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1肌肉型小腿要怎么瘦
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6直接上图给大家看，自己试用4天效果
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1一楼喂度娘， 一张图片10-20元不等， 正规平台 信我留扣扣
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14一楼留度娘 1000字十五元 招聘打字员 正规平台 留扣扣我带你 骗子不要来 不是骗子，是不是你一试便知，我站得住脚谢谢配合
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0经核实吧主爱美的女孩_ 未通过普通吧主考核。违反《百度贴吧吧主制度》第八章规定http://tieba.baidu.com/tb/system.html#cnt08 ，无法在建设 怎么瘦腿吧 内容上、言论导向上发挥应有的模范带头作用。故撤销其吧主管理权限。百度贴吧管理组
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0很多时候，对于男士来说，不一定脸好看了就是帅气，身材好了，整个人的气质好了，自然会富有魅力。而一双笔直修长的腿，绝对是吸睛利器。 就像我们的逍遥哥哥，胡歌就是有一双修长匀称的腿，无论是穿上酷酷的牛仔还是休闲的西服，都能撑的起来，带有自身的气场。可是如果你想想，如果是一双粗短粗短的腿在配上胡歌的脸，是不是蜜汁奇怪又搞笑呢！总之，各位男士想要增长自身的魅力，可以先从拥有笔直瘦削的双腿开始。 一、男士应该共 5 张
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8之前有朋友说瞪自行车有助于瘦腿，但是练了1个月也没什么效果，哎，看来我的腿是瘦不了了
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8有没有瘦腿效果好一点的呢，激素小点的
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4初二学生，女孩，14，身高不高145，体重80，最近发现腿好胖哦，真的，小腿还可以，就大腿粗，我这个人吧，坏习惯不少，喜欢坐下就翘腿，不怎么运动，除了学校集体跑操，几乎都是在教室里看书，写写作业什么的，可以说是前天都在坐着。问问大家谁有办法能瘦腿，我可以晚上临睡做的，前几天做仰卧起坐，踢腿，小腿瘦了，大腿真的瘦不下了。怎么办啊，看着夏天姑娘们的筷子腿，哎，我都不敢看我自己了。只要瘦腿的方法，不要药物，谁有
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19跪求有没有好一点的瘦大腿的方法啊
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11小tips：踢腿时要用力缩紧大腿和下腹肌哦。江宁臣
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0【特牛券】省钱超省钱，全部都是超值优惠券！ http://www.teniuquan.com
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2顾客反馈图厉害了咯
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5【瘦腿方法】1.双腿张开至与肩同宽，双膝微微弯曲站立，双臂左右张开，手肘弯曲成90度举平于两侧，手掌向外侧。下巴抬起，背肌拉紧，抬头挺胸。 2.保持这样的姿势，左右的手肘前后拉动10次，类似于扩胸运动。这样不仅矫正了骨盆与背骨，左右的肌肉通过锻炼也恢复平衡。
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3不要发广告
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2这么好的吧居然没有人呢
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0我一直觉得拥有完美的身材和天使面孔是大多数女人都会追求的。当然我也不例外。但是由于遗传的因素，我这辈子就跟苗条无缘了。尽管在穿衣打扮上我尽量选择显瘦的衣服穿，但毕竟有限。有时候碰上公司一些酒会，完全没办法穿小礼服，这样我也少了很多晋升的机会。就因为同事的外形比我符合，在一次职场竞争中，我又败下阵来。我不甘心，决不能让我的外在形象成为我的软肋。于是，我下定决心减肥。
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0我是一位84年出生的年轻妈妈，在广州这样的大都市，像我这个年龄就有个快两岁孩子的女性并不多。由于天生长着一张圆圆的娃娃脸，休完产假回到公司，同事们都说看不出我是当了孩子妈妈的人。听到同事们的赞美，我很高兴。可是我自己心里却有个疙瘩：我仅仅是脸看上去显得小，但是体型还是有着生完孩子后的臃肿。
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0小的时候不仅个子小，人也瘦，邻居家的叔叔阿姨都叫我“小火柴”，后来爸妈觉得小孩子太瘦不好，每天变着法子做各种好用的，冰箱里也塞满零食随便我用。这一用就没有间断过，上大学的时候体重直达120。工作之后也管不住嘴巴，看见什么用什么，同事都叫我“用货”。走到哪儿用到哪儿，嘴里用着，手里拿着，公司的抽屉还放着一堆零食，什么薯片、巧克力、瓜子什么的，晚上回到家还边用边看电影。于是我从一根“小火柴”变成了一头
