率。什么样的睡眠才是健康的呢？有什么方法可以改善睡眠？跟小编来看看： 一、备孕期间好的睡眠很重要 1.睡眠不足或者过多都对身体不好 2.什么是“垃圾睡眠” 3.睡眠的蕞佳时间是多久 - 二、如何改善睡眠质量 1.饮食调整 2.创造良好的睡眠环境 3.睡前运动和泡脚 - 详情看图2-3 希望共 4 张
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0我们都知道补充DHA可以促进脑神经发育的物质,能使脑神经发育得更好。坚果就是DHA的主要来源之一，所以准妈妈可以适当地吃一些坚果，小编列举了6种适合准妈妈吃的坚果： 1️⃣核桃 2️⃣花生 3️⃣瓜子 4️⃣松子 5️⃣榛子 6️⃣开心果 #备孕#备孕饮食#坚果#DHA#孕期营养共 6 张
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0高质量的卵子是孕育健康宝宝的前提，那么如何提高卵子质量？小编总结了以下几点： 1⃣经期避免X生活 2⃣多参加锻炼 3⃣调整情绪 4⃣避免过度劳累 5⃣调节饮食 6⃣远离辐射 - #科学备孕#碱钙##备孕#共 4 张
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53打卡，记录，林卡尔今天开吃，两个月后再来更新。昔日情
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3手里还余三瓶新的，大家都是怎么处理的呀
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0根据相关资料统计，由染色体异常导致胎儿出现畸形或智力低下的比率，随着准妈妈🤰的年龄增长而成倍地增加。 除了年龄之外，还有很多因素，同样影响着卵子的质量。那么要怎样保护卵子呢⁉️ #科学备孕##备孕##怀孕##高龄备孕#共 5 张
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0很多夫妇以为二胎就是主打一个顺其自然，所以就迟迟没有怀上🤷♀️。其实二胎也是需要备孕，包括孕检🌡️、饮食🍲、运动💪、作息⏰方方面面也需要做好准备，想要备孕二胎的姐妹们，来看看以下这些，你都做到了吗⁉️ #科学备孕#备孕#二胎共 5 张
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0环境卫生对身体健康起着✨关键作用 尤其对于那些正在备孕的🤰妈妈们来说 家装环境的的安全性需要引起高度关注⚠️ 室内环境污染可能会严重影响精子或卵子的活力甚至不孕、流产或胎儿畸形等严重后果 - 小编总结了以下8点细节，希望能帮助正在备孕的姐妹们！🌟 #叶酸##科学备孕#备孕共 6 张
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0“我在什么时候备孕比较好？” “怎样才能孕育一个健康宝宝？” “备孕要注意什么？” 相信新手准爸爸准妈妈一开始也有点迷茫啊，接下来小编带你一看究竟，记得收藏好别迷路哦！！ #备孕# #备孕分享# #叶酸# #怀孕备孕接好孕# #科学备孕#碱钙##备孕#共 6 张
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0✅蕞佳的受孕时间？ ✅备孕有哪些禁忌？ ✅掌握备孕的正确姿势？ ✅测试怀孕的方法？ ✅孕前检查包括哪些？ ✅孕前营养要如何补充？ ✅有什么方法可以帮助促排？ ✅备孕可以做哪些运动？ ✅超全的备孕攻略，赶紧码住!! #碱钙##备孕#备孕攻略共 8 张
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0🍁秋季是瓜果丰收的季节，对于备孕的女性👩来说，秋季也是一年当中备孕的✅蕞佳季节。我们一起来看看应该要怎么把握这个黄金时期呢？#备孕##碱钙#科学备孕共 6 张
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0怀孕之后感觉到很累，主要是由于早孕反应所引起的症状，影响了身体的整个状况，感觉到疲劳。怀孕之后，由于体内激素水平升高波动而出现胃肠道反应，病人会感觉到头晕乏力，愿意睡觉，而且食欲也不好，营养跟不上。还会有一些恶心呕吐的症状，使体液丢失得比较多，因此就会出现乏力、疲劳，感觉到很累。除了休息调整心情，调整饮食结构以外，还要尽量的补充营养。#碱钙##备孕#共 6 张
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0孕吐通常代表着一种健康的妊娠状态，说明妈妈和宝宝都没什么大问题。 国外有研究表明，会吐的孕妈妈流产率较低。为什么会这样呢?原因还不十分明确，据说孕吐可能是一种古老的胚胎保护机制，恶心呕吐，摄入的有害物质就会减少，就能保护胚胎发育的正常进行。 但如果你恰好是那个没有孕吐反应的孕妈妈，也不代表你的宝宝不正常。 怀孕过程中出现的喜怒哀乐，身体各种大大小小的反应，其实都是一种对孕妈妈的挑战，是在检共 7 张
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0一英国生殖专家发现豆制品内有一种叫“染料木素”的物质会破坏男性米青子，从而影响卵子受米青过程。 - 然而这一研究并没有得到权威机构认可，因此，这一消息并不科学。 - 其实豆类中富含优质植物蛋白，对我们的身体也是益处多多。 - 那么备孕期间需如何正确食用豆制品呢？ 男性🚹：平时可以适量吃，但不宜多吃 女性🚺：排卵前后慎吃 - 最后给大家推荐一下豆制品的美食菜谱🍜 #备孕#林卡尔碱钙#碱钙#备孕干货共 5 张
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0很多女生在备孕前，家人朋友所谓的“为你好”强行把自己得宠物猫送走，这无疑是对主人和猫咪的一种情绪伤害！ - 为什么一定要把猫送走？ 因为有些人觉得猫咪身上有很多细*菌，特别是弓形虫，这容易导致胎儿畸形 - 但这不是jue对的‼️ 虽然猫科动物是弓形虫的终宿主，一旦猫咪感染了弓形虫，那么孕妇可能在处理猫的粪便、玩具的时候接触到弓形虫。但是，如果猫猫一直养在家里，并且做好卫生，还做好免疫，猫猫感染弓形虫的概率是很低的共 4 张
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2谁用过
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0在我们生命的各个阶段，适当的运动有利于强身健体。在备孕期间，准爸爸准妈妈的健康体魄，是孕育身强体壮宝宝的关键。那么女性如何有效地进行孕前运动呢？ - ✅适合备孕女性的运动：瑜伽、游泳、慢跑 · ⏰zui佳运动时间：15-30min，早上、傍晚、睡前 · 🧘♀️注重运动部位：胸部、背部、腹部、腿部 · ⚠️运动注意事项 ✅运动要尽量穿宽松，透气性佳的衣服 ❎运动后不要立即洗澡 ❎运动时不可大量饮水或喝冷饮 - 以上就是女性备孕的攻略啦共 4 张
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0如果你不知道备孕怎么吃，不妨看看这篇，以下是8中促进排卵的食物，吃对了，让你轻松备孕 1⃣ 猕猴桃 2⃣ 核桃 3⃣ 豆制品 4⃣ 海带 5⃣ 玉米 6⃣ 牡蛎 7⃣ 红枣 8⃣ 鳕鱼 详情介绍看图2-9 - 想要备好孕，拥有好的卵子和米青子是最关键的前提，另外还可以适当补充叶酸和钙等营养补充剂，祝各位准爸爸准妈妈早日备孕成功！！共 9 张
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0想要孕育了一个健康宝宝👶准爸爸的备孕也是极为重要哦～那么男生备孕需要关注哪几方面呢❓ - 1⃣️适合备孕年龄 2⃣️备孕时长 3⃣️zui佳受孕时间 4⃣️拒绝坏习惯 5⃣️营养需求 6⃣️规律运动 - 详细介绍请看图2-4 科学备孕是需要夫妻双方共同努力哦，准爸爸要记住啦 - #科学备孕#备孕知识#林卡尔碱钙#碱钙#备孕#皮夹克共 4 张
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0想要孕育了一个健康宝宝👶准爸爸的备孕也是极为重要哦～那么男生备孕需要关注哪几方面呢❓ - 1⃣️适合备孕年龄 2⃣️备孕时长 3⃣️zui佳受孕时间 4⃣️拒绝坏习惯 5⃣️营养需求 6⃣️规律运动 - 详细介绍请看图2-4 科学备孕是需要夫妻双方共同努力哦，准爸爸要记住啦 - #科学备孕#备孕知识#林卡尔碱钙#碱钙#备孕#皮夹克共 4 张
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0备孕不仅仅是女生的事，夫妻👫双方都很有必要做🤰孕前检查。那男性检查都有什么项目呢，我们一起来看看吧～ - ⏰孕检时间：一般建议在怀孕前3-6个月 · 🌟男性孕检项目 ✅血常规、血腥 ✅血糖 ✅血脂 ✅肝功能 ✅肾功能 ✅内分泌激*素水平 ✅米青液检查 ✅泌*尿道系统检查 ✅传染病检查 详情看图2-3 · 🌟注意事项 1⃣️男性检查前3天不抽烟🚬喝酒🍺 2⃣️检查前一天晚饭后不进食，确保空腹8小时以上，第二天需要空腹抽血🩸 3⃣️可以带瓶
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0正在备孕的准妈妈要看过来啦，关于孕前需要补充那些营养素呢？看这篇就够啦🔥 - ✅ 叶酸：预防胎宝宝神经管畸形 好孕食谱：菠菜核桃仁 - ✅ 蛋白质：提高J子和L子质量 好孕食谱：秋葵拌🐔 肉 - ✅ 铁：足量铁防L产 好孕食谱：砂锅🐔 杂汤 - ✅ 钙：促进胎宝宝大脑和骨骼的发育 好孕食谱：紫菜虾皮豆腐汤 - ✅ DHA：宝贝聪明的关键 好孕食谱：蒸龙利鱼柳 - 如果想如愿小胖子的宝子们，除了以上的营养素，还建议多吃一些碱性的食物哦，例如牛奶共 4 张
